ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ!
ຈາກມື້ນີ້ພວກເຮົາເປີດໃຫມ່ແລະບໍ່ເຊື່ອງ, ຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນເອກະລັກ. ກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນປື້ມໃນຝັນແບບດັ້ງເດີມທີ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນການຫັນປ່ຽນໃດໆ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ຄາດເດົາສິ່ງທີ່ງົວຫລືງົວແມ່ນຝັນ. ການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບນິຍາຍ. ພວກເຮົາກ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າ: ຄວາມຝັນສາມາດແລະຈໍາເປັນຕ້ອງຖອດລະຫັດໃນແບບທີ່ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດ. ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການນອນຫລັບແມ່ນຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແລະວຽກທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Maria Zemskova. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນນັກຈິດຕະສາດ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມຂອງການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ. ໃນການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ຍິນເລື່ອງເລົ່າຂອງຄົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍຝັນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນອນຫຼັບສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນ, ດັ່ງທີ່ຄວນຈະເຮັດໃນສະຖານະການຫນຶ່ງຫຼືຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ.
ສະນັ້ນໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ! ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບຄວາມຝັນໃຫ້ດີຂື້ນໃນພວກມັນ?
ການນອນຫຼັບແມ່ນຖະຫນົນຫົນທາງລາດຊະວົງ. ດັ່ງນັ້ນໄດ້ລະບຸ pritrica Freud. ໃນວຽກຂອງລາວ "ການຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ" ລາວໄດ້ຍົກເລີກບົດທິດສະດີນີ້ມາດົນແລ້ວ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມຝັນແມ່ນການສ້າງຈິດສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄວາມປາດຖະຫນາແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ. ນອນແມ່ນຄ້າຍຄືປັນ, ພຽງແຕ່ບໍ່ຄືກັບຄົນສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ແນ່ນອນວ່າເນື້ອຫານອນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນແລະພຽງແຕ່ສໍາລັບພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ຄວາມຝັນແບບຄລາສສິກ. ຮູບພາບດຽວກັນໃນຄວາມຝັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນເປັນສັນຍາລັກຂອງພາກສ່ວນຕ່າງໆໃຫ້ແກ່ຊີວິດ.
"ຂ້ອຍເຄີຍຝັນວ່າບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ!" ຄໍາເວົ້າເຫລົ່ານີ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນຫຼັບບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປກັບກົດຫມາຍຂອງເຫດຜົນແລະມັກຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ພວກເຮົາສາມາດຝັນໄດ້ທີ່ພວກເຮົາບິນ. ຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເຮົາຢ້ານກົວ, ແລະບາງຄົນຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກ. ກຸນແຈສໍາລັບການນອນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມທີ່ພວກເຮົາປະສົບ.
"ຂ້ອຍມີຄວາມຝັນຮ້າຍ! ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍບໍ? "
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ໃນລາຍລະອຽດການສຶກສາຄວາມຝັນ, ການສຶກສາວ່າການນອນຫຼັບຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບມືກັບພາລະທາງຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລາໃນຊີວິດແລະທຸກໆມື້. ຖ້າພວກເຮົາໃຈຮ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈ, ພວກເຂົາຢ້ານກົວໂດຍຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແລະພະຍາຍາມລືມມັນ, ໃນຄວາມຝັນທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ອີກຄັ້ງຫນຶ່ງມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ກັບມາອີກ. ນອນຫລັບແມ່ນ kebal ທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ລາວຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບມືກັບປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
"ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຝັນຫຍັງເລີຍ".
ການນອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນ inhomogeneous. ມັນປະກອບດ້ວຍບາງໄລຍະ: ໄວແລະຊ້າ. ໃນໄລຍະທີ່ຊ້າ, ພວກເຮົາບໍ່ເຫັນຄວາມຝັນ. ໃນລະຫວ່າງເວລາຂອງນາງ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ພັກຜ່ອນ. ໃນໄລຍະໄວມີ "reboot" ຂອງ psyche ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເຫັນຄວາມຝັນສອງສາມຄົນກັບກັນແລະກັນ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການຕື່ນຕົວທີ່ເບີກບານທີ່ສຸດເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກໄລຍະໄວ. ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາຈື່ຈໍາຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງລະອຽດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຈື່ຄວາມຝັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕື່ນນອນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໄລຍະນັ້ນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄປກ່ອນໄວເພື່ອປັບຮູບແບບການນອນຫຼັບເລັກນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ເຕັກນິກການຕີຄວາມຫມາຍງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດກົດຄວາມຝັນຄືກັບຫມາກໄມ້. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນໃນບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້.
ໃນເວລານີ້ - ຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າຍິນດີ!
Maria Zemskova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມຂອງສູນການຄ້າສ່ວນຕົວຂອງ Marika Hazin.
ທ່ານໄດ້ຝັນຢາກນອນ, ແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ Maria ຈະປິດມັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຄໍາຖາມຂອງທ່ານໂດຍ Mail [email protected].