ປະຈຸບັນ, ນັກບໍາບັດ Spa ມີເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສະເຫນີໃຫ້ຄົນເຈັບແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າສິ່ງມະຫັດສະຈັນຈາກຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງ, ຄືກັບຂັ້ນຕອນຂອງ MONO. ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຮາດແວແລະການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ພ້ອມທັງຫໍ່, ຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຕ່ໍາສຸດ, ແຕ່ຍັງຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຄູ່ມື (ຕ້ານ cellulite ຫຼືແບບຈໍາລອງ) ແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຍາກຫຼາຍຕໍ່ຜ້າ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສຫຼາຍ. ມັນປັບປຸງ lympho ແລະການໄຫຼຂອງເລືອດ, ເລັ່ງໃຫ້ເລັ່ງການ metabolism cellular ແລະລົບລ້າງການ edema. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນສະຫນາມຂອງສະໂພກ, ທ້ອງແລະກົ້ນ, ແຫນ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫນາແລະເອົາປະລິມານທີ່ເກີນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການນວດຄູ່ມືແມ່ນມີພະລັງແລະເຈັບປວດ.
Masseur, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຊ່ວຍຮັກສາຫ້ອງທົດລອງຫ້ອງທົດລອງ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະອົດທົນຈົນເຖິງອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ທີ່ທົນທຸກເວລາດຽວກັນຈາກ herienty, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ endosphore (ວິທີຂອງການບີບອັດ Microvibration Endospheres ບໍາບັດ, ອິຕາລີ). ມັນຈະກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການນວດດ້ວຍມື. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເຕັກນິກນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບນັກກິລາສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນຢ່າງໄວວາຂອງອາຊິດແລະການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ. ຕໍ່ມາ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. ການນວດຈຸນລະພາກແມ່ນດໍາເນີນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ manipula ທີ່ມີຮູບຊົງກະບອກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ 50 ເມັດຫມູນວຽນຊິລິໂຄນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປະສົມພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຄວາມໄວ, ການຫມູນວຽນຂອງທ່າທາງ) ແລະປັບຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ລະບາຍນ້ໍາ lymphatic. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ lymph ໄດ້ຖືກເລັ່ງແລະການຫຼຸດລົງຂອງ edema, ປະລິມານພາຍນອກກໍາລັງຈະອອກໄປ. ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ແລະການສະແດງທາງສາຍຕາຂອງເຊີ້ເຊວຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ແນ່ນອນ. endosphere ຍັງຂຶ້ນກັບເຄື່ອງຫມາຍຍືດສົດ. ການເຮັດຄວາມຮ້ອນຜິວຫນັງຂະຫນາດນ້ອຍໃນລະດັບຂັ້ນຕອນກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງ collagen ແລະ elastin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ຍືດເຍື້ອ.
ການນວດໃດໆແມ່ນປະສົມປະສານກັບຫໍ່ດ້ວຍການຫໍ່. ນີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງຜິວຫນັງ, ເຄື່ອງເທດ, ຈຸລັງຂອງຈຸລັງແລະຜົນຜະລິດຂອງນ້ໍາເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. MASEAGE ເປີດຕົວຂະບວນການຕ່າງໆໃນເນື້ອເຍື່ອສໍາລັບຈຸລິນຊີແລະ MacRoeslements. ພວກມັນເປັນຈໍານວນຫລວງຫລາຍແມ່ນຖືກນໍາສະເຫນີໃນປະເພດຕ່າງໆຂອງການຫໍ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ຝຸ່ນທະເລ, ນ້ໍາແລະນ້ໍາທະເລ. ມັນບໍ່ແມ່ນໂດຍບັງເອີນ Thalassotherapy ຄອບຄອງສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນສູນ. ການຫໍ່ຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດ, ແມ່ນຖືກກໍາຈັດຈາກສານພິດ, ກໍາແພງຂອງເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງແກ່ຊ້າລົງ. ຜິວໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ມັນຈະກາຍເປັນອາຍຸນ້ອຍກວ່າແລະຍືດເຍື້ອ.
ດ້ວຍທຸກຂັ້ນຕອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂື້ນກັບການສັງເກດການວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຮູບແບບການດື່ມເຫຼົ້າແລະຮູບແບບການດື່ມທີ່ເຫມາະສົມ.
ຮູບຮ່າງໃດກໍ່ສາມາດນໍາເຂົ້າໃນແບບຟອມໄດ້ບໍ?
ໃນຫຼັກການ, ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນນ້ໍາຫນັກທີ່ຈໍາກັດ. ນີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນສະເຫມີໄປ, ແລະເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນວຽກງານຂອງລະບົບຮໍໂມນ, ໃນແກ່ນໄຂມັນ Ferritin ຫຼື Omega. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດຕົວເລກຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຶກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະຈັດສັນຄວາມບົກຜ່ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄຸນຄ່າຮໍໂມນຄວາມກົດດັນທີ່ສູງ (cortisol). ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າ melatonin ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກາງ. ສໍາລັບບັນຫານີ້ມີການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ - ນອນຫຼັບພຽງພໍ. ນັ້ນແມ່ນ, ການດັດປັບຮູບແບບຂອງທ່ານ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກພິເສດ.
ເພື່ອແກ້ໄຂບັນທຶກໄຂມັນໃນທ້ອງຖິ່ນ ("ກັບດັກ"), ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານແລະການໂຫຼດກິລາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ lipolithics. ຫຼັກສູດໃນກໍລະນີນີ້ຈະຂື້ນກັບປະລິມານຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ, ພ້ອມທັງຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍ.
ດົນປານໃດທີ່ຈະລໍຖ້າຮູບແບບທີ່ດີ?
ຫຼັກສູດແມ່ນຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອັດຕາການນວດທີ່ມີມືແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ 10-15 ກອງປະຊຸມ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ຫຼັກສູດຂັ້ນຕ່ໍາສຸດຂອງ endosphere ເລີ່ມຈາກ 6 ຂັ້ນຕອນ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງອາຍຸ, ມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 12-18 ກອງປະຊຸມ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ມາຫາຂ້າພະເຈົ້າ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ວ່າ, ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດ, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນແມ່ນຍ້ອນການຈ້າງງານພຽງແຕ່ 2 ຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ. ການປະສົມປະສານເຕັກນິກຄູ່ມືແລະຮາດແວສາມາດໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຕ້ອງການເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ທ່ານສາມາດຂໍເຕັກນິກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກໄດ້ບໍ?
ທາງເລືອກຂອງເຕັກນິກຍັງຄົງສະເຫມີສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ການນວດຄູ່ມືຈະບໍ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ມັນຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບ endosphere. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ Phlebology ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຮືອແລະເສັ້ນກ່າງໃບຂັ້ນ. ເນື່ອງຈາກການສໍາຜັດຂອງມັນ, ອຸປະກອນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບເຮືອທີ່ກະຕຸ້ນໃນເສັ້ນເລືອດຂອດຫຼືຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ capillary ("ດາວ"). ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຝາຂອງເຮືອ, ພວກເຮົາປ້ອງກັນມັນຈາກການພັດທະນາຕໍ່ໄປ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, contraindications ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄລາສສິກ. ຂັ້ນຕອນຄວນໄດ້ຮັບການເລື່ອນລົງຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນພະຍາດຜິວຫນັງ, ຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມ.
ຖ້າມີການກີດຂວາງທີ່ຈະແຈ້ງໃນການນວດ, ບຸກຄົນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທີ່ Momacs ຫຼື cysts, ນວດສາມາດເປັນການພັດທະນາການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ. Cyst Ovianian ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຕິດຄັດມາທັງຫມົດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຫຍັງ. ແຕ່ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຫລວງຫລາຍ.