Stäre déi net schei sinn fir Bikini an Erwuessene ze droen

Anonim

Irina Nelson (42 Joer)

De Sänger ass e laangjäregen Ënnerstëtzer Vegetarismus: fir 14 Joer huet hatt net Fleesch an aktivéiert Yoga. D'Irina féiert e gesonde Liewensstil: probéiert beim Sonnenopgang ze kommen, meditéiert a fiddert kleng Portiounen. D'Main Ernährung vum Kënschtler mécht d'Hüngen, Griicheren an Nennt. An Thailand, wou de Sänger am Sänger geschlo huet ënnerzengem Sun, fir d'Vegetarien all de Konditiounen erstallt.

Lera kudyvegseva. Foto: Instagram.com/leatv.

Lera kudyvegseva. Foto: Instagram.com/leatv.

Lera kudyjotseva (43 Joer)

TV Presenter ass net e Supporter vun aktive Sport oder schwéier Diäten. Si huet gär ze kachen an dacks an der Instagram Fotoen ze leeën fir d'Platen ze säen. Zur selwechter Zäit refuséiert d'Lar selwer net an der Nuecht ze iessen. Si huet sech bewisen datt déi lecker Nuecht olivier oder Yead Pancakes ass. Fir Gléck ze kucken, karryvingva D'Figur ass dacks weist dacks op Miami Stränn.

Evelina Bollen. Foto: Instagram.com/bldans.

Evelina Bollen. Foto: Instagram.com/bldans.

Everelina Bollen (45 Joer al)

Actrice ass e grousse Liebhaber vun Spa Salonen. Et geet regelméisseg op Äre Liiblings- a bewisen Prozeduren: all Zorte vu Wraps oder Massagen. Dat riskéiert een eppes Neies probéiert eppes wat och e Beispill wär, eng waarm Hyzedrolungsierper mam Stampageon. Zousätzlech koum eng Evedina eng A-Trainer an dem Pool an real schlussendlech an d'BACK. En anert Bluedans seet datt hien alles iwwer eng richteg Ernärung weess, awer nach méi iwwer wéi Dir et brécht. Riichter vun der rezenter Kriminalitéit Fotoen, d'Evelina huet et ganz seelen.

Svetlana Bondarchuk an Olga Dlucker. Foto: Instagram.com/a030Aa.

Svetlana Bondarchuk an Olga Dlucker. Foto: Instagram.com/a030Aa.

Svetlana Bondarchuk (45 Joer al) an Olga Slucker (49 Joer al)

Svetlana néng Joer virdru refuséiert Fleesch. Seng alldeeg Ernärung gesäit aus: en enk Kaffi, wärend de Bondarbuk erlaabt sech och séiss Pâtisserie. Mëtt Mëttegiessen - Geméis Salat, fir Owesiessen - Zalot a waarme Plat. Awer den Haaptgrënn vun svetlana - et gëtt ganz lues. Dëst erlaabt hatt net ze overeat. Awer d'Frëndin svtlana Olga slucker méi Opmierksamkeet fir Sport. Si huet e perséinlechen Trainer mat deem hatt fënnef Mol an der Woch engagéiert ass. Et geet aus d'accords déi ausziichten, Kaarte géintklassen, souwuel Coursen fir d'Entwécklung vu Koordinatioun. D'Sonn an eng gemeinsam Vakanz fir al Frëndinnen ass och e wichtege Bestanddeel vun der Ernärung.

Liest méi