ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນໃນທ້າຍປີແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະພົບກັບລະດູຫນາວທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະອາລົມທີ່ດີເລີດ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສູດທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນສໍາລັບທ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະຈະເປັນເຂົ້າຫນົມຂອງທ່ານທີ່ທ່ານມັກ.
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງລາວທ່ານຈະຕ້ອງການສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫມາກນັດ 50 g;
- ນ້ໍາ cranberry 50 g;
- 50 g ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຖົ້າແກ່;
- 50 g ຂອງ currant;
- 50 g ຂອງ raspberries;
ຮາກຂີງ grested;
- ຄ້ອນໄຄດອກໄມ້;
ຫມາກພ້າວທັນຍາຫານ;
- ຕັດຫມາກພິກໄທແດງ.
ຫມາກນັດທີ່ສະອາດຈາກປອກເປືອກແລະຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ວາງເຄື່ອງປັ່ນໃນໂຖປັດສະວະແລະຕີສອງສາມນາທີ. ສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາມະຫາຊົນ homogeneous.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການກະກຽມ, ຕື່ມໃສ່ໄຄ / pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈໃຊ້ຂີງດິນ, ຕື່ມໃສ່ມັນໃນຕອນສຸດທ້າຍໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດສໍາລັບ dessert, frozen ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການເກັບຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າໃນລະດູການເກັບກ່ຽວຂອງພວກມັນເພື່ອມີວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະແຊບທີ່ຈະມີແຫລ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະແຊບ.