ໂລກກະດູກພຸນຖືເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງ. ແລະພຽງແຕ່ຢູ່ກະດູກຫັກເທົ່ານັ້ນທີ່ມັນອາດຈະພົບວ່າການທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລະບຸພະຍາດໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ປັດໃຈແລະກຸ່ມຄວາມສ່ຽງ. ອາຍຸ: ຜູ້ຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼືໄລຍະເວລາ postmenopausalal. ການມີກະດູກຫັກໃນອະດີດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນຄອບຄົວມີກະດູກຫັກຂອງຄໍຂອງຂາ. ການສູບຢາ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ການຂາດທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນຊີທີ່ບໍ່ດີ: ຊາວເມືອງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດນີ້ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນບ້ານແລະຫມູ່ບ້ານ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ.
ນອກຈາກນີ້ໃນການພັດທະນາໂລກກະດູກພຸນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໄດ້: ສານອາຫານທີ່ບໍ່ດີໃນໄວເດັກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນ skeleton ທີ່ອ່ອນແອ. ອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກະດູກໃນຜູ້ໃຫຍ່. ພະຍາດຮໍໂມນຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນອະໄວຍະວະເພດ. ການຕ້ອນຮັບທີ່ຍາວນານຂອງຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາຕ້ານອະນຸແພດຫຼືພູມຕ້ານທານ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໂລກກະດູກພຸນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜິວເນື້ອສີຂາວອ່ອນໆທີ່ມີຂໍ້ມືແລະຂໍ້ຕີນບາງໆ.
ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເປີດເຜີຍໂລກກະດູກພຸນໃນເວລາຕົ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ, ມີຢູ່ ອາການ ການປະກົດຕົວເຊິ່ງເປັນສັນຍານທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບທ່ານຫມໍແລະການສໍາຫຼວດ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມັກຈະປວດໃນຂາ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າມີອາການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ຂັບຂີ່. ການມີປັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນ scoliosis, ສິ່ງຂອງແມ່ນການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ແລະຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດແລະແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ອາການຊ້າແມ່ນກະດູກແຂນແລະຂາເລື້ອຍໆ. ກະດູກຫັກຂອງຄໍສະໂພກແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ: ໃນປະເທດຣັດເຊຍໃນ 52% ຂອງຄະດີ, ການບາດເຈັບນີ້ນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຕະຫຼອດປີ.
ຫຼັງຈາກການເຂົ້າເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການທົດສອບທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການລະບຸໂລກກະດູກພຸນ. ນີ້ແມ່ນການທົດສອບເລືອດທາງດ້ານການແພດທົ່ວໄປແລະຊີວະເຄມີ. ທ່ານຫມໍຕ້ອງຮຽນຮູ້ລະດັບຂອງທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ D ແລະຟົດສະຟໍຣັດໃນ serum. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານ X-ray ແລະ densitometry, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ.
ກ່ອນອື່ນຫມົດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບ ການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ ເນື່ອງຈາກມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອກະດູກທີ່ພັງທະລາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບພະລັງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນປະກອບມີຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ D ແລະທາດໂປຼຕີນ. ທາດການຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນເນີຍແຂງ (ປະມານ 1 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຣາມ (210 ມລກ (2 ມລກ (100 ມລກ (100 ມລກ (100 ມລກ (100 ມລກ. ອາຫານທະເລທີ່ຍັງເຫຼືອມີແຄວຊ້ຽມຫນ້ອຍ, ແຕ່ມີຫຼາຍວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນຫນຶ່ງໃນການດູດຊືມດ້ວຍທາດການຊຽມໂດຍຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 300-700 ມລກ, ເຖິງ 10 ປີ - 1 ປີ, 13000 ມກ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາແລະພະຍາບານ 1300 ມລກ.
ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ອາດຈະຕ້ອງມີຢາພິເສດແລະສັບຊ້ອນວິຕາມິນ.