ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ blueberries, ມັນໄດ້ລະລຶກເຖິງຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການຮັກສາຕາຂອງນາງທັນທີແລະຮັກສາມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາກເນື້ອໂຕນີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ຄວາມຮັ່ງມີຕົ້ນຕໍຂອງ blueberries ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ມັນແມ່ນຍ້ອນພວກມັນທີ່ຫມາກມີເນື້ອທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການປ້ອງກັນມະເລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີທາດແປ້ງ, ທາດແປ້ງ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ຟໍໂມນແລະແມກນີຊຽມ. ມັນຍັງມີອາຊິດອິນຊີ, sodium, sodium, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການກ່າວກ່ຽວກັບວິຕາມິນ C, ໃນ Blueberries ມີວິຕາມິນ B1 ແລະ B6, ວິຕາມິນ RR, ພ້ອມທັງກົດ pantothenic. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, blueberry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ pectins, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເນົ່າເປື່ອຍ, ປອດແລະເກືອຂອງໂລຫະຫນັກ.
ອີກລະດູຮ້ອນແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດສູງອີກແມ່ນມີກິ່ນຫອມແລະເປັນ apricot ຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຫມາກໄມ້ polyvitamin ທີ່ດີມີຈໍານວນເກືອໂພແທດຊຽມແລະທາດເຫຼັກຫຼາຍ. apricot ບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆແລະຫມາກໄມ້ໃນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C, ອາຊິດໂຟລິກແລະ carotene. apricots ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານການເປັນຢາໃນພະຍາດ cardiovascular, ເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມທີ່ທົນທານໄດ້ງ່າຍ. ແລະຄວາມສາມາດທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ.
ຫມາກມີເນື້ອທີ່ແຊບອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນ raspberry. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນກຸ່ມວິຕາມິນ B, ມີວິຕາມິນ C, A, E, RR, ແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະກົດໂຟລິກ. Raspberries ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຂອງລໍາໄສ້, ມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມີຕົວແທນ antemyretic, ເຕືອນໄພ antihic, ເຕືອນໄພ antihic, ເຕືອນໄພ antihic, ເຕືອນໄພພິເສດ, ເຕືອນໄພ antemyretic, ເຕືອນໄພໄຂ້ເລືອດແລະອັກສອນ.
ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍແລະ cherry. ດອກກຸຫລາບສີແດງເຂັ້ມ, ເກືອບຈະຖືກຖືວ່າເປັນແນວພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂຽນຮູບພາບປະຕູແມ່ຍິງ. Cherry ມີ glucose ແລະ fructose; sigarouse ໃນມັນ, ບໍ່ຄືກັບກະດູກອື່ນໆ, ຫນ້ອຍລົງ, ຈາກນີ້ແລະລົດຊາດສົ້ມສະເພາະ. ມັນອຸດົມໄປໃນ pectin ແລະກົດອິນຊີ. ມັນມີທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ອາຊິດໂຟມ. ອີງຕາມເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດ ascorbic, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ສານແຮ່ທາດ, ມັນບໍ່ຕໍ່າກວ່າຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. ໂດຍເນື້ອໃນຂອງ kumarins - ສານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເລືອດ, cherry ໃຊ້ເວລາທີ່ສາມຫຼັງຈາກ pomegranate ແລະ currant ສີດໍາ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ມີກະດູກກ່ອນ, ບາງທີ, ຫມາກໄມ້ cherry. ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກຂາມຫວານມີທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ (fructose, calcuose, poliumium, procial, procialium, procitamin, procialium, procitamin, procitamin, ວິຕາມິນ RR, ຂ້ອນຂ້າງໃນ cherry ຂອງ cherry, manganese , ສັງກະສີ, Cobalt, Iron, ພ້ອມທັງວິຕາມິນຊີທີ່ມີ Antino, Diuretic, Vesselinting, Countertic, Counter-Alememic Properties ຄຸນສົມບັດ. ນ້ໍາ cherry ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ມີຖັກຖັກແລະ Tonic.
ຫມາກໄມ້ຊະນິດທີ່ແຊບທີ່ສຸດແລະແຊບທີ່ສຸດທີ່ສຸດທ້າຍຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຮ້ອນແມ່ນຫມາກສະຕໍເບີຣີແລະສະຕໍເບີຣີ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຮັກສາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວເຂົ່າ, ພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະກົດລະບຽບ, ພ້ອມທັງຢາ diuretic. The Strawberry ມີສານ tubyl ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງືອກແຂງແຮງ, ພ້ອມທັງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (KumaSins), ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນຂອງ Thrombosis. ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ strawberry, ມີທາດເຫຼັກ, ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ, manganese, ທອງແດງ, ອາຊິດໂຟມແລະເນື້ອເຍື່ອປ່າໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະແຊບທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ b, ກົດ folic, catorotin ແລະໂດຍສະເພາະອາຊິດ ascorbic. ມັນຍັງມີເກືອຂອງທາດເຫຼັກ, cobalt ແລະ manganese.
ໃຫ້ຫມາກແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ລູກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດ - ສົດແລະ, ຖ້າປອກເປືອກຫຼືເຈັບຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແຫ້ງ. ແຕ່ຢ່າເມົາເຫຼົ້າແລະຈື່ - ທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ຫາ 3 ປີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫມາກໄມ້ 100-200 g ແລະຫມາກໄມ້ 20-50 g ຂອງຫມາກໄມ້. ເດັກນ້ອຍຂອງເດັກນ້ອຍອາຍຸອະນຸບານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ໄດ້ຮັບຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ 200-300 g ຕໍ່ມື້, ໃນອັດຕາສ່ວນຕົວຢ່າງ: ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໄມ້ 100-150 g.