ເຄັດລັບ№1
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍມີບົດລາຍງານປະຈໍາປີ. ທ່ານນຶກພາບອອກຫຼາຍປານໃດທີ່ກໍາລັງລໍຖ້າການເດີນທາງໄປ, ແລະມືຂອງທ່ານໄດ້ລົງມາດ້ວຍຕົວເອງ, ພ້ອມດ້ວຍອາລົມ. ແຕ່ພະຍາຍາມເບິ່ງສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ "ຍາກ" = "ຫນ້າສົນໃຈ". ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການໃຫມ່.
ຍາກ = ຫນ້າສົນໃຈ
Pixabay.com.
ເຄັດລັບ№2.
ພວກເຮົາທໍາລາຍວຽກງານເປັນຫລາຍພາກສ່ວນ. copered ກັບຫນຶ່ງ? ມີໄຊຊະນະແລະຜົນໄດ້ຮັບແລ້ວ. ມີຕົວເອງສໍາລັບລາວທີ່ຈະບໍ່ສູນເສຍແຮງຈູງໃຈ. ແຕ່ລະບາດກ້າວນ້ອຍໆແມ່ນສໍາຄັນໃນວິທີທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນ
Pixabay.com.
ເບີໂທທີ 3.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມສະອາດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ: ຢູ່ເຮືອນ, ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ໃນ desktop. ພື້ນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມຄິດໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ເມື່ອມໍ່ໆມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າ Bardak ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເຮືອນປ້ອງກັນຈຸດສຸມໃສ່ວຽກງານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.
ຍົກສູງ
Pixabay.com.
ເບີໂທທີ 4.
ທັງຫມົດແລະທັນທີ, ໃນຂະນະທີ່ຕິດຢູ່ໃຕ້ຄົນອື່ນ, ແມ່ນຍາກຫຼາຍ. ມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຄວາມອິດເມື່ອຍດ້ານຄວາມກັງວົນໃຈແລະສຸຂະພາບ. ຕັດສິນໃຈບັນຫາຕ່າງໆໃນຈັງຫວະທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບພັກຜ່ອນ.
ເຮັດແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
Pixabay.com.
ເບີໂທ 5.
ຢ່າລົບກວນຈາກການກະຕຸ້ນທີ່ກະຕຸ້ນ, ບູລິມະສິດລະດູ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່າທ່ານ: ຟັງແຟນທີ່ກະຕຸ້ນ, ເບິ່ງ "Dom-2" ຫຼືຮຽນວິຊາການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ, ຮຽນກິລາໃຫມ່, ໃຊ້ເວລາຍ່າງກັບເດັກ. ອາໄສຢູ່ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບທ່ານ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ທັນທີ
Pixabay.com.