ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງມັກຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແລະຫຼາຍຫລັງຈາກການຈັດສົ່ງເຊື່ອວ່າດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະກັບໄປທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ບໍ່. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເດັກນ້ອຍໄດ້ພົວພັນກັບແມ່, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍຶດເອົາສານອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍໃນ 6 ເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ ຮ່າງກາຍຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການໃຫມ່.
ບໍລິໂພກ
ການປະຕິບັດໃນແຕ່ລະກະເບື້ອງ, ໃນແຕ່ລະແຖບຂອງຊັອກໂກແລັດມີ obobromin. ໃນອິດທິພົນຂອງມັນ, ມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຄາເຟອີນ - ຫຼັງຈາກໃຊ້ມີການຄອບງໍາແບບປະສາດຂອງລະບົບປະສາດ. ຜູ້ເປັນແມ່ຫນຸ່ມສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາກິນຊັອກໂກແລັດພຽງພໍ, ແລະໃຫ້ອາການນອນຫລັບເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນແຮງປົກກະຕິ
ຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ
ພາບ: www.unsplash.com.
ປະຕິເສດທີ່ຈະກາເຟ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມີກາເຟທີ່ປະຖິ້ມກາເຟ, ໃຫ້ພຽງແຕ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ມັນກໍ່ diluted ກັບນົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຄາເຟອີນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບທາດເຫຼັກຫຼຸດລົງໃນນົມແມ່, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດຂອງເດັກກໍ່ຈະລຸດລົງ. ຄິດວ່າຖ້າວ່າມີກາເຟໃນຈອກນ້ອຍແມ່ນບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ?
ປາ = mercury
ແນ່ນອນວ່າປາແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຫນຸ່ມ, ແຕ່ທ່ານຄວນເລືອກປາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ຕົວເອງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ Omega ທີ່ມີປະໂຫຍດ -3 ແລະ Omega-6, ບາງປະເພດປາມີບາງທາດບາຫຼອດ. ນາງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປາແຊວມອນ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ປາແມ່ນ້ໍາ, ຢ່າງຫນ້ອຍເປັນເວລາຫົກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ນ້ໍາຕານ? ບໍ່ຂອບໃຈ!
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດນ້ໍາຕານຢ່າງສົມບູນ, ແລະຍັງຕື່ມມັນຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນກໍ່ຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງນີ້ທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງເດັກ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່ານ້ໍາຕານແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ເຊິ່ງໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໃນຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍຫຼືມີຕຸ່ມຜື່ນທັນທີທີ່ຈະໄປຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫວານແທ້ໆ, ຕື່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລ້ງໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ.