ມັນເກີດຂື້ນ, ພວກເຮົາພົບກັນໄກຈາກແມ່ຍິງຫນຸ່ມ, ແຕ່ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມອິດສາໄດ້, ແລະໃນທາງກັບກັນ - ຍິງຫນຸ່ມເບິ່ງຫ້າ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ. ເປັນຫຍັງ?
ແນ່ນອນ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ຄວາມເປັນມໍລະດົກຕ້ອງໄດ້ຮັບຄໍານຶງເຖິງ, ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກັບພັນທຸກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນລັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດແລະພິທີກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມນິດໄສ 5 ນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍ - ອ່ານແລະພະຍາຍາມກໍາຈັດພວກມັນ.
ໃຊ້ siblock
ພາບ: Unsplash.com.
ທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄີມກັນແດດ
ສໍາລັບຫນັງຫນຸ່ມ, ການໃຊ້ຄຣີມຈາກດວງອາທິດສາມາດເປັນບ່ອນທີ່ແທ້ຈິງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນອາບນ້ໍາ, ເພາະວ່າມີການປ້ອງກັນ, ຈະເລີ່ມທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ - ມີຮອຍເປື້ອນ ຄວາມອ່ອນໄຫວຈະປາກົດແລະເມັດສີຈະປາກົດ.
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄີມໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ໂດຍສະຖານທີ່ຂອງຫາດຊາຍ. ບໍ່. Sunscreen ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ອາໄສຢູ່ໃນເມືອງທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາຂອງປີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເປັນພິເສດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືຂອງເດັກຍິງເຫລົ່ານັ້ນທີ່ຜ່ານທາງປູຢາງ.
ເຈົ້ານອນຫນ້າ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ glance ທໍາອິດ. ເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ມີຕຽງທີ່ບໍ່ດີຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ກາຍເປັນເວລາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ຍັງເອົາໃຈໃສ່ກັບເອກະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຫຍາບແລະແຂງແຮງພຽງແຕ່ຈະຍືດຕົວຜິວຫນັງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ວັດສະດຸທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ຝ້າຍ.
ຜິວຫນັງອ້ອມດວງຕາຕ້ອງການການປົກປ້ອງພິເສດ
ພາບ: Unsplash.com.
ທ່ານບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງມື
ບັນຫາຕົວຈິງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງທີ່ທັນສະໄຫມ - ການເພິ່ງພາອາໄສການສື່ສານ. ທ່ານເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຫນ້າຈໍສະຫຼາດສະມາດໂຟນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງໃບຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍເປື້ອນຫລາຍຂື້ນໃນເຂດທີ່ມີຝົນຕົກນີ້.
ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃນການໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນແລະແທັບເລັດຂອງທ່ານໃຫ້ຕ່ໍາສຸດ.
ທ່ານຄັດລອກເອົາສິ່ງທີ່ໃສ່ຮ້າຍທັງຫມົດພາຍໃນ
ອາລົມໃນແງ່ລົບແມ່ນຖືກປິດບັງພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃນ, ອາຍຸຫລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ມີພິດຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ລວມທັງໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ: ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຫຍາບຄາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ, ຮອຍເປື້ອນທີ່ເກັບກ່ຽວແລະສັບຊ້ອນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຈະຖືກມັດເກືອບສອງເທົ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນໂລກເປັນສີດໍາແລະສີຂາວ.
ທ່ານພາດການດູແລ
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເອົາດິນຟ້າກ່ອນນອນກ່ອນນອນ, ນີ້ແມ່ນອາຊະຍາກໍາທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຜິວຫນັງ. ເຄື່ອງສໍາອາງບໍາບັດແມ່ນແຈກຢາຍພຽງແຕ່ແຈກຢາຍໂດຍປະເພດຜິວຫນັງ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງທີ່ປະກອບດ້ວຍການດື່ມນ້ໍາມັນໃນຄີມບໍາລຸງຜິວສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ສະນັ້ນຢ່າເປັນ Lazy ແລະຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຜິວຫນັງປະເພດຂອງທ່ານແລະການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ໃນໄລຍະເວລາ, ເມັດສີອາດຈະປາກົດ.
ພາບ: Unsplash.com.