Am Alter war deitten an eise Kiermese loi wäit ze ënnerstëtzen, fest an englesch, datt et net onméiglech ass, datt et et onméiglech ass. Mir hu beschloss haut iwwer méi Kollagen ze schwätzen, deem seng Defizit all Fra iwwer 30 Joer iwwerdréit. Firwat gëtt Kollatgen sou wichteg fir Schéinheet a wéi kann ech de Kierper hëllefen säin optimale Niveau ze halen? Loosst eis et erausfannen.
Wat ass Collagen
Collagen ass e strukturellen Protein, wat ongeféier 45% vum ganzen Protein am Kierper ass. Deswaard ass, beaflosst net nëmmen d'Prozesser an d'Haut, awer och néideg d'Gesondheet vun de Gelenker ze halen. An och, wësst Dir datt d'Type-Kollaache gesot, loosst Iech, Stellusbiewe vun deenen Kollüdleitung, déi verantwortlech fir d'Hautelatikfrëndlechkeeten? Dëse Moment ass wichteg ze berücksichtegen wann Dir decidéiert an der Restauratioun vu Haut Elastizitéit ze engagéieren.
Firwat kann net Collring Mangel
Wéi mir gesot hunn, d'Produktioun vu Wollagen verléift sech mat der Alter - no 25 Joer, de Montant vun der Bongen fänkt un ze refuséieren. Sécher, Dir hutt kleng Falten a séier Fiichtegkeet op d'Haut gemierkt, och bis Dir 30 $ gedrockt hutt? Zousätzlech hunn Dir och a Neeliessen fänken u mengen, musst Dir zousätzlech hannerloossen Agenten benotze fir se an Uerdnung. Wahrscheinlech, déi onsympatheschstänneg am Vergréisserungsmeldung ass déi Gelenker ze dläichen, déi zu konstante Péng féiert an Ännerungen iwwer d'Ticken.
Iwwer Zäit, de Sitnem Protein ass net sou séier geschéien
Foto: www.unsplash.com.
Firwat sou schwéier fir d'Produktiounsproduktioun ze ënnerstëtzen
Erhalen vum Kollagen am Kierper erfuerdert eng integréiert Approche erfuerdert - denkt net datt et méiglech ass mat engem Bass ze maachen. Als éischt fir denee Préché, et ass fir d'Präsenz fir den Emalloffer am Kierper, déi meescht vu Liewensmëttel noheem kënnt. Produkter déi net aus Ärem Dësch verschwannen muss, musse fest Kéise sinn, rout Fësch a Platen duerch d'Aart vu Keelt. Zousätzlech maachen net ouni Vitaminnen e, C an A. Iwwer der Tatsaach, datt Dir de Liewensstil muss änneren, mir net méi offensichtlech. Kollagen ginn einfach net aktiv produzéiert wann Dir weider op schlecht Gewunnechten halen, erliewen Stress, mam Fastfood erliewen an net an der Woch ze packen.
Ass et méiglech Kollongen ze huelen
Natierlech fir onnéideg Däidrënnerefinanzéierung Infirmque mat enger Diät net relativ schwéier, exzellent Ënnerstëtzung ass néideg. Vill léiwer Nahrungsergänzungen déi Kollagen a verschiddenen Dosetten enthalen. Et ass wichteg ze erënneren datt ier ier Dir op d'Apdikt gitt oder eng Ernahmen um Netz eng Kontrolluert kréien eng Konsultatioun vun der normaler Fleegeuren aus der normaler Fleegië. Befestegt am Kierper ass eng grouss Wahrscheinlechkeet de Géigendeel - Collagen ze kréien, entdeckt an den Tissue, déi besonnesch schlecht beaflosst, déi besonnesch schlecht beaflosst, ass besonnesch am Gesiicht net béise Lieder an der Gravitéit vun der Gravitéit vun der Grapp. Sief virsiichteg.