ອາຫານສ້ວຍແຫຼມມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນດາປະເທດທີ່ມີອາການຄັນ, ວັນພັກຮ້ອນແລະວັນພັກຜ່ອນທຸກປະເພດໃນເວລາທີ່ການເລືອກອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປີດລົດຊາດໃຫມ່. ແຕ່ເປັນຫຍັງຕ້ອງລໍຖ້າເຫດຜົນພິເສດເພື່ອໃຫ້ອາຫານແຫຼມໆປາກົດຢູ່ໂຕະຂອງທ່ານ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫມັ້ນໃຈວ່າຫມາກເຜັດໃນລະດູການ, ເຊິ່ງທ່ານກໍາລັງຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າອັນຕະລາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສໍາຫຼວດຄໍາຖາມນີ້ແລະມາສູ່ການສະຫລຸບທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍ.
ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວຂື້ນ
ຄົນເຈັບແມ່ນຄໍາຖາມສໍາລັບຜູ້ຍິງຄົນໃດຄົນຫນຶ່ງ - ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນເຄື່ອງເທດທີ່ແຫຼມທີ່ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຫນັກໄວກ່ວາ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ຊາສະຫມຸນໄພ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າອາຫານແຫຼມເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຂະບວນການໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປຢ່າງຫ້າວຫັນ, ລຸກໄຫມ້ຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, Pepper ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຶດຢາກ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ມີຄ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເປັນປະຈໍາແລະໃຊ້ເວລາໃນການທົດລອງຢ່າງຮຸນແຮງສອງສາມມື້ຕໍ່ເດືອນ.
ຢ່າເມົາເຫຼົ້າ
ພາບ: www.unsplash.com.
ທ່ານຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ໄວຣັດ.
ຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈອີກອັນຫນຶ່ງ - ເຄື່ອງເທດຈະເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍ "ດັງ" ດັງ, ໃນລະຫວ່າງໄຂ້ຫວັດແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດ. ໃນຂະນະທີ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນ, ຫມາກພິກໄທອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການອັກເສບໃນຫຼອດປອດ, ຊ່ວຍຈັດການກັບການສະແດງອອກຂອງໄຂ້ຫວັດແລະ ARVI. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດໃນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ຫມາກພິກໄທຈະເປັນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທໍາອິດ. ແລະຍັງບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອີງໃສ່ເຄື່ອງເທດບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol
ບັນຫາກັບເຮືອໃນເຮືອຈະເລີ່ມລົບກວນພວກເຮົາປະມານ 40 ປີ, ເມື່ອຂະບວນການແລກປ່ຽນທີ່ຊ້າລົງແລະພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຫລີກລ້ຽງບັນຫາຕ່າງໆດ້ວຍບັນຫາ cholesterol ແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ. ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໃນຜະລິດຕະພັນ Capsaicin ທີ່ຄົມຊັດ - ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ "ເຜົາຜານໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນຫມາກພິກໄທ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດອຸດົມສົມບູນແມ່ນຫຼຸດລົງ
ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫວັງສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດຂອງ Pepper, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຊັ້ນນໍາທີ່ສຸດທີ່ Capsaicin ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເລັງໃນກະເພາະອາຫານ. ການທົດລອງໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມຫນູ, ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາຫນູ, ໃນທີ່ອາຫານຂອງລາວລວມອາຫານທີ່ມີ capsaicin, ຫນ້ອຍມັກຈະພົບກັບ Metastases ຫນ້ອຍ.