ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ

Anonim

ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມັກຜູ້ຊາຍ, ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຊົມເຊີຍ. ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າ - ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນ, ແລະຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນແລະຜົນສະທ້ອນແມ່ນສັບສົນ. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກຕົວເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີໃຜຈະສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແທນທີ່ຈະເປັນຂອງພວກເຮົາເອງ.

ຄວາມບໍ່ມັກແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນໄວເດັກ. ໃນເວລານີ້ເມື່ອເດັກໄດ້ເຫັນໂລກທັງຫມົດໃນພໍ່ແມ່, ຄວາມສໍາພັນກັບພໍ່ແມ່ແມ່ນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການພົວພັນຂອງໂລກແລະພື້ນຖານຂອງຕົວເອງ. ໃນໄລຍະໄກແລະເຢັນກວ່າພໍ່ແມ່, ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບເຫັນຕົວເອງເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄວຄົນ. ພວກເຮົາແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນແລະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນແລະຖືກກອດ, ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ເພື່ອວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຈາກພໍ່ແມ່ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາຕາບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໂດຍການເສື່ອມລາຄາແລະການລ້ຽງດູ. ພວກເຮົາທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮັກແລະ caress ຂອງພໍ່ແມ່, ຢ່າງຫນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາຄວາມຮັກຂອງຄວາມຮັກ.

ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງພໍ່ແມ່, ຄໍາຍ້ອງຍໍ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນດິນທີ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວຕໍ່ຕົນເອງ, ໂລກຂອງລາວຕໍ່ຕົວເອງ. ບ່ອນທີ່ດິນຖືກແຊ່ແຂງຫຼືບໍ່ຢູ່ໃນທຸກ, ບໍ່ມີຫຍັງຈະເຕີບໃຫຍ່. ບ່ອນທີ່ມີຫຼາຍ, ອຸດົມສົມບູນ, ຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຮູ້ລາຄາແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດ, ຈະບໍ່ທໍາລາຍສັດທາຂອງຕົນເອງ.

psychologist adena al-as

psychologist adena al-as

ເຫດຜົນຂອງການບໍ່ມັກສາມາດເປັນບາງຢ່າງ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

- ການຈ້າງງານຂອງພໍ່ແມ່, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການຮຸກຮານຕໍ່ພື້ນຫລັງນີ້, ການຈາກໄປຈາກເດັກ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຂ້ອຍຢາກປິດ;

- ພໍ່ແມ່ເຍາະເຍີ້ຍຂອງເພດກົງກັນຂ້າມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການຮູ້ຕົວເອງແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດເພດ;

- ຄວາມອິດສາໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼືແມ່, ການດູດຊຶມອາກາດຄົງທີ່ "ທ່ານເຄີຍມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ", ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຍຸສູງສຸດໃນຜູ້ຊາຍ, ການເປັນສັດຕູກັບຜູ້ໃຫຍ່. ຈາກບ່ອນນີ້ແລະ "ຂ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ 18", ຄວາມປາຖະຫນາຄົງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫນຸ່ມກວ່າ;

- ປຽບທຽບພໍ່ແມ່ກັບຜູ້ຊາຍທີ່ໃກ້ຄຽງ, ບ່ອນທີ່ແນ່ນອນພວກມັນຈະດີກວ່າ, ສະຫລາດກວ່າ, ຍິ່ງງາມກວ່າເກົ່າ. ມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການຕັດໄມ້ແລະການຮຸກຮານຂອງສັດປ່ານີ້ທີ່ພະຍາຍາມພິສູດວ່າ "

- hyperopka ຂອງພໍ່ແມ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີ. ການໄຫຼທີ່ໄຫຼຫຼາຍ, ນ້ອຍທີ່ສຸດມີໂອກາດທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຂອງຕົນເອງແລະ stuffing ແລະ stuffing.

ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຢ່າງຈະດີໃນຄອບຄົວ, ພໍ່ແມ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະປະຕິບັດຕາມ microclimate ຂອງເຮືອນ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກສວນຂອງພວກເຮົາ, ໂຮງຮຽນ, ມະຫາວິທະຍາໄລ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.

ສາຍພົວພັນທໍາອິດ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍສະເພາະ, ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດແລະມັກຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ, ຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທັງຫມົດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມີປະສົບການໃດຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະມີຄຸນຄ່າ, ມັນຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຍັງຢູ່ຫລັງບ່າຂອງທ່ານໃນສິ່ງທີ່ເປັນຂອງທ່ານ.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງທີ່ສໍາຄັນແລະຕ້ອງການໃນໄວອາຍຸ. ໃນເວລາ 20, ໃນ 40 ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນ 60, ການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບພວກເຂົາແມ່ນວຽກງານປະກອບສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະວຽກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີການເຕັ້ນລໍາກັບຂ້ອຍ, ຮັກກັບເຈົ້າ, ແນ່ນອນຈະບໍ່ເປັນອາຊີບ, ຄວາມສໍາພັນ, ຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຝັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມບໍ່ມັກສໍາລັບຕົວເອງແມ່ນສະຕິກເກີທີ່ສົດໃສດ້ວຍແຜ່ນຈາລຶກ "ຂ້ອຍບໍ່ເຫມາະສົມກັບສິ່ງນີ້" ຢູ່ຫນ້າຜາກ.

ຈະຮັກຕົວເອງແນວໃດ?

- ໃຫ້ອະໄພ. ພໍ່ແມ່ສໍາລັບຄວາມຫນາວ, ອ້າຍນ້ອງສໍາລັບການເຍາະເຍີ້ຍ, ແຟນສໍາລັບການດູດ, ຮັກຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບມີດຢູ່ທາງຫລັງ. ນັ່ງແລະເຮັດວຽກອອກແຕ່ລະຕອນທີ່ເວົ້າເຖິງຄວາມເຈັບປວດ. ມັນເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຢ່າລືມ, ຢ່າອຸກ, ຢ່າກັບມາທຸກຄັ້ງຕໍ່ຄວາມຄິດ "ແຕ່ຂ້ອຍຈະ", ແຕ່ໃຫ້ອະໄພ;

- ເອົາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ເກີນ, ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ, ດ້ວຍ hubber ຢູ່ເທິງດັງຫຼືມີສົບນ້ອຍໆ, ມີການເຕີບໃຫຍ່ຫຼືມືໃຫຍ່ - ນັ້ນແມ່ນທ່ານ. ເພື່ອປ່ຽນແປງ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືກາຍເປັນເຄື່ອງກິລາ, ທ່ານຕ້ອງພາຕົວທ່ານເອງໃນຕອນນີ້, ແລະໄປຈາກຄວາມຮັກໃນການປັບປຸງ, ແລະການປະຕິເສດ.

ການຮັບຮອງເອົາແລະການປັບປຸງຕົນເອງນອນຢູ່ໃນເຮືອບິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ທ່ານສາມາດປັບປຸງໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງ. ແລະທ່ານສາມາດເອົາແລະບໍ່ສົມບູນແບບ. ມາຮອດກະຈົກແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮັບສະຫມັກອອກດັງໆ. ສັນຍາວ່າຈະຍິ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. "ຄວາມໂງ່ຈ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງຍິ້ມ," ທ່ານຄິດ, ແຕ່ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນແທ້ໆຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ? " ແລະຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ປອມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນິໄສ;

- ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ໃຊ້ເວລາກົດລະບຽບ: "ແມ່ນຫຍັງສິ້ນສຸດລົງ, ຍັງຄົງຢູ່ເບື້ອງຫລັງ." ການເລື່ອນພາບໃນຫົວ, ການກໍ່ສ້າງອາຄານ, ການສົນທະນາ, ການຫຼີ້ນສະຖານະການ, ຈິນຕະນາການໃນຫົວຂໍ້: "ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າຂ້ອຍ ... ". " ປະໄວ້ໃນອະດີດ.

ທ່ານມີສິດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ - ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຫດຜົນກັບໃຜສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ;

- ຢ່າສົມທຽບຕົວເອງແລະຢ່າລໍຖ້າການປະເມີນຜົນຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພາະວ່າແມ່ (ຫຼືຜູ້ອື່ນ) ຍ້ອງຍໍ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບມັນໃນໄວເດັກ, ແຕ່ດຽວນີ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄາດວ່າຈະຄາດຫວັງຢູ່ເລື້ອຍໆໃນການອະນຸມັດທີ່ບໍ່ອະນຸມັດ. ທ່ານສາມາດສະຫລາດກວ່າຫຼືໂງ່, ໂຊກດີ, ໂຊກດີຫຼືບໍ່ແມ່ນກວ່າຄົນ. ທຸກໆເລື່ອງຂອງພວກເຂົາ, ຂໍ້ມູນຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມີຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງມະນຸດຄືກັນ;

- ເຮັດຄວາມສະອາດສັນລະເສີນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄໍາຍ້ອງຍໍຂອງຜູ້ຍິງເລີ່ມໂຕ້ຖຽງວ່າ "ໂອ້, ແມ່ນແລ້ວ, ຖິ້ມ, ກໍ່ຍິງ, ພຽງແຕ່ແຕ່ງຫນ້າທີ່ດີ." ໄດ້ຍ້ອງຍໍ? ຂອບ​ໃຈ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ຈະອອກຈາກຫອຍແລະຖ້າທ່ານສັນລະເສີນ, ຖ້າທ່ານຊົມເຊີຍແລະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ບາງທີອາດມີບາດກ້າວໃນຕົວເອງແລະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດ. "ຢ່າຕີມື" ແລະຢ່າສະແດງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ - ພວກເຂົາສາມາດຢູ່ນໍາທ່ານ, ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ເປັນຜູ້ທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າຢູ່, ບໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຫຍັງເພາະວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າໂຊກດີໃນມື້ນີ້ໄດ້ປະໄວ້ທ່ານ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ກັບມາອີກໃນມື້ອື່ນ. ຮັກຕົວເອງແລະຍອມຮັບເອົາຄວາມຈິງແມ່ນວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຮັກແລະການດູແລ

ອ່ານ​ຕື່ມ