ສຽງຊື່ສຽງຂອງ Latin Flax ຄ້າຍຄື "ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ." ແລະມັນແມ່ນແທ້. ແກ່ນ Linen ແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາທາດອາຫານ. ພວກມັນມີ omega-3 ແລະ lignan ຈໍານວນຫລວງຫລາຍ. ສຸດທ້າຍແມ່ນ phytogorms ແລະ, ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າການສຶກສາຂອງສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ (USA ແລະ Canada), ສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ນອກຈາກນີ້, ແກ່ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ selenium, ເຊິ່ງການຂາດດຸນມັກຈະຖືກສັງເກດຈາກປະຊາຊົນໃນເມືອງ.
ຜະລິດຕະພັນນີ້ທໍາມະດາໃນການດໍາເນີນງານຂອງລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງຈາກສານພິດ, cholesterol ແລະສານ carcinogens.
ນອກຈາກນີ້, ແກ່ນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະ, ເພາະວ່າການທົບທວນຄືນຫຼາຍຄົນເວົ້າໃນເຄືອຂ່າຍທາງອິນເຕີເນັດ, ພວກເຂົາປະຕິບັດຢ່າງກະຈ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນເມັດ flax ໃນເວລາຖືພາ. ຜະລິດຕະພັນມີເສັ້ນໃຍທີ່ຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການທ້ອງຜູກ, ແລະເນື້ອໃນໃຫຍ່ຂອງ Lecithin ແລະວິຕາມິນ B ຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນໃນລະບົບປະສາດ.
ໃຊ້ເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີກວ່າໃນຕອນເຊົ້າ. ຕື່ມພວກມັນໃສ່ kefir, ເຂົ້າຫນົມປັງ, ນົມສົ້ມຫຼືເນີຍແຂງ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດຕ່າງໆໃນລະດູຫນາວ.
ແຕ່ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບການຂັດຂວາງ. ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເມັດ flax ກັບຄົນທີ່ມີ hypercalcemia.
ນອກຈາກນັ້ນຍັງບໍ່ເກັບແກ່ນໄວ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດໂດຍກົງເພື່ອວ່ານ້ໍາມັນໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຜຸພັງແລະບໍ່ໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງ peroxides carcinogenic. ດ້ວຍຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ຂົມຂື່ນ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກຖີ້ມ.