ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສົກຮຽນ, ພໍ່ແມ່ເລີ່ມຄິດພຽງແຕ່ເດັກທີ່ພວກເຂົາມັກທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ເຈັບ, ລາວກໍ່ເມື່ອຍແລະນອກເຫນືອຈາກການສຶກສາແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວິທີການຮັບມືກັບວຽກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍນັກຮຽນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເປັນບັດທີ່ດີເລີດ, ໃຫ້ມີບັດກິລາທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສອງຫຼືສາມ mug. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາຂອງສຸຂະພາບສຸຂະພາບແລະໄວເດັກແມ່ນແນະນໍາໃນເວລາ 5 ວັນໃນການເຮັດວຽກໃນຊັ້ນຮຽນທີຫ້າ - 28 ບົດຕໍ່ອາທິດ, ໃນບົດທີ 6 - 29 ບົດ. ໃນເວລາຫົກວັນໃນຊັ້ນຮຽນທີຫ້າ, ພາລະຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ - 31 ບົດຮຽນຂອງຊັ້ນຮຽນອາທິດ, ໃນວັນທີ 6. ນັກສຶກສາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງກວ່າ, ຫົກຫາເຈັດບົດຮຽນທຸກໆມື້. ນັກຮຽນຂອງຊັ້ນຮຽນ Junior ແລະ Middle ຄວນນອນໃນເວລາເກົ້າສິບໂມງ. ແລະຍ່າງເປັນເວລາສາມຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້. ແຕ່ໃນສະພາບທີ່ທັນສະໄຫມມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ສະນັ້ນພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເດັກໄດ້ຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ນອກ. ສໍາລັບຊັ້ນຮຽນທີຫ້າແລະຫົກ, ສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງແມ່ນໃຫ້ກັບວຽກບ້ານ, ບໍ່ມີອີກແລ້ວ.
ໃນຖານະເປັນສໍາລັບໂພຊະນາການ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ເກືອທາດໄອໂອດິນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນເມນູປະຈໍາວັນຂອງເດັກນ້ອຍໃນປະຈໍາວັນຕ້ອງມີຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຊີ້ນ, ຊີ້ນ, ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນເບີ, ອື່ນໆ, ຕ່າງໆໃນການເລື່ອຍໆຂອງທັນຍາພືດແລະພືດຕ່າງໆ. ທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນແກ່ນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງ.
ລະມັດລະວັງສໍາລັບທ່າທາງຂອງເດັກນ້ອຍ
ພາບ: Unsplash.com.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສອນເດັກນ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຊື້ຊິບ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະແກ່ນເກືອ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາອາຫານທີ່ຄົມຊັດແລະເຜັດກັບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນ, ມີເນື້ອໃນເຄື່ອງເທດແລະເນື້ອໃນຂອງສົ້ມ. ເດັກບໍ່ສາມາດພິກ, ເພື່ອບັງຄັບມັນຈາກພາຍໃຕ້ໄມ້ເທົ້າ, ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການແລກປ່ຽນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນໄວເດັກ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມີເວລາສີ່ຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້, ການພັກຜ່ອນລະຫວ່າງອາຫານຕ້ອງມີປະມານສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າມີເລື້ອຍໆ, ຄວາມຢາກອາຫານກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງ. ຖ້າການພັກຜ່ອນຍາວກວ່າ, ເດັກຈະກິນອາຫານຫຼາຍຂື້ນແລະຍືດກະເພາະ.
ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບທ່າທາງຂອງນັກຮຽນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍດີປານໃດເມື່ອພວກເຂົາເຮັດວຽກບ້ານຢູ່ໂຕະ. ເດັກຕ້ອງມີສາມສະຫນັບສະຫນູນ: ຂາ, ກັບຄືນແລະມື. ຄວາມສູງຂອງຕາຕະລາງທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຖືກກວດສອບແບບນີ້: ນັ່ງຢູ່ໃນມືຂອງລາວ, ຄວາມສູງຂອງຕາຕະລາງຈະສູງກ່ວາສອງຫຼືສາມຊມ. ຖ້ານັກຮຽນບໍ່ເຂົ້າເຖິງຊັ້ນກັບຂາຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົດແທນ bench ໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ "corset ກ້າມເນື້ອ", ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີແບນ. ແລະສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມພາກສ່ວນກິລາ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທັງຫມົດເຮັດການຍ່າງປ່າ, ໄປທີ່ສະລອຍນ້ໍາ, ຂີ່ລົດຈັກຫລືແລ່ນສະກີ, ຫຼີ້ນໃນເດີ່ນບານເຕະຫລືບານສົ່ງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເດັກນໍາຄວາມສຸກ.