ບໍ່ໄຂມັນໃນດວງອາທິດ, ໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເວລາແລະຄວາມກັງວົນ - ອາຊີບທີ່ດີ. ແຕ່ວ່າມັນ, ອະນິຈາ, ເກືອບຈະສິ້ນສຸດລົງໃນທີ່ຫນ້າຮັກ. ບາດແຜຈາກຄີຫຼັງຂອງ UV ແມ່ນສີແດງ, ຄວາມເລິກແລະຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປອກເປືອກແລະຮອຍເປື້ອນທີ່ສາມາດຢູ່ກັບທ່ານເປັນເວລາດົນນານ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມສຸກທີ່ຫນ້າສົງໄສນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກສະຖານະການ "ຮ້ອນ" ດ້ວຍການສູນເສຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ກ່ຽວກັບວິທີເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກ.
"ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ຫຼັງຈາກທີ່ມື້ທີ່ໃຊ້ເວລາກາງເວັນ, ແກ້ມ, ແກ້ມແລະດັງຂອງຂ້ອຍເລີ່ມໄຫມ້. ມື້ຕໍ່ມາ, ຜິວຫນັງຂ້ອນດ້ານຈ່ອງຫນ້າ, ໃບຫນ້າຈະໃຄ່ບວມແລະອອກສຽງຫຼາຍ. ແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າການປອກເປືອກແມ່ນບໍ່ໄກ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ? ແລະວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປອກເປືອກແລະຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດສີ? "
Svetlana, Rostov-on-Don.
Elena Vorototonteva, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມຂອງໃຈກາງຂອງ Goldendzen:
"ຖ້າການປອກເປືອກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນຈື່ໄດ້ງ່າຍໆ, ແຕ່ວ່າກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ: ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ແມ່ນ" ການຊ່ວຍເຫຼືອ " ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸດ Whiten, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນໃບຫນ້າຕໍ່ຫນ້າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ລືມກ່ຽວກັບສະບູແລະຂັດ, ເຊິ່ງໃນເວລາປົກກະຕິສາມາດຮັບມືກັບການປັບປຸງຂອງ epidermis, ດຽວນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ວ່າການປົກຫຸ້ມຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ໃນເວລາທີ່ມີການຟື້ນຟູຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຍົກເວັ້ນການກະກຽມຈາກອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ໃນນັ້ນມີເຫຼົ້າ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເບົາຫຼາຍ, ເຊິ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້ເຫມາະກັບທ່ານກ່ອນຫນ້ານີ້, ດຽວນີ້ຢຸດຊົ່ວຄາວຂອງການຟື້ນຕົວແລະການຮັກສາ. "
ແສງສະຫວ່າງ Olga, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Salon Med Trinity:
"Sunburns ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ photodermatitis. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກທີ່ຮຸກຮານຂອງຄີຫຼັງ UV. ກ່ວາພວກເຂົາຍາວກວ່າ, ຍິ່ງມີຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຄີຫຼັງທີ່ຄັກທີ່ສຸດ - ຄີຫຼັງຂອງ UVB ທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຊັ້ນ papillary ຂອງ dermis. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແກ່ພວກເຮົາ - ການອັກເສບ, ອາການຄັນແລະຜິວຫນັງທີ່ລຸກ. ຖ້າທ່ານມີບາດແຜ, ສ່ວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອ່ອນແອທັງສອງຢ່າງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອຸນຫະພູມສູງ. ແນ່ນອນ, ຖ້າສະຖານະການໄດ້ບັນລຸສະຖານະການ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການໃຄ່ບວມຂອງໃບຫນ້າ, ຫມາຍຄວາມວ່າຕົວແທນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ), ບໍ່ໄດ້ລະເລີຍໃນການປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາ, ເປັນເວລາດົນນານແລະ ໃນເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄີຫຼັງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕົກເປັນຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດໂດຍໄວ. ໄປທີ່ຫ້ອງ, ຢຸດຜົນຂອງແສງຕາເວັນ, ແລະລືມກ່ຽວກັບການອາບແດດສອງສາມອາທິດ. ທ່ານສາມາດອາບນ້ໍາເຢັນເພື່ອເຄາະຄວາມຮ້ອນແລະເອົາຄັນອອກ. ຫລັງຈາກໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍແລະປະເຊີນກັບໃບຫນ້າຫລືການຟື້ນຟູນ້ໍາ. ຮັບມືກັບການເຜົາຜານບໍ່ພຽງແຕ່ຮ້ານຂາຍຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆ. ການບີບອັດເຢັນຈາກຖົງຊາຂຽວຄວນໃສ່ໃສ່ຕາທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້, ແລະການແຕ່ງກາຍ, ຊຸ່ມຊື່ນໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສະອາດ, ເປືອກຫມາກກອກຫລືເປືອກຫມາກໄມ້, ສາມາດຖືກມັດໄວ້ໃນໃບຫນ້າທັງຫມົດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຄີມສົ້ມທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຫນ້າກາກ Kefir ຍັງເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນແບບ - ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. "
Ekaterina Dobrydneva, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຍີ່ຫໍ້ LA Roche-posay:
"ໃນເວລາທີ່ sunscreen ຖືກເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະມັນບໍ່ກົງກັບຮູບຖ່າຍຂອງຜິວຫນັງແລະລະດັບຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແມ່ນແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບບາດແຜ. ຖ້າທ່ານເປັນເວລາດົນນານຢູ່ເທິງຫາດຊາຍໃນດວງອາທິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສ, ໃຫ້ກິນຢາ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດແຜທີ່ມີແດດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນສູງສຸດ SPF 50+. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກົດລະບຽບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງການເຜົາຜານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຢາແກ້ທີ່ເປັນເວລາຊາວນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກແສງຕາເວັນ, ທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງປັບປຸງເຄື່ອງປ້ອງກັນ (ຫມວກ, ເສື້ອຍືດ) ແລະຫລີກລ້ຽງແສງແດດຈາກ 12 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອຟື້ນຟູຜິວຫນັງໃນລະຫວ່າງການຕາກແດດ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມຫຼື balsams ດ້ວຍສານສະກັດແລະສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຟື້ນຟູຜິວຫຼັງຈາກບາດແຜ, ພວກມັນເອົາການອັກເສບອອກແລະກໍາຈັດຄວາມເປັນແດງ, ກະຕຸ້ນການແບ່ງແຍກຂອງຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກລັດບາ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ຄົນເຈັບ" ນ້ໍາອຸ່ນນ້ໍາຮ້ອນດ້ວຍຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍ. ສະຫມັກນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນໃນຜິວຫນັງທີ່ລະເບີດ (ຕົວຢ່າງ, ຍີ່ຫໍ້ La Roche-posay), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄີມທີ່ມີຄວາມເຢັນ, ສະບາຍ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດແຜ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ອອກໄປໃນແດດຈົນກວ່າຜິວຫນັງຈະຖືກຟື້ນຟູ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຜົາຜານເພີ່ມເຕີມ, ເພາະວ່າຜິວທີ່ເສຍຫາຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບລັງສີແສງຕາເວັນ. "