De Prënz Harry Megan säi beléiften, Middleton am Verglach mam Kate Middleton: Action Wéi och ëmmer, en amerikanesche Film Star huet seng eege Geheimnisser fir sech selwer ze këmmeren, wat hatt nach ëmmer gewëllt ass. Nogelauschtert op Megan Rotschléi.
"Motivatioun ass ganz wichteg. Meng verpandgeséi meng mentalescht Staat ass d'Gefill vun Ephooor, déi ech no Aarbechten noooutei fillen, bewaart mer an d'Grau. Heiansdo ass souguer d'Iddi ze maachen et ze maachen schéngt et onbezuelbar. Awer ech erënnere mech ëmmer sou gutt, ech fille mech dann. "
Megan Okeeler zouginn datt d'Léift fir Yoga an hirem Blutt
Instagram.com/meghanmarkle.
"Meng Mamm war e Yoga Instruktor, sou datt dës Coursen a mengem Blutt sinn. Ech hunn déi intensiv Klass vu Vigraya gär. An nach besser ze dinn am Incendatory Hip-Hop an engem däischteren Zëmmer mat Käerzenhirstellung ze maachen! - Kontrolléiert d'Schauspillerin, iwwer seng Virléiften a kierperlecher Aktivitéit. - An ech hunn de Jog ganz gär. Dëst ass eng Aart Meditatioun Form fir mech. Lafen, mäi Gehir ass gebotzt, befreit aus all Dreck. An et ass eng Freed! "
"Dir musst fäeg sinn Är Charakteristiken ze huelen an ze hunn. Wann ech am Spigel kucken, gesinn ech Freckles. An ech hunn se wierklech gär. "
Megan Markle erlaabt ëmmer selwer ze Freed
Instagram.com/meghanmarkle.
"Ech erlaben ëmmer selwer ze hunn. Mir sinn all ganz beschäftegt, maachen et däitlech just gläichzäiteg, mee ech probéieren op d'mannst eng Stonn eng Stonn ze fannen fir einfach ze relaxen, déi sech vun der Kanalung zerwéieren, da kuckt en Drécke vun der Kanalung. Hond, Genéisst e Glas Wäin. Dëst ass deen Deel vun der Investitioun an sech selwer. Dëst ass d'Gläichgewiicht. "