ເມື່ອຄໍາແນະນໍາຂອງຄູຝຶກແມ່ນບໍ່ມີອໍານາດ, ວິທີລັບໃນການເຮັດວຽກກັບການໄຫລຂອງ subconscious ແມ່ນຈະຍ້າຍອອກໄປ. ເມື່ອເຫັນຕົວຢ່າງຂອງນັກສະແດງທີ່ພັບນັກກິລາ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງການເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນມືແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມ.
ຄື້ນສີຟ້າ
ເຮໂຣຂອງເດວ່າ "ຄື້ນຟອງສີຟ້າ" ແມ່ນການປຽບທຽບຂອງ phytonishek ຄົນອັບເດດ: ດຽວນີ້. Kate ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນທຸກໆເຊົ້າທີ່ມີການແລ່ນຫຼືການຝຶກອົບຮົມກັບ Barbell - ຍິງກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ. ເພື່ອນຂອງນາງ Michel ບໍ່ໄດ້ຕົກຢູ່ຫລັງເດັກຍິງ - ຄວາມງາມທີ່ກະທັດຮັດແລະອ່ອນ. ໃນລະຫວ່າງການເບິ່ງ, ເບິ່ງຄືວ່າກິລາແມ່ນພາກສ່ວນທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ທ່ານອາດຈະມັກດົນຕີຂອງ Hippie, Retro Outfits ຂອງນັກສະແດງແລະບັນຍາກາດທັງຫມົດຂອງຮູບເງົາ.
Forrest Gump
"ແລ່ນ, Forrest, ແລ່ນ!" - ທ່ານໄດ້ຍິນປະໂຫຍກນີ້ແນ່ນອນແລ້ວ. ກະຕຸ້ນໃນການຝຶກອົບຮົມ Cardio ພ້ອມກັບ Forrest ແລະທີມງານຂອງລາວ. ຮູບເງົາອີກອັນຫນຶ່ງ, ເມື່ອເບິ່ງວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຊີວິດເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີກິລາ.
Forrest Gump
ພາບ: ກອບຈາກຮູບເງົາເລື່ອງ "Forest Gump"
ແລ່ນ, Lola, Run
ຮູບເງົາທັງຫມົດຂອງລະຄອນເຮໂຣກໍາລັງແລ່ນຢູ່. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືຂອງຄໍາ. ນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງທ່ານສາມາດອາຍ. Lola ແມ່ນຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕະຫລົກ, ນີ້ແມ່ນຮູບເງົາທີ່ມີເລື່ອງເລົ່າທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງການ "ຂ້າໃບບິນ" ແລະຮູບເງົາດັ່ງກ່າວ.
Rock
ເລື່ອງທີ່ດົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ເຮັດວຽກງ່າຍດາຍທີ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ - ກາຍເປັນນັກມວຍມືອາຊີບ. Rocky ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວຄວາມຄິດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ: ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມືຫນຶ່ງຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງ, ຍູ້ແຮງດ້ວຍມືໃນມືຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານພ້ອມດ້ວຍຖົງຊາຍແລະອື່ນໆ.
Rock
ພາບ: ກອບຈາກຮູບເງົາເລື່ອງ "Rocky"
ສປລ jane
ການກະກຽມສໍາລັບພາລະບົດບາດຂອງລາວ, ນັກສະແດງທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ໂຄງການຂອງທະຫານ. ການຕິດຕາມກວດກາວິທີການ Demi ສະແດງຊຸກຍູ້ການຊຸກຍູ້ດ້ວຍມືດຽວແລະ Berp, ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຮູບເງົາເລື່ອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຕົວຢ່າງສໍາລັບເດັກຍິງຫຼາຍລຸ້ນຄົນຂອງລາວ.