Duercherneen net eng Panikattack mat Infarktioun duercherneen
Panikattack ass keng Krankheet, awer e schaarfe Friicht fir säin eegent Liewen a Gesondheet, baséiert op der Mëssverständnis vun deem wat mat Iech geschitt. Alles fänkt lues a lues mat allgemenge Malaise a psychologeschen Depressioun, Onstabilitéit. De Mann fänkt d'Schwächheet, Tachycardia, Schwindel, Opmierksamkeet erof. Mat him ass et eppes wat hien net selwer net erkläert kann. Plus, dat Ongrenz vun der Selfenzäit ass abegraff, wärend an där Adrenalin an d'Blutt an e Gefill vu staarker spasmodesche Spannung erschéngt. Eng Persoun fänkt un dës Konditioun ze interpretéieren als en Erhuelung vun der Attack, déi et falsch ass fir Infarkt, Schlag oder e puer mental Krankheet. Et fänkt un "retten": Gedrénks Pëllen, verursaacht eng Ambulanz. Am Spill, d'Angscht selwer, awer d'Erhéijung vun deem ze waarden, an d'Persoun fänkt un ze gewannen.
Alexey Kraskik
Wat kann een maachen
Wann Dir d'Approche vun der nächster Attack fillt, probéiert Iech selwer z'erklären wat mat Ärem Kierper geschitt. Är Tachycardien, Är Schwächt ass net e "Häerzinfarkt", awer e Staat vun emotionalen Stéierungen. Sot Iech roueg, datt et just eng Heber vun Ärem banneschten emotionalen Grad ass. An den Doud menacéiert Iech net. Et muss gemaach ginn fir d'Emissiouner vun der Annonce ze stoppen. Huelt Iech an der Hand, probéiert Ären Otem ze restauréieren, sëtzt glat, laachen. Probéiert Är eegen ze këmmeren ouni sech un der Empfang vun der Empfang ze kommen an ouni an der Ambulanz ze verursaachen. Good Idea: Probéiert eppes wat Är Panik "devaluéiert, gëtt net hatt net. Erzell mir: "Maach dech méi staark!", Firwat ass et schwaach? "Ass et alles alles?" Liwweren fir d'Attack einfach ze liwweren, kënnt Dir et zéien. All dëst stoppt d'Emissioun vun der Adrenalin, an an den Zukunft wäert de Kierper ophalen ze fäerten.
Behandelt Panikattacken net Pillen, awer op engem Psycholog
Nodeems Dir iwwer d'Attack coppéiert ass, gëtt et recommandéiert eng Pspokolog. Panikattacken sinn net sou schrecklech wéi se kleng sinn. Mat him, musst Dir d'Grënn fir déi allgemeng Nervenstéierung identifizéieren. Normalerweis ginn et dräi: eng perséinlech Kugel, professionell an intraperséinlech. Wann Dir d'Situatioun identifizéieren, elektriviéiert, dann ass den Attacksoppen.
Iwwregens ...
All fënneften Persoun op der Welt op d'mannst eemol erliewt eng Panikattack. Fraen mat dësem Gesiicht ongeféier fënnef Mol méi dacks wéi Männer. Charakteristesch Héichpunkt ass 25-35 Joer a klenge Kanner, déi eng genetesch Prediispositioun hunn, kënne vu Panikattacke manifestéieren.