ຊີວິດໃນເມືອງໃຫຍ່ເລື່ອນການພິມບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສະຖານະພາບທາງຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງຊັດເຈນຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ, ແລະການສະແດງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສຸດ. ຄົນທໍາອິດປະສົບກັບຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງໄດ້ຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບໂລກພາຍນອກ. ໃນໄລຍະເວລາ, ມັນຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ptosis ພັດທະນາແລະ wrinkles ປະກົດວ່າ. ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໃນສະພາບດີ?
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ
ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍໃນການຕໍ່ສູ້ສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມແມ່ນ buckwheat. ມັນປະກອບດ້ວຍປະລິມານທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງອາຊິດອີ່ມທີ່ອີ່ມທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ຂັດຂວາງອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງຈຸລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັນຍາຫານໃນທາງບວກມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການຫມູນວຽນ, ເຊິ່ງມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄໍານຶງເຖິງ.
ການມີປະໂຫຍດຂອງຜັກໃນຄາບອາຫານ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້ສົດສາມາດຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນຂອງແຫຼວທໍາມະດາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາສະອາດພຽງເລັກນ້ອຍ.
ຜິວຫນັງກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນອົງປະກອບ Selenium ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຜັກທຽມ, ໄຂ່ແລະຕັບຊີ້ນງົວ.
buckwheat ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໂດຍທ່ານ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ
ສັດຕູທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ. ແນ່ນອນ, ທ່ານເກືອບບໍ່ສາມາດຊອກຫາສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ລາວກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນ, ໃນກໍລະນີນີ້ ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນເວລາເຮັດວຽກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເຮັດຄວາມກົດດັນ, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນເຕັ້ນຫລື ການສອດຄ່ອງກັບ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ປະເສີດແທ້ໆສໍາລັບເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ, ທ່ານເຄັ່ງຄັດຂື້ນຕົວເລກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຜິວຫນັງ.
ໃຊ້ນ້ໍາເຜິ້ງໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ອົບ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ຜິວຫນັງປາ
ພຽງແຕ່ຢ່າ overdo ມັນ: ຜິວຫນັງສາມາດ unpraire ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານໃຊ້ທຸກຂັ້ນຕອນໃນ Sauna ຫຼືໃນການອາບນໍ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຄົນບໍ່ມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນບໍ່ມີສິ່ງໃດກີດຂວາງທ່ານຈາກການເຮັດສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ.
ນໍ້າເຜິ້ງມີຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະໃຊ້ສູດສູດກັບການແຕກແຍກຕໍ່ໄປ: ໃຊ້ເວລາໃນການແບ່ງປັນ້ໍາເຜີ້ງຮຸ້ນແລະທະເລເທົ່າທຽມກັນ. ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໃສ່ຫນ້າແລະນວດເລັກນ້ອຍປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລ້າງນ້ໍາຢ່າງລະອຽດ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປິດຮູຂຸມຂົນຂອງຢາບໍາລຸງ, ຍ້ອນວ່າຫນັງທີ່ມີມົນລະພິດງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີມົນລະພິດ.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ກ້ອນເຄື່ອງສໍາອາງ
ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາກ້ອນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບປາມຶກທີ່ໄດ້ຍິນແຕ່ລະຄົນ. ນ້ໍາກ້ອນຊ່ວຍສ້າງການເຜົາຜານອາຫານແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ.
ຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບກ້ອນສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ: ເອົາຫມາກແຕງ 2-3 ຫນ່ວຍແລະປີ້ງມັນດ້ວຍເຄື່ອງບົດຊີ້ນ. ປະສົມກັບນ້ໍາແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຮູບແບບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນດັ່ງກ່າວໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.
ການນວດຫນ້າ
ຕະຫຼອດຮ່າງກາຍ, ສາຍນວດຂອງພວກເຮົາແມ່ນກະແຈກກະຈາຍ, ລວມທັງຫນ້າ. ການບໍລິການທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ຈະກໍາຈັດໂຣກຜີວຫນັງແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂອກາດດັ່ງກ່າວ.
ການນວດຄວນໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫນ້າຜາກແລະຍ້າຍຈາກ eyebrows ກັບສາຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລົງມາຫາແກ້ມ. ດ້ວຍຮູບເງົາຄວາມກົດດັນທີ່ເບົາທີ່ສຸດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຈາກຂົວໄປຫາພຣະວິຫານ, ເຮັດຊ້ໍາຄືນຄັ້ງທີ 5-6. ການນວດຕ້ອງໄດ້ເຮັດເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້.