A menger Praxis kommen ech stänneg iwwer e Manko vu Vertrauen an sech selwer an Onméiglechkeet fir mech selwer ze bewäerten. Ausserdeem hat et Äderg an dëse Problem vun dëse Problemer. D'Persoun kënnt a seet: "D'Vertrauen enthalen" Vertrauen, "Heben" Selbstschätzung. "Hei, Merci, villmools Merci, datt Dir ganz vill Stänn a Pseudo-Aktualiséiere kënnt, déi Iech inspiréiert Kann ", all Probleemer ginn geléist. D'Wuerzelen vun de Probleemer mat Selbstschätzung si vill méi déif a schafft systemesch.
Psychologesch reift
Falscht Selbstschätzung entstinn aus engem falsche Wäert System. An de falsche System ass vun der Inkorraterie vum realen Alter a psychologeschen. Vergiesst no Zuelen am Pass, och am Alter-Alter, Leit net ze bleiwen um héchste Entwécklung vu senger Austbook bruecht. Extra exklusiv psychologent Alter ass wichteg - d'Resultat ass net d'Prozesser vun Agun, awer de Passage vun der Perséinlechkeet vu verschiddenen Gewënner. Wann eng Persoun gebuer sinn, asw. Déi éischt Phasen sinn bal all, an d'Emotiounen, den Owend verkeeft an der Jugendsverkutioune, am Virun allem dréinen an der jonker Leit, déi virgeschriwwen huet an der Gesellschaft géigesäiteg Leit a léieren. Awer dann feelt net. Als Resultat ass eng Persoun reforméierlech, awer net prett fir erwu wichteg Liewen, an dofir ass näischt Saach geschitt.
An mengem Petmokigesche Raum ginn déi meescht gëtt an der Phas vum Jugendlechen zesumme verbrstend, an dat ass eng Katastroph. Wat ass en Teenager? Eng Persoun ofhängeg vun enger anerer Meenung, prett fir aus der Haut ze klammen fir eng aner Genehmegung. An dësem Studatiment vun der Perséinlechkeet huet dat moralescher Gesetz (no de Kom) ännert, ersetzen dann d'Sich no extern Autoritéit an d'Absidde Autoritéit op menger eegener Méiglechkeeten. Hei hutt Dir Probleemer an der Selbstschätzung, an éiweg Onsécherheet.
Deen eenzege Wee eraus ass ze wuessen. Wéi vill liest net d'Mantra virum Spigel, real Vertrauen fänkt mam Niveau vun engem Erwuessenen un. Erwuessener - Dëst ass wat ech léieren déi, déi mech dréinen.
1. Loosst d'Wëllen net Emotiounen net.
2. Ausgeschnidden d'Konsequenze vun Aktiounen.
3. Recommandéiert un déi heiteg an Zukunft, an net fir d'Vergaangenheet.
4. Observéiert d'Gläichgewiicht tëscht soziale Flëssegkeeten an Ären Interessen.
5. ge Wuert Ären verstäerkt "schlecht" a "Gudde", ignoréiert d'Kritik vun de Leit mat aneren Ideen iwwer eng aner a schlecht.
Fält net selwer
An e puer Themen, eist Gehir ass dee richtege Feind. De Conseil "" fellt Iech net ", ech hunn a menger Praxis ginn, méiglecherweis nach ëmmer, eng Millioun Zäiten. Wéi mir eis strollen, mir sinn ëmmer net konstruktiv an op den Evenementer, déi scho geschitt sinn, déi net geännert ginn. Mir dréien dës geschléis Säite mam Kapp an Strof drun, datt et net méi averstan ass. Natierlech kee Vertrauen an mech selwer, keng Selbstschätzung a Ried kann sinn. Dir virun de Moien ginn ech Babuskkino Jam an an enger Kaz gedumpt! Oh nee nee nee! Definitiv, sou eng schlecht Persoun ass net derwäert fir de Salaire ze bezuelen, gëtt et näischt méi ze halen.
Vertraue kommen wann Dir drun denkt datt d'Vergaangenheet net ass. Vergaang ass. Et gëtt nëmmen eng richteg, déi Iech maximal Opmierksamkeet a Konzentratioun erfuerdert. Dofir:
1. Fir Iech selwer opzehalen.
2. Ech erënnere mech un d'Feeler vun der Vergaangenheet nëmme mam Zweck fir ze analyséieren an net méi widderhuelen.
Léiert ze soen "nee"
"Nee" - dat mageschst Wuert an eisem Lexikon. Dës dräi Bréiwer schützen Iech vun der Geschlechter vun enger Manuularen, déi Iech konstruéiere vun Ären Demande fir all hir Probleemer ze léisen. Firwat ass et wichteg? Well wann Dir d'Geschäft vun Ärem Manipulator maacht, ass Ären eegene Betrib Idle. Dofir ass d'Onzefriddenheet mat sech selwer. A refuséieren Nariken ze denken dann schlecht dann - an d'Persoun an déi psychologesch Phase vum Teenager ass sou wichteg d'Meenung vun aneren! Elo verstitt Dir firwat mir ugefaang mat der Diskussioun vum psychologeschen Alter ze hunn?
Wann dës dräi magesch Bréiwer Iech mat Schwieregkeeten ginn, schaffen dëst:
1. Verstoen datt raisonnabel Refus net Iech eng schlecht Persoun mécht.
2. Realiséiere: Feeler bedeit net datt Dir eng Persoun schlecht behandelt. Wien seet de Géigendeel - dee Manipulator.
3. Am Ufank, setzt d'Norm - 10 "kee" pro Dag. Dir kënnt zéng Mol aus all Grond refuséieren - ganz gutt! Wann schwéier, op d'mannst fënnef Mol.
4. Wann Dir dës Kräfte net refuséiere kënnt, fréis Iech Äert wann déi leschte Kéier Iech selwer fir dës Persoun gefrot huet eng Iech Hëllef gestallt ginn an dës Hëllef ze kréien. Erënnert - Hëllef. An an néng Fäll aus zéng mat enger propperer Gewësse, sot de Manipulatioun "Nee".
Zu dësen dräi, de Véierel, Banal: Wonsch. Wann Dir an der Entwécklung Stuf vun "Teenager sidd", fir weider Wuesstum, Dir musst super Efforten maachen an dauernd Är Motivatioun iwwerwaacht. Dir musst e Baron Munchhausen ginn, déi aus dem Marsch vum Pigtail gezunn ginn. Am richtege Liewen, sou datt en Trick net erlaabt d'Physik ze dréinen, awer an der Psychologie, déi héich Motivatioun funktionnéiert Wonders. Schafft selwer, gitt net op, an zesumme mat der aktueller Matière a Selbstvertrauen.