ໃນທີ່ມີຊື່ສຽງ Anna Sergenevna ຈາກ "ເພັດ" ຂອງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກໂລກພະຍາດ - ຜູ້ລະຄອນຜູ້ຍິງທີ່ຄົ້ນພົບໂລກກະດູກພຸນ. ພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກທີ່ອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນເພຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ໂຄງກະດູກໄດ້ຖືກພິເສດເທື່ອລະກ້າວ. ສໍາລັບອາຍຸ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກຫຍັງ - ໂລກກະດູກພຸນ, ອີງຕາມການ Osteoscrew ຂອງລັດເຊຍ, ແຕ່ລະຜູ້ຍິງຄົນທີສາມແມ່ນເຈັບປ່ວຍໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກສະແດງບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຈະຍອມແພ້: "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າຄວາມອຶດອັດແບບໃດ. ດີ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ທຸກຄົນ, ສິ້ນກະໂປງສະບາຍດີ. ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີໃນຊີວິດ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພະຍາດ. " ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງຫວັງວ່ານາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສັກຢາຂອງນາງແນະນໍາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຫມໍເຢຍລະມັນ - Svetlana ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ຫຼາຍ vitamin D.
ເມື່ອໃນເດືອນມິຖຸນາ 2010, Paltrow Gwynth ບອກໃນການສໍາພາດກ່ຽວກັບການເຈັບເປັນຂອງລາວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຕື່ນຕົກໃຈ. ໃນເວລານັ້ນ, ນັກສະແດງ Hollywood ມີອາຍຸ 45 ປີ! ມັນໄດ້ຫັນອອກທີ່ໂລກກະດູກພຸນທີ່ໄດ້ຜ່ານການເປັນມໍລະດົກຈາກແມ່ແລະໄດ້ບັນລຸຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາ - Osteoeopenia. ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຄົ້ນພົບໂດຍບັງເອີນ - ໃນລະຫວ່າງການຄັດເລືອກຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຂອງກະດູກ ber. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຫມໍໄດ້ກວດກາເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ D ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຫັນອອກເປັນ "ຕ່ໍາສຸດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເຫັນ." ນັກສະແດງໄດ້ຖືກປົດປ່ອຍຈາກຢາຂອງວິຕາມິນດີແລະຍ່າງເປັນປົກກະຕິໃນອາກາດສົດ.
ການຄັດເລືອກເລື້ອຍໆ
"ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວຈົນກວ່າທ່ານຈະຜ່ານຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ", ສັງເກດລະດັບ Sally. ກ່ຽວກັບການມີໂລກກະດູກພຸນ, ນາງໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນໄວໆນີ້ກ່ອນວັນຄົບຮອບ 60 ປີແລະຖືກລົບກວນໂດຍສິ່ງທີ່ຈະຕ້ອງປະທານຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຍິງຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງຍ່າງຢູ່ຕີນຫຼາຍ, ຫລິ້ນກັບຫລານແລະຍ່າງຫມາແທນທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ. ຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂຄງກະດູກໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກສະແດງຮັບຮອງເອົາຢາແລະວິຕາມິນ D - ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີຂອງການກວດຫາປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການພັດທະນາໂລກກະດູກພຸນໄດ້ຊ້າລົງ.