ຄວາມສົນໃຈ, ພາຍຸແມ່ເຫຼັກ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດບໍ່ອອກຈາກຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງຊີວິດ

Anonim

Meteo-relomelous ໄດ້ກາຍເປັນສໍາລັບປະກົດການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທັງຫມົດ. ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ພວກເຮົາທຸກຄົນທຸກທໍລະມານໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນພາຍຸແມ່ເຫຼັກ.

ປະກົດການທໍາມະຊາດນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະກໍາແສງຕາເວັນແລະມີການປະກອບດ້ວຍກະແສໄຟຟ້າຂອງດວງອາທິດ. ພາກສະຫນາມແມ່ເຫຼັກຂອງໂລກກໍາລັງປະສົບກັບການເຫນັງຕີງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາບໍ່ດີ. ເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບປະສາດທີ່ຕົກຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງພິເສດ, ອາການເຈັບຫົວ, tachycardia ແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງປະກົດວ່າ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ໃຫ້ລະບາຍຫ້ອງເປັນປະຈໍາແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດ.

ຖ້າທ່ານລະເມີດວຽກຂອງຫົວໃຈຫລື dystative ເປັນພືດພັນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາເມັດທີ່ຈໍາເປັນມາພ້ອມກັບທ່ານ.

ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຫຼັບປົກກະຕິ, ໃຫ້ຖ່າຍຮູບອາບນ້ໍາທີ່ກົງກັນຂ້າມແລະດື່ມຊາ sedative. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດດື່ມຈອກກາເຟທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ເຕັກນິກການນວດພິເສດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຫົວຫນ້າທ່ານ.

ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ການນວດເຂດລະຫວ່າງນິ້ວມືໃຫຍ່ແລະດັດສະນີຂອງມືພາຍໃນ 2 ນາທີ, ຫຼັງຈາກຈຸດທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຢູ່ໃຕ້ກະໂຫຼກ. ນີ້ຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຂະຫຍາຍເຮືອ.

ສິ່ງທີ່ເປັນມູນຄ່າການຊົດເຊີຍ. ຫລີກລ້ຽງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ພະຍາຍາມຢ່າດື່ມເຫຼົ້າ, ເອົາການສູບຢາແລະຢ່າກິນອາຫານທີ່ຫນັກ.

ເມື່ອລໍຖ້າພາຍຸແມ່ເຫຼັກ. ໄລຍະເວລາຂອງການ osomgnetic geomagnetic ຕົກຢູ່ໃນເວລາ 7-11 ວັນຂອງເດືອນພະຈິກແລະຈະສຸດທ້າຍໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜູ້ພິພາກສາຈະບໍ່ສະຖຽນລະພາບໃນວັນທີ 15 ພະຈິກ. ໃນມື້ອື່ນໆທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາການທັງຫມົດກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກິດຈະກໍາຂອງດວງອາທິດ.

ອ່ານ​ຕື່ມ