ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຜິວຫນັງເກີດຂື້ນເມື່ອມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພໍສົມຄວນ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການລ້າງເລື້ອຍໆ, ການໃຊ້ສະບູທີ່ແຂງ, ຄວາມເຖົ້າແກ່ຫຼືພະຍາດບາງຊະນິດ. ແລະຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຫນາວເຢັນສາມາດພົວພັນກັບອາກາດແຫ້ງແລ້ງໄດ້ເຢັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜິວທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເປັນຜົນສະທ້ອນທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ຂອງຜູ້ສູງອາກາດຫຼືສະພາບອາກາດ - ການຮັກສາຜິວຫນັງແຫ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງທີ່ຈະບອກໃນເອກະສານນີ້.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຖານ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປິ່ນປົວຜິວແຫ້ງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງນິໄສ, ແລະບໍ່ແມ່ນການເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ໃນລະດູຫນາວ, ໃຊ້ອາກາດ Humidifier. ຕິດຕັ້ງມັນປະມານ 60% - ລະດັບທີ່ຄວນຈະພຽງພໍສໍາລັບຜິວທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ.
ອາບນ້ໍາຢ່າງໄວວາ. ຈໍາກັດຫ້ອງນ້ໍາ 5-10 ນາທີຫລືຫ້ອງນ້ໍາຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານອາບນ້ໍາຫຼາຍ, ຄວາມສົມດຸນ lipid ຂອງການປ່ຽນແປງຂອງການລະບາດ - ໄຂມັນແມ່ນຖືກຍ້າຍອອກຈາກຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວ. ໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນໃຫ້ຮ້ອນ, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາຮ້ອນ: ມັນຖືກລ້າງອອກຈາກ Sebum, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບາດເຈັບ.
ຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ສະບູ. ຢູ່ຫ່າງຈາກການເຮັດໃຫ້ສະບູເສີຍລັງກິນ, ສະບູແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຫຼົ້າ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາເຈນໃນການລ້າງດ້ວຍ pH ທີ່ອ່ອນ, ມຸ້ງໄປສູ່ການເຂົ້າໄປໃນວັນພຸດທີ່ສົ້ມ. ສະນັ້ນຜິວຫນັງຈະຖືກປັບປຸງເປັນປົກກະຕິ.
ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແລ້ວ, ຢ່າທົດລອງຜິວ, ແຕ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະມືດໂດຍຜ້າເຊັດໂຕໂດຍຜ້າເຊັດໂຕ
ພາບ: Unsplash.com.
ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຜິວຫນັງ. ຢ່າໃຊ້ແປງຢູ່ເທິງໃບຫນ້າ, ຜ້າເຊັດໂຕຈາກເສັ້ນໃຍທໍາມະຊາດ - ພວກມັນກໍ່ເຮັດຄວາມບາດເຈັບ. ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາ, ຢ່າຫມຸນຜິວຫນັງ, ແຕ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະສະກັດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ. ສໍາລັບ Exfoliation, ລ້າງດ້ວຍ gel ແລະ silicone ແປງ, ພ້ອມທັງຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ກົດ.
ໄປເບິ່ງແຍງ
ແລະດຽວນີ້ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄີມບໍາລຸງໃນໃນລະດູຫນາວ. ທ່ານດຣKານ Kenneth Arndt, ອາຈານອາກາດແຫ້ງ, "ອາຈານແຫ້ງ." ຄຣີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງປະກອບມີສາມປະເພດຂອງສ່ວນປະກອບ:
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍດຶງດູດຄວາມຊຸ່ມ. ພວກມັນປະກອບມີເຊລາມິກ, glycerin, sorbitol, ອາຊິດ hyaluronic ແລະ lecithin.
urcruuss. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງ Vaseline, Silicone, Lanolin ແລະນໍ້າມັນຕ່າງໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມພາຍໃນຜິວຫນັງ.
ຫຼຸດຜ່ອນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາແລະ emulsifier ເພື່ອໃຫ້ສານສອງຊະນິດກ່ອນຫນ້ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກຊັ້ນ. ພວກມັນງ່າຍກວ່າໃນໂຄງສ້າງແລະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ vaseline ຫຼືນ້ໍາມັນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນການຄ້າຫຼາຍໆຄົນມີທັງການຫຼຸດຜ່ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊັ່ນ: Linolyic, Linolenic ແລະ Aguids lauric.
ຕາມກົດລະບຽບ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນາແລະໄຂມັນ, ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ບາງສ່ວນທີ່ສຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດແມ່ນ vaseline ແລະທົດແທນທີ່ອີງໃສ່ຜັກ, ພ້ອມທັງນ້ໍາມັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ລວມທັງນໍ້າມັນພືດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນບໍ່ມີນ້ໍາ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຍັງຊຸ່ມຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. lotions ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງນ້ໍາແລະນ້ໍາມັນໃນສັດສ່ວນຕ່າງໆ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນມີທັງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນກອງທຶນ, ແລະພວກມັນສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໃນເວລາກາງເວັນ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນາແລະໄຂມັນ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ
ພາບ: Unsplash.com.
ວິທີການນໍາໃຊ້ຄີມ
ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊື້ຄີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ທໍາອິດພວກເຮົາອ່ອນ: ຄີມຕ້ອງໄດ້ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິມແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນປ່ອງຫລືສາມາດຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງໄດ້. ມາດຕະການນີ້ຈະປົກປ້ອງຜະລິດຕະພັນຈາກຈຸລິນຊີແລະເຊື້ອລາ, ໂດຍບັງເອີນທີ່ຕົກຈາກມືຂອງທ່ານໄປຫາສານອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, ຄີມເຢັນມີຜົນກະທົບຄວາມຮ້ອນຕໍ່ຜິວຫນັງ: ການພັກຜ່ອນຂອງກ້າມແລະເຮັດໃຫ້ຕາຫນ່າງ vascular ອ່ອນລົງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນເຮືອ. ຊັ້ນຄີມທີ່ມີການປັບປຸງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກລ້າງແລະນໍາໃຊ້ tonicle - ມັນນັ່ງຜິວຫນັງແລະຈະເຮັດໃຫ້ມັນດູດຊຶມໄດ້. ສໍາລັບໃບຫນ້າມີຂະຫນາດພຽງພໍດ້ວຍຖົ່ວ: ເນື່ອງຈາກຊິລິໂຄນໃນສ່ວນປະກອບ, ຄຣີມຈະຖືກແຈກຢາຍໂດຍຊັ້ນບາງໆ. ສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງວິທີການຄວນຈະຖືກລະເບີດອອກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ຖ້າທ່ານຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຖະຫນົນ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄີມໃນໃບຫນ້າປະມານ 3-5 ນາທີ, ໃຫ້ລາວດູດຊືມຢ່າງເຕັມທີ່.