ທາງດ້ານທິດສະດີຢ່າງດຽວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລ້ວນແຕ່ຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຕົກໃຈແລະບໍ່ພໍໃຈກັບຄົນອື່ນ, ແລະຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະຕື່ນເຕັ້ນ - ດຶງດູດ. ແຕ່ວ່າ
ເມື່ອອາລົມໃນສູນແລະໄດ້ຮັບບັນຫາທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຍືດປາກຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມຄິດຂອງແນວຄິດໃນແງ່ບວກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄໍາຂວັນທີ່ຢືນຢັນຊີວິດທັງຫມົດແມ່ນ ephery ເກີນໄປ, ໃນເວລາທີ່ວາລະປະຊຸມແມ່ນຄອນກີດ, ບັນຫາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈພິສູດໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນິໄສຂອງຮອຍຍິ້ມບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທາງທິດສະດີ, ແຕ່ເປັນການປະຕິບັດທີ່ສຸດ.
ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍໃດມີຄວາມຊົງຈໍາທາງພັນທຸກໍາ - ການສະທ້ອນທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດວຽກ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງວ່າຈະແຈ້ງເຕືອນຫຼືບໍ່. ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຍິ້ມ, "ເປີດ" ຫນຶ່ງໃນຕົວສະທ້ອນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ: ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະເລີ່ມຜະລິດ endorphins ໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼື "ຮໍໂມນຄວາມສຸກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມສຸກ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ ເພາະສະນັ້ນ:
ຫນຶ່ງ. ເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າ . ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມັກຍິ້ມ, "ຍິ້ມ" Mimic Wrinkles ປາກົດ, ຂອບໃຈເຊິ່ງໃບຫນ້າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສົດແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ຍິ້ມ, ມີພຽງແຕ່ 17 ກ້າມເນື້ອທີ່ຫນ້າສົນໃຈມີສ່ວນຮ່ວມ, ແລະສໍາລັບໃບຫນ້າທີ່ມືດມົວຈະຕ້ອງເມື່ອຍຫຼາຍເທົ່າກັບ 43.
2. ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນທີ່ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງຫນຸ່ມສາວ, ແຕ່ຍັງມີອາຍຸຍືນກວ່າ: ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ endorphins ທີ່ສູງກວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ລາວກໍ່ຈະເປັນຫວັດຫນ້ອຍ.
3. ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ . ແລະມັນຍັງໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການທົດລອງຈໍານວນຫລາຍກັບ TNOMETERE: ລະດັບຄວາມດັນເລືອດກ່ອນແລະຫຼັງຈາກຮອຍຍິ້ມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແທ້ໆ.
ສີ່. ຮອຍຍິ້ມສົ່ງເສີມຄວາມເປັນເພດຍິງ . ແລະນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ: ແມ່ນແຕ່ smirk stretched ທັນທີເປີດການຜະລິດຂອງ endorphins, ໂດຍທີ່ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງມະນຸດປະຕິເສດຢູ່ໃນລະດັບ subconogon ໄດ້.
ຫ້າ. ບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດ . ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຍ້ອນການ endorphins, ເຊິ່ງລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍແລະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖິຕິມີຢູ່ແລ້ວ: ອີງຕາມຂໍ້ມູນລ້າສຸດ, ການຫົວເລາະ 15 ນາທີ 5 ນາທີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດ 10 ເປີເຊັນ.