ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນວົງມົນຂອງບົດຄວາມເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຍ້າຍພາດສະຕິກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເນື່ອງຈາກສະຖານະການທາງການເງິນແລະຄວາມຂີ້ອາຍຂອງທໍາມະຊາດ - ບາງຄົນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ໄປເຕັ້ນພຽງແຕ່ຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານເລືອກລະຫວ່າງຈຸດຫມາຍປາຍທາງ, ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ທີ່ພັກອາໄສ
ການເຕັ້ນທີ່ທັນສະໄຫມ "ຍຸກສະໄຫມ" ແມ່ນປະເພດຂອງການປະຕິບັດ, ເຊິ່ງພັດທະນາໃນກາງສະຕະວັດທີ 20 ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ເປັນຫນຶ່ງໃນ lovers ທົ່ວໂລກແລະເອີຣົບ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຮຽນ, ປັບປຸງກ້າມເນື້ອທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ງ່າຍຈະເຮັດໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມງ່າຍດາຍກັບແບບການເຕັ້ນໃຫມ່. ການດົນໃຈຂອງການປະຕິບັດງານຂອງຈໍານວນໂດຍນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ມີຊື່ສຽງ - Paul Taylor, Terens Lewis ແລະອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະທັບໃຈກັບ ligamonts choreographic.
ຮິບຮອບ
ກ່ຽວກັບ Hip-Hop ແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງເມືອງຂອງວັດທະນະທໍາແລະສິນລະປະທີ່ພັດທະນາໃນ Bronx (ເມືອງ New York) ໃນທ້າຍຊຸມປີ 1970. ນອກເຫນືອຈາກການເຕັ້ນທີ່ແຂງແຮງພາຍໃນ Rap Rap, ນັກສິລະປິນສະໂພກທີ່ແທ້ຈິງແຕ້ມຮູບແຕ້ມ, ພວກເຂົາເອງກໍ່ມັກຝູງຊົນທີ່ແຂ່ງຂັນໃນຖະຫນົນເຕັ້ນ. ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງການພັກຜ່ອນແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍມືແລະຂາຂອງພວກເຂົາ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານສ້າງກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ torso ແລະຂາ. ບາງແມ່ບົດກ່ຽວກັບສະໂພກແມ່ນ Michael Jackson, Remo d'app, Shane Sparks, Marquis Scott, ແລະອື່ນໆ.
Krambing
Cramp ແມ່ນການເຕັ້ນຖະຫນົນ, ນິຍົມໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ມີລັກສະນະໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ສະແດງອອກແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຂງແຮງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນໂດຍຊາວຫນຸ່ມສີດໍາທີ່ຕັດສິນໃຈທົດແທນການພົວພັນທີ່ຮຸກຮານຂອງການພົວພັນໂດຍການຂັດແຍ້ງແລະການຕໍ່ສູ້ໂດຍການແຂ່ງຂັນ. ມາບົດຮຽນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຮັດວຽກ, ທ່ານຈະສາມາດປ່ອຍຄູ່ແລະອາລົມໃນແງ່ລົບທັງຫມົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ກັບມາບ້ານໃນອາລົມດີ.
ເຕັ້ນທ້ອງ
ເຕັ້ນທ້ອງແມ່ນຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ມາຈາກວັດທະນະທໍາຂອງຄົນຕາເວັນອອກກາງ, ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ. ລາວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນສະຕະວັດທີ 18-19 ໃນຍຸກຂອງ Ottoman Empire, ໃນເວລາທີ່ອາພາດເມັນໄດ້ເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກແລະບ່າໄຫລ່ຂອງລາວກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດຽວນີ້ເຕັ້ນທ້ອງສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນວິທີການສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງເພັງໃນການແຕ່ງງານທາງຕາເວັນອອກແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສົດໃສຈາກຈຸລັງບິນ. ເດັກຍິງຜູ້ໃດກໍ່ຈະສາມາດຮຽນວິຊາການເຕັ້ນຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງຫ້ອງຮຽນ - ສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາທ່ານຈະກາຍເປັນມືອາຊີບທີ່ແທ້ຈິງ.