Am Summer schafft d'Natur op der Figur: d'Natur selwer hëlleft: Ech wëll manner an der Hëtzt iessen, ass méi Flëssegkeet verbraucht. An doduerch ass et däitlech Substanzen, si méi einfach vum Kierper. E grousst Liichtdag hëlleft mam Ausléisen Rhythmen (bioologesch Prozesser am Zesummenhang mat der Nuecht an der Nuecht). Mir schléift enk, mir erwächen eis am Mueren. Dëst huet e gënschteg Effekt op d'Aarbecht vum endocrin System.
Den Summer wetmeit promotéiert an der frëscher Loft, - gi réizäiteg Vitamin D. a natierlech wëschend Uebst, Gemësch. An der komplex ass et kompenséiert fir dee Mätscher vun Vitampinnen an ze tracën Elementer. A dat wichteg ass esou bekanntst, dës Stils, scoltel Katalousiener. Dofir am Summer, Lipolylis (Fett Offavage) ass méi séier.
Fir ze verstoen ob Dir et fäerdeg bréngt de Mangel u Vitaminnen an Trace Elementer fir de Summer ze fëllen, ass et derwäert mam Endocrinolog ze kontaktéieren. Den Dokter wäert Är Konditioun schätzen, verschreift Fuerschung a fannt wéi eng präventiv Moossname musse eng gutt Figur behalen.
Galina Palkova
Galina Palkova, Endocrinolog:
- Um Enn vum Summer ass et wierklech recommandéiert en Endocrrinoolog. Dëst hëlleft net nëmmen drun z'erkenaéissen strukture mer onowbefeg, awer och fir am Hierscht wiefeg loossen. Vill Leit wann d'Sonn scho genuch sinn, da gëtt et recommandéiert Drogs vun der Vitam vun ze huelen, fir datt den Hefersegkeet selwerarmsaach sinn. Awer ze ernennen Vitamin D sollt en Dokter no de Resultater vum Bluttest? Am Summer ass den Thyroid Dränn. Am Hierscht, ass seng Konditioun och wënschenswäert ze kontrolléieren an, wann néideg, upassen. Zousätzlech Beleg, fir Leit, déi d'Ahammesue vun de tofroahäll am Summer nach ab am Summer ofgent gehéieren, an am Restaurant, an am Heformen. All dëst muss kontrolléiert ginn.
Um Enn vum August - Ufank September kënnt déi aktiv Ernte. Déi Gemühbungen, Bréngen an Uebst net nëmmen géigesäiteg fir ze gemeinsameferen, mëchen weider a Franséisch Form. Et ass ganz wichteg ze probéieren fir den nährstäre Mangel ze kompenséieren - de Mangel un déi Vitaminnen an Trace Elementer déi en enzymatesch Effekt hunn. Och wann den Nahrungsmuecht net restauréiert ass, gëtt et elo e ganzen September. Wann Dir op d'Empfehlungen vum Dokter lauschtert, kënnt Dir op de 25stabolismus um rietsen Niveau halen an ouni Honger an Entzündung vun Harmonie ze verstoen. Dir kënnt tatsächlech Gewiicht an engem Dram verléieren - Dir braucht just an 12,00 an der Nuecht ze schlofen a schlofen 7-8 Stonnen.