Ursaach №1
Trotz der waarmer Deeg, d'Waasser huet sech net vill geworf. Wann Dir Gewiicht wëllt verléieren, alldeeglech schwammen an der oppen Reservoir - Sortie. Maximum Dir verléiert Gewiicht schwiewend mat batterstilstil.
Wann Dir frill, Drench de waarme Ozean
pixabay.com.
Grond # 2.
Problemer mat der Haltung - ee méi Grond ze schwammen. Rosium AFF méi Sportaktivitéite koum, da kënnt d'Wirsch aus dem Waasser, während d'Muskele ganz um Réck, stäerken. Roll op de Réck ass am Beschten passend fir dës Aufgab ze léisen.
Dir kënnt op de Banken vum Floss entspriechen
pixabay.com.
Verursaache Nr. 3.
Wann Dir vun engem flaache Bauch dreemt, da musst Dir schwammen. Wat méi aktiv Dir maacht Är Féiss am Waasser, déi méi séier et erreechen op d'Resultat erreecht. Bescht Stil - Brems op de Bauch.
Den Hierscht Umellen an de Pool erop
pixabay.com.
Verursaache Nr. 4.
Den Nervensystem soen Iech nëmmen eng regelméisseg Schwammen. Cool Waasser a glat Rutsch hëlleft de Stress lass ze ginn. Fir dat ze symperen vu béisaarteg schwammen a Messing an op de Réck.
Dir wäert staark Muskelen hunn
pixabay.com.
Verursaache Nr 5;
Geléist Problemer, entspaant - gutt am Waasser. Wann mir ganz schwwëpplech schwammen, kënnt mir am Kierper, fuckhuellech och de Sammelfläch bréngen, egal de Gehalt an stimuléierter Aarbecht.
Waasser berouegt Nerven
pixabay.com.