ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານອາຫານ, ໄປຊື້ເຄື່ອງໃນຮ້ານ Online ຫຼືລົດແທັກຊີ້ທາງໂທລະສັບ. ແຕ່ຂ້ອຍຈະສັ່ງຊື້ຄວາມຝັນໄດ້ແນວໃດ? ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາສາມາດຈັດການຄວາມຝັນໄດ້, ບາງທີພວກເຮົາຈະບໍ່ເຫັນຄວາມຝັນຮ້າຍຫລືບໍ່ມີຕົວຕົນ, ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ມີຫມອກທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ. ຂ້ອຍສາມາດສັ່ງຊື້ຄວາມຝັນໄດ້ແນວໃດ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຫັນຄວາມຝັນຕາມການຮ້ອງຂໍ?
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມຝັນແມ່ນວຽກທີ່ຫ້າວຫັນຂອງສະຕິຂອງສະຕິໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືວຽກງານບາງຊະນິດ. ເລື່ອງຮູ້ຕົວຢ່າງຫຼາຍຢ່າງຂອງວິທີການໃນຄວາມຝັນໃນຄວາມຝັນທີ່ຈິດໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບແລະປະດິດສ້າງ. Mendeleev ໄດ້ຝັນເຖິງຕາຕະລາງຂອງອົງປະກອບເປັນໄລຍະເປັນເວລາຫລາຍ, Beethoven ໄດ້ຍິນພຣະອົງລູກຊາຍຂອງລາວໃນຄວາມຝັນ, ແລະຕື່ນຕົວ, ລາວໄດ້ອົດທົນກັບພວກເຂົາຢູ່ໃນເຈ້ຍຖັງ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມຝັນແລະຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນບໍ?
ຄໍາຖາມອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຝັນ, ເພາະວ່າຄວາມຝັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຫນ້າຮັກຫຼາຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈພວກເຂົາ, ແລະສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດລືມກັບການຕື່ນຕົວ.
ແຕ່ວ່າມັນມີສອງເຕັກນິກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການສັ່ງຄວາມຝັນທີ່ແນ່ນອນ, ໃນນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຫຼືໃນລະຫວ່າງມຸມທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ.
ການຮັບເອົາ 1. ສັ່ງເປັນຄວາມຝັນ
ໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ຢຸດເຊົາການຢຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປິດຈາກການກະຕຸ້ນພາຍນອກແລະສຸມໃສ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ປະສົບການຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ບັນຫາທີ່ທ່ານທົນທຸກ.
ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ຕິດຕໍ່ສະຕິຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ສະແດງຄວາມຝັນໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຫຼືຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານບອກໃຫ້ທ່ານລົງທະບຽນເຂົ້າໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຖາມໂດຍສະຕິຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າຂ້ອຍຈື່ຝັນ.
ການຮັບແຂກ 2. ບັນທຶກການນອນຫຼັບຫຼືຮູບແຕ້ມ
ບາງຄັ້ງນອນ, ມີສີສັນ, ສະນັ້ນສີສັນ, ສົດໃສແລະເຂົ້າໃຈໄດ້, ຕົກຢູ່ໃນນາທີທໍາອິດຂອງການຕື່ນຕົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຜູ້ຈັດການແລະປື້ມບັນທຶກຢູ່ຂ້າງຕຽງ, ໃນນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຂຽນຫຼືແຕ້ມສ່ວນປະກອບພື້ນຖານຂອງການນອນ, ຄວາມຄິດແລະສະມາຄົມທີ່ທ່ານຕື່ນຂື້ນ.
ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັກຂັງເຫດການແລະວິທີແກ້ໄຂໃຫ້ນອນໃນສະຕິ.
ແລະຖ້າທ່ານຈື່ຄວາມຝັນແລະເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຖອດລະຫັດມັນ, ຍັງລໍຖ້າຈົດຫມາຍຂອງທ່ານຢູ່! ສົ່ງຄໍາຖາມຂອງທ່ານໄປທີ່ Mail [email protected].
Maria Zemskova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມຂອງສູນການຄ້າສ່ວນຕົວຂອງ Marika Hazin.