Wëssenschaftler déi dräi Aarte vu Gedächtnis ënnerscheeden - emotional, geformt a verbal-logesch. Ëm därselwecht Parteien hunn jidderee vun hinnen och a kuerzfristeg a laangfristeg opgedeelt sinn.
Kuerzzäit Memory ass net fir direkt Memoriséierung notéiert, awer minus et ass datt déi gespäichert Informatioune gespäichert gëtt. Et ass dës Erënnerung, datt hëlleft beim Preparéieren an d'Schoul an Institut Zensteren: Zwee vun den Abstrakter sinn, wéi et haut wäert verloossen hie gouf diskutéiert. Trotzdem gëtt dës Erënnerung eng Veremeiung hir kleng Ziler geholl. D'Erënnerung ass laangfristeg, wéi féiert aus sengem Numm, erlaabt Iech Informatioune fir eng laang Zäit ze spueren.
Dëst ass wann an enger Nossschuel. Dofir ass dat d 'Entschafung vun der Erënnerung ze soen ass vill méi komplizéiert - et ass duerch eng Späicherzäit gebaut. Also, direkt Erënnerung ass eng Erënnerung fir den zäitriten Deel vun enger Sekonn, kuerzer - 5anzwanzeg Sekonnen, RAM - fir e puer Deeg, datt d'Uerderen, onlimitéiert gëtt an de Life, onlimitéierten Erënnerung Ierfschaft. An d'Erënnerung ass den Auditory, Visual, Aroma, Emotions, taktesch, Motor.
An ocher vun hinnen ass et dat, déi Iech erlaabt den Obsons vun derer Sekonn ze erënneren - et ass net méi verschwonnen, an fir sech selwer ze verschwannen am Gehuffer. Näischt erstaunlech, well duerch a grouss, Memory, kritt d'Liewenserfarung ze späicheren an ze späicheren. Eng aner Saach ass datt keng Persoun d'Postponatiounsinformatioun kann reproduzéieren, an et setzt iergendwou sech iergendwou op de Backkonsumbewosstsinn.
Wéi och ëmmer, heiansdo souguer déi kuerzst Erënnerung op eemol op d'Uewerfläch spréngt, erlaabt e puer vital Themen ze léisen. Wiesselung, wéivill UnzeÜgressung hänkt vu sengem ganz Liewen?
Versich a wëllen bréngen Dir si mam éischte an eis eegen Entwécklung.
1. An engem Restaurant Probéieren op Gespréich ze fokusséieren Fir e puer laang-Ranking Dësch. Probéiert duerch de Geräischer a Musek fir ze héieren wat Leit déi wäit vun Iech soen.
2. Setzt Iech selwer e Bild, Foto, Annoncen Avenue. Kuckt suergfälteg op d'Bild, probéiert Erënnert d'Faarf, Zuel vun Detailer, hir Form An. Da läscht d'Bild an beschreift op Pabeier wat Dir erënnert. Déi éischte Kéier "Hit" gëtt minimal. Awer wéi d'Übung all Dag gemaach gëtt, gëtt eng schrëftlech Beschreiwung méi genau fir mat der Informatioun ze beméien, déi Dir op de Biller gesinn.
3. Probéiert ëmmer Fannt all Associatiounen Mat kritt Informatioun. Dës Übung hëlleft sech ëmmer wann Dir eng Friemsprooch léiere wëllt.
4. Wann Dir hutt Aarme Erënnerung fir Telefonen Da probéiert se sou sou vill wéi méiglech ze memoriséieren, fuert zu all Ziffer mat all Ziffer.
5. Wann Dir musst direkt erënneren a laang Zäit all Informatioun, fokusséieren. Fir et an der Zukunft ze korrigéieren, déi Dir braucht ausschalten vun alles anescht A kloer, wéi wann op der Kamera (Tape records), sécher déi néideg Informatioun. Dat besser Méi Detailer Dir erckt hatt, déi méi grouss d'Uspackungen datt Dir et richteg reproduzéiert an net net op d'Backisten vun bewosst.
6. Wann Dir vergiess hutt, wou mir Saachen setzen, probéiert ze erënneren ier mer ze erënneren Wann déi leschte Kéier déi Saach an den Hänn hält Wat hunn se gemaach, datt si gesinn hunn wat héieren huet. Stellt Iech dësen Artikel an Ären Hänn vir.
7. Wann Dir d'Strooss verluer hutt, spillt net d'Streck an de Géigendeel Richtung, an Denkt drun de Wee aus dem Nullpunkt - Vun der Plaz wou Dir op d'Strooss gaang sidd. Denkt un all déi klengst Detailer: dréit, Schëlder, Verkéier Luuchten, Kläng, klëmmt. Mental maachen de ganze Wee op de Punkt wou Dir elo sidd ...
8. Wann Dir eng schlecht Erënnerung fir Nimm hutt, probéiert den éischten Bekannten virsiichteg kucken an ze lauschteren, Wéi eng Persoun säin eegene Numm ausgëtt.