Déi baken Äppel enthalen ganz nëtzlech Pektin an d'Mass vun Trace Elementer, gëtt et och als déi ganz nëtzlech fir déi, déi déi östlech Choleresterin sinn.
Wann et keng Zäit oder Uewen ass, benotze mir d'Mikrowell.
Also, hu mir Äppel vun E fir engem en Deel oder just een Deel ausgeschnidden, awer net zum Schluss, sëtze mer d'Streck am Losen, Rielinnen, Rëss iwwert Hakers, Raachen. Wann dëst net ass, kënnt Dir just e puer Zocker pissen. Mir setzen an der Viraus optrietéiert Uewen (180 Grad) fir 30 Minutten oder an enger Mikrowelle fir 6 Minutten op voller Kraaft. Ofhängeg vun de ville Balken, Dir musst e puer Minutten an der Mikrowell Uewen derbäi ginn.
Mir benotzen a mir zerwéieren: Dir kënnt mat Vanille pudered oder Zimt sprëtzen, schloen e Cognac oder eng Fique, dekoréiert mat Beeren vum Jam oder nach ëmmer waarmt.
Wat sinn déi gebaken Äppel?
D'Äppel enthalen Pektin. Besonnesch vill dovun a gebakene Äppel. Wann Dir Liewensmëttel verdaut, Pektin verbënnt mat Toxins, Geheimen vu Schwéiermetäll, Schwéiermethen andormreschukliden, net an der mucoause vum Kierper ofgeleet ginn. An der Darm, Pektin Substanze verréit de PH vum PHIM an enger méi soridescher Säit, wärend der baktericidaler Effekter op pathogenia Bakterien ginn.
Aner Rezepter fir eise Chef kuckt op Facebook Säit.