Depressioun, déi an den éischten Méint no der Gebuert entwéckelt, ass déi selwecht serieux Stéierung als klassesch Depressioun. Trotz der éischter skeptesch Astellung fir Postnahl Depressioun (weideren Begrëff fir postpartum Departement) erfuerdert d'Fra net mat dem depositive Staat.
Geméiss dem Psychologen schätzt, ongeféier 15% vu jonke Mammendekorie mat engem Grad oder engem aneren. Déi meescht vun all leiden vu Fraen déi virdru bei de Symptomer vun Depressioun kommen an ni mat der Stéierunge mat der Stéierunge geklommen hunn.
Wéi d'Postpartum Depressioun manifestéiert ass
All eenzelne. E puer Frae si schonn de fënneften Dag no der Kandheet datt onsverständlech Verlaangen, si fänken un ouni Grond weider ze këmmeren, da geet d'Fra weiderhin fir d'Fra.
Dëst ass wéi eng Depressioun e puer Méint nom Geschäft ugefits, wann eng Fra am zumagarvertationale wéinst enger schmappf Ännerung vum gewéinleche Rhothouss vum Liewe gemaach. D'Gefor vum depressive Staat ass datt et op chronesch ka ginn, an och wann d'Kand méi eeler gëtt, gëtt d'Fra net besser - vun Zäit zu Zäit, Afthy an Enttäuschung am Liewe wäert an Entziichter am Liewe ginn. Dofir, op den éischten Symptomer vun Depressioun, et ass wichteg op Ären eegene Staat opzemaachen an an kee Fall de Problem ze starten.
Wann Dir Iech fillt datt eppes mat Iech ass, fillt Dir Iech dauernd Müdegkeet, an de Fall ass net doheem, Dir sidd net e Verzögung vun Ärem Zefriddenheet, awer wann de D'Situatioun konnt net selwer fixéieren, stricken net mat engem Besuch an de Spezialist.
Frot Äre Mann op d'mannst heiansdo hëlleft Iech fir de Puppelchen ze këmmeren
Foto: www.unsplash.com.
Fillt Är Attraktivitéit
Denkt drun wéi och Schwangerschaft an der Gebuert an der Schwangerschaft, hutt Dir déi zougänglech Bléck vun aneren gefaang. Wat hutt Dir dofir gemaach? Haiser Prozeduren Prozeduren, eng Rees op d'Salvon um Salon direkt - wat Dir wierklech Selbstlag faalt. Wann an dëser Zäit net hutt, hunn net d'Fäegkeet fir ëmmer de Salon ze besichen, verdeelen awer eng hallef Stonn en Dag datt Dir Iech selwer op Är beléifte gitt: Eng faarweg Gesiichtsmaske, gitt e gemittleche Gesiichtsmask, gitt e gemittleche Gesiichtsmaskatus de nächste Weekend op Shopping.
Léiert ze verstoen datt Dir e Puppelchen braucht
D'Kand wäert ni kräischen grad sou: säi kräischen ass d'Reaktioun op den externen an internen a interimuli, et gëtt keen anere Wee fir Iech dës Informatioun fir Iech ze vermëttelen, ausser Dir musst dës Informatioun op Iech vermëttelen. Kee Grond fir ze panikéieren an rosen mat engem klenge Klump. Probéiert Iech ze berouegen (selwer am Zesummenor) Iech an der Hand Dir lancéieren a wäert verschidden Kriier Krieime vum Baborfouden an an e puer Joer Notéieren op e puer Joer sollen oder e puer Joer keng Problemeréieren, mat géigesäitege Verständnis ze ënnerschreiwen?
Chat mam Puppelchen sou vill wéi méiglech
Fir eng emoter aktiv Verbindung mat engem Kand ze engegin ze ginn, et ass net genuch fir senger Mamm ze sinn, et ass wichteg mat dem Puppelchen als méiglech Zäit wéi méiglech ze verbannen. De weide Organismus huet am stressege Staat wéinst laang Schwangerschaft an da rifft Gebuerten, zousätzlech, sou datt d'Gebuert vun engem Kandidat, sou datt d'Gebuert ass net am Liewen, sou datt se am Liewen net berechent ginn eng Zort Schutz vun enger schaarfer Ännerung vum Zäitplang vum Dag an der Entstoe vun neie Flichten. Good Ideaungswitt mat engem Puppelchen hëlleft Iech no engem neien Famill vun der Mamm, d'Community mat dunden, war vl ofgragged Entwécklung.
Refuséieren net Hëllef
Egal wéi staark an onofhängeg Dir fillt Iech, fille oder méi spéit fillt Dir Iech wéi e Schloflosnämpfegkeete a ganz Deeg op Äre Féiss beaflosst. Fir net en Nervenbau an aner Probleemer ze verdéngen, huelt Hëllef vu Familljememberen, Dir braucht et.
E Mann sollt och deelhuelen
Ganz dacks, Männer dumpelen sech ëm déi eenzeg bornem Hirer an de Séil Mate betruecht, datt d'Kannerbetreiung exklusiv e weibleche Virausbezuelung ass. Grouss Iwwernuechtung. Ee vum klenge Papp Sot ass onheemlech wichteg fir déi richteg Entwécklung vum Pudkum vum Buch, recatale gläichzäiteg an net aus sengem Mann - keen Papp. Wéi och ëmmer, et ass net néideg fir e Mann mat engem Mann ze schwéier ze halen, net jiddereen ass Hiweiser ze gesinn: Sot mir, wéi vill Hëllef braucht Dir braucht, a gitt sécher dem Mann all d'Mann all d'Muerten ze erklären déi an onerwënschten Ëmstänn, déi hien einfach d'Diaken kann ersetzen, bezuelen, a setzt de Puppelchen fir ze schlofen.