ທ່ານຈະຕ້ອງການ: 120-150 g ຂອງ tuna ກະປ can ອງ, 3-4 ຊິ້ນສ່ວນຂອງແຖວ, 1 ລໍາ, ແຂ້ວຜັກທຽມ 1 ຊະນິດ, ແຂ້ວເລື່ອຍໆ, 2 ກິ່ງງ່າຂອງ tarkhun, 2 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ, chopping ຂອງເກືອທະເລ. ສໍາລັບ mayonnaise: 1 ອຸນຫະພູມພາຍໃນ, 150-200 ml ຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ, 50 ml ຂອງນ້ໍາມັນເວີຈິນໄອແລນຂະຫນາດ 50 ml, 1 tbsp. ບ່ວງເຫລົ້າເຫລົ້າ, 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍານາວ, ½ tsp ຂອງ mustard dijon, ຟັກເກືອທະເລ.
ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ການກະກຽມ mayonnaise: ຄວາມສຸກເຊື່ອມຕໍ່ກັບ mustard ແລະຕີດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມ, ມີນ້ໍາມັນຫມາກກ້ຽງບາງໆ. ໃນເວລາທີ່ມະຫາຊົນຈະກາຍເປັນຫນາພຽງພໍ, ງາມສົ້ມເຫລົ້າ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະນຸດສະນີຍະສານແລະຕີເຄື່ອງປະສົມຕື່ມອີກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຫມາກນາວ, ເກືອແລະປະສົມ (ຖ້າຈໍາເປັນ, ຖອກນ້ໍາມັນຫມາກກອກຕື່ມອີກ). ແສງສະຫວ່າງບາງສ່ວນຂອງ pose ຕັດເປັນວົງມົນບາງໆ. ຄວາມຮ້ອນໃນແຊ່ frying 1 tbsp. ນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງຫນຶ່ງແລະຈືນບາງຄັ້ງໃຫ້ເປັນສີທອງນ້ອຍ. ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມ, ປັ້ນດ້ານຂ້າງຂອງມີດແລະ, ເອົາແກນ, ເກືອແລະຖອກໃສ່ມັນຕົ້ນ. tarkhun ແມ່ນຟັກລະອຽດ. tuna ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບ 2 tbsp. ບ່ວງ mayonnaise, ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, tarkhun ແລະທັງຫມົດ parkhun ແລະທັງຫມົດ pkhued ສໍາລັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. Preheat in the Grill's Grill ນ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເອົາເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນຈາກສອງດ້ານ. ເລື່ອນປາທູນາໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນປາທູນາ, ວາງປີ້ງຢູ່ເທິງສຸດ.