Myth Nummer 1.
Brong Zocker nëtzlech wéi wäiss, mir mengen. Awer d'Wëssenschaftler goufen berechent datt et souguer eng Kilogogie méi wéi an der normaler Saach ass, ass den Ënnerscheed just am Goût. Wann Dir decidéiert Gewiicht ze verléieren, ass et besser fir séiss ze verloossen.
Amplaz Zocker, benotzt Hunneg
pixabay.com.
Myth Nummer 2.
Kaffi - d'Haaptmoolzecht. D'Gewunnecht Porridge ze iessen ass net nëtzlech am Mueren. Eng Diät vum Packd Haferwierk féiert zu engem Gewiichtset, well et ze vill Kuelenhydrater an der. Am fäerdege Produkt, Hiersteller gär Groussen a Séissegkeeten, déi d'Zuel vu Kalorien eropgeet.
Preparéiert Porridge Sama
pixabay.com.
Myth Nummer 3.
Héich iwwerwältegt duerch hausgemaachte Ernährung Ernährung Ernährung. Fir extra Käid fannen, musse Produkter sproesch an engem propper Ëmweltbroch "kombinéiert ginn. An natierlech ass et flott déi ze wielen déi fir Iech passend sinn. Een verléiert sech an op Gromperen, an deen aneren passt net Tomaten.
Net all Geméis sinn nëtzlech
pixabay.com.
Myth Nummer 4.
Mir hunn all iwwer d'Virdeeler vun den Olivenueleg héieren, awer et ass staark iwwerdriwwen. Jo, och entdeckt Vitaminesch Eisen, Wolfauffer, de Corriz, Natrizis, awer a ganz kleng Quantitéiten an ganz grousser Quantitéite.
D'Virdeeler vun Olivenueleg ass iwwerdriwwen
pixabay.com.
Myth Nummer 5.
Et ass noutwendeg eng net faszinéiert Mëllech ze iessen. Zum Beispill, KEFIRS 1%. Wéi och ëmmer, d'Wëssenschaftler koumen op déi Conclusioun datt et net korrekt ass. Am Laf vun experrimeng an Observatioune goufen, déi och am Feier vun Detty Mëllechprodukter verbonne ass, an och mat enger Erhéijung vum Karlose.
Keng Angscht virun Mëllechprodukter
pixabay.com.