- Anna, ເຈົ້າເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານເທົ່າໃດ?
- ເວລາ 18, ໃນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອາໄສຢູ່ຕ່າງຫາກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຶກສາຢູ່ສະຖາບັນ Theatre institutive ໃນ native c chyfinsk ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເອົາອາພາດເມັນອອກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານປື້ມທີ່ເຮັດອາຫານ, ໄດ້ສູດອາຫານຈາກອິນເຕີເນັດແລະວິທີການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານສິນລະປະນີ້. ເຮືອນຂອງແມ່ມີອາຫານເຮືອນຍອດແລະຂອງຫວານ: ການຜິດຖຽງກັນ, ເຂົ້າຫນົມເຄັກ Carrot, ເຂົ້າຫນົມເຄັກຕ່າງໆ. ແລະທີ່ຮັກທີ່ສຸດແມ່ນໄສ້ກອກທີ່ຫວານ, ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍຕົ້ນຕໍໃນທຸກໆວັນພັກຜ່ອນຄອບຄົວ.
- ທ່ານສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ເປື້ອນເປິເປື້ອນແລະຖິ້ມສິ່ງທີ່ພາດໂອກາດທີ່ພາດໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອບໍ?
- ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບ lasagna. ແລ້ວຫຼັງຈາກອາຫານພ້ອມແລ້ວແລະຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມມັນ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊື້ເນີຍແຂງ, ມີລົດຊາດຂົມ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນຫຼາຍໃນ lazagne, ມັນໄດ້ຫັນອອກເປັນຂົມຂື່ນ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖິ້ມມັນໄປ. ແມວ, ອາໃສຢູ່ໃກ້ເຮືອນຂອງພວກເຮົາແລະມັກຈະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ, ດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ແລະສໍາລັບຄອບຄົວໄດ້ກະກຽມ lasagna ໃຫມ່, ມີເນີຍແຂງທີ່ເຫມາະສົມ.
- ທ່ານມີຕົວເລກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມບໍ?
- ເບິ່ງດີ, ຂ້າພະເຈົ້າຍຶດຫມັ້ນໃນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງປະກອບມີແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີອີກແມ່ນບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້. ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມສົມດຸນຂອງອາຫານແລະກິລາທ່ານສາມາດເບິ່ງດີ. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ມີອາຫານທີ່ໄວ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະອາຫານຫວ່າງກາງຄືນ. ຫ້າຄາບອາຫານ, ສ່ວນນ້ອຍໆ. ຂ້ອຍຮັກຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ຂ້ອຍດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນອາຫານຢ່າງແຫນ້ນແຟ້ນໃນຕອນເຊົ້າແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາເບົາ.
- ເປັນເວລາຫລາຍວັນ, ສະມາຄົມທີ່ມີເຂົ້າຫນົມຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຊບກວ່າ. ເຈົ້າເດ?
- ຂ້າພະເຈົ້າ, ຄືກັບແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມັກຈະອົບ charlotte, cupcakes. ແລະໄສ້ໂກຊັອກໂກແລັດຫຼາຍ, ອາຫານ corona ຂອງຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນລຸ້ນທີສາມແລ້ວ. ສູດນີ້ໄດ້ມອບໃຫ້ຂ້ອຍເປັນແມ່ຕູ້.
ເດັກນ້ອຍ BOOTSBOKKIN ສູດຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດຈາກ Anna Sandakhov
ເຮືອນຄົວ: ພາກຕາເວັນອອກຂອງເອີຣົບ
ຫມວດ: ຂະຫນົມ
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 2 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ
ອາຫານຖືກຄິດໄລ່ໃນ: 6 ຄົນ (a)
ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້: ນ້ໍາຕານ 1 art art 2 art. ນ້ໍາຕົກຫຼືນົມ 3 tbsp. ນ້ໍາມັນຕ່ໍາກວ່າ 2500 dummy 300 gickel walnuts 1/2 stakanizum ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
ຫນຶ່ງ
ປະສົມນ້ໍາຕານ, ໂກໂກ້, ນ້ໍາຫຼືນົມ, ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມກາເຟແລະນ້ໍາເກືອໄດ້ - ລົດຊາດຈະມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ. ຕົ້ມມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ມີສີຄີມ.
2.
ຊັອກໂກແລັດນີ້ຫວານ, ຍັງຮ້ອນຢູ່, ຖອກໃສ່ເສື້ອກັນຫນາວທໍາມະດາທີ່ຖືກຟັກລົງໃນຄອກເພື່ອເພີ່ມ walnuts ຟັກແລະ raisins. ທັງຫມົດປະສົມເຂົ້າກັນດີ - ແລະທ່ານສາມາດປະກອບໄສ້ກອກຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງ, ພຽງແຕ່ຫໍ່ພວກມັນເຂົ້າໃນຮູບເງົາອາຫານ.
3.
ໃນເວລາທີ່ໄສ້ກອກແມ່ນກຽມພ້ອມ - ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ (ທ່ານສາມາດແລະໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ). ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາແຂງ - ພ້ອມແລ້ວ! ຕັດພວກມັນດ້ວຍຫມູທີ່ມີຄວາມຫນາ 1 ຊມແລະຮັບໃຊ້ງານລ້ຽງຊາທີ່ຫນ້າຮັກ.