Talentéiert, energesch, fir ëmmer jonk. De Virumende Rodrigé bleift fir seng Fans fir vill Joren. Zur selwechter Zäit ass Timur e Mann am Drësseg, mat engem komplexen Liewensplang an zimlech nervös Aarbecht. Wéi späichert Dir fir en normale Formulaire? Entsprécht dem Kënschtler an huet seng Regele vum Liewen opgeholl.
Ech hu gewinnt wéi meng Groussmamm virbereet gouf, huet meng Mamm an elo preparéiert eng Fra. Iergendeen fantasesch mécht et. Natierlech, wat kee Fall mécht mech all déck Saachen, sot: "Majo, Dir probéiert, meng Fra Respekt!". All Menü verstanen ech, datt ech mech a Form muss halen, sou datt ech si selwer agreabel huet, a fir mir. Mir hunn opgehalen e puer Goodies ze iessen déi eng Persoun erholen.
Ech sinn eng richteg séiss Zänn. Zéng Joer kéinte mat Tonne Kuchgeréckelen ëmsetzen, Kichelcher, Kuchen, awer elo sinn ech prett déi grouss Zuel vu Saachen déi ech gär hunn déi ech gär hunn. Ech wëll net iergendwou liesen déi ech swonne sinn. Elo iessen ech net Brout, Pasta, drénkt net Mëllech.
Op der Bühn, Timur bedauert sech net a weist d'ëffentlech super-energesch Show. Fir dës Sänger virsiichteg jokannen seng kierperlech Form.
De Moment hunn ech eng Berry Diät. Och d'Uebst, well se enthalen fängzeg, an dëst ass och Zocker. Awer d'Beeren nëtzlech wéi Uebst. An ech hunn Äppel an Tomaten refuséiert an Tomaten, well se bestëmmte Säuren enthalen déi de Bauch irritéieren. Et schéngt mir e puer Mol am Dag iessen - zum Beispill dräimol mat klenge Portiounen - vill méi agreabel wéi een oder zweemol. An et ass net wichteg fir d'Nuecht.
Wann Dir ouni serieux Prozedure wëlle maache wëllt wéi zéng Joer, Dir braucht e gesonde Dram. Dofir, wann een een ech an der Mëtt vum Sauerewäit géif geklécken, fannt ech mescht ginn den Teléves. Fir datt de Kierper Zäit huet fir sech ze erhuelen. Dat ass ëmmer ëmmer Aarbecht. Obal kréien ech op d'Bühn an der Bühn an der Bühn TOGO erfuerdert de Publikum.
Ech ginn net an d'Hal, ech maachen doheem. Ech hunn gedréckt, ech schaffen mat Hantelen. Ech gleewen dat fir mech an engem Ton z'erhalen an ze bewerben d'Beispill vu menge Jongen richteg. Zousätzlech, fofzéng Minutte vun de Coursen pro Dag wäert hëllefen sech selwer an der Form ze halen an deem Dir virun zéng Joer waart.
Famill Vakanz ass eng gutt Traditioun fir Timur, seng Fra Annen an hir Jongen. Neit Joer si an Thailand getraff (an der Foto), am Summer sinn se an Italien
Foto: Instagram.com.
Ech maachen näischt wat net sérieux kosmetesch Prozedure genannt ka ginn. Zäitgeschësch ka ech an e Spezialist fir d'Haut uerdentlech Wüst ginn. Et ass just néideg well ech vill fléien.
Mir hunn eng Sportsfamill. Seni Ech hat am S.IIIl, dem néng Joer al an Fussballerhandel beschloss, da kuckt dann nach zou. Awer wahrscheinlech kënnt erëm op dëst. Miguel am Prinzip huet vill Talenter. Ech gleewen, datt säin Haapt Merit ass, ass hien gär gär ze liesen an et net vun engem Stock. Dofir ass de Sport méi wahrscheinlech vu kierperlecher Entwécklung ze sinn. 16 De Daniel, fënnef bleift, interesséiert hien och un Fussball - just e fondelchen Guy. An wëll och an Hockey ginn. An ech si sécher datt wann hien Hockey likeste soll, drus och net. Béid vu mengem Jong si ganz kreativ. Si hu Musek gär, ënnerzegoen am Song dat se lauschteren. Déi ganz Fro ass dat wat duerno wäert geschéien. Ech wäert se net drécken, ech wëll datt alles mat sech selwer geschéien. Kee predests mech domat praktesch datt ech alles war: haaten Hinner, LAge, gespree gespaant, gefouert. An zum Resultat kommen et sou wäit. Also ech gleewen datt et falsch ass fir Drock op Kanner ze setzen.
De Sänger probéiert seng Jongen vu Miguel an Daniel zu engem aktiven Liewensstil ze léieren
Foto: Instagram.com.
Diät Smoothie vum Timur Rodriguez
August ass eng wonnerbar Zäit fir verschidde Beeren ze réieren. D'Ernärungsglieder enthält eng enorm Quantitéit vu Vitaminnen.
Zutaten: Äerdbeberry - ½ st.l., blackberry - ½ st.l., blueberry - ½ st.l.l.l.l - ½ st.d.
Kachen: Wäschmaschinn setzen an e Mixer an huet fir eng Minutt geschloen. Wann de Gedrénks ze déck ass, füüge Waasser a schloe erëm. Liwwerung Zocker ass net erfuerderlech. Gudden Appetit!