Alexander Poleev, psychothotherapeut, Sexolog, Kandidat, Kandidat vu medizinesche Wëssenschaften, Profieprodukter vun der Moskanesch Universitéit:
"Ech denken, mam éischte intime Datum, iergendeen wëll e favorabel Androck. Dofir waren och béid Partner, et ass wiert, dann propper, flotte Geroch auswielen; Fra, natierlech, et ass noutwendeg schéin Ënnerwäsch ze droen, maachen d'Depaartatioun. An dës einfache Regele sollten dem ganze Liewen an dat ganzt Liewen anhalen, an net nëmmen fir d'éischte Kéier. Wann eng Persoun sech selwer gär huet, ass et einfach.
Selbstvertdvertdung virum beléifte Däck vun der Koppel oder Ausléisung, awer aus menger Seeverwielen net entstan. Wéi Praxis Shows, den éischte Geschlecht ass selten erfollegräich fir alles honnert: Leit, net géigesäiteg wëssen, datt d'Männer normalerweis Probleemer mat Erekture fanne, datt e Mann seng Haltung an Beweegung ass hir Cellulite oder fléissend Maskara. Béid Politiken kënnen ofgedeelt ginn direkten Aen, wat hiktënnt, wéi och déi gréissten Freed geliwwert ass. Dofir, selten den éischten Datum op d'mannst eng vun de Parteien bréngt. Sou datt mäi Rotschléi net méi oder méi Chancen Iech no der éischte Kéier ze weisen.
Wann d'Leit reeguläre Partnerlinne ginn, natierlech natierlech weidergoen, musse se weiderfollegt selwer verfollegen - loosst eis viraus virum Schinn nëmme loossen, mee just virun Schweess? Déi laangfristeg Medikassung huet gläich kompituabel Famp op. De seiten Boredom, dee vun zwee Joer Partner opgeet. Wat och ëmmer eng Fra ënnerworf hätt, egal wéi hien mat Hoer experimentéiert huet wéi vill de Mann fir seng kierperlech Form bezuelt huet, ass et net vun der "sexy Form. Fir net ze killen fir all aner endlech ze killen, musst Dir léieren mateneen iwwer Är sensuellen Wënsch a Fantasien ze schwätzen. A weider. Et ass onméiglech orgasm ze imitéieren - soss duercherneen an hire Ligen, an där et schwéier ass fir e Partner ze zouginn.
Hëllefen géigesäiteg sexuell opgedeckt! Omischt sinn n'ft erwächt, an ouni engem Knäppercher ënnerhl ganz roueg ënner engem Knäppegen ënnerwee ënner an enger Decken.
Anna Churkevich, praktizéierend Psycholog, psychottherapisten:
"An déi, déi sech ophalen, hire perséinlecht Liewen ze bauen, an déi, déi déi soen, dass se entgéint verbesseren fir Ent Entloossung datt ech dat beroden hunn, déi ech bericht. Maacht Iech selwer wéi Dir sidd, - an eis sozial "mech," an Äre kierperleche Kierper. Esou secoptioun hänkt net op der ëffentlecher Meenung of, diktéieren, wat schéi axy ugesi gëtt. Huelt Iech selwer - et heescht Äre Kierper gär ze hunn wéi et elo ass. An hei fänken d'Wonner un! E Mann, deen et fäerdeg bruecht huet dësen Schrëtt ze maachen, gëtt ongewéinlech attraktiv fir anerer am Fall vum Wuert! Et kënnt aus engem speziellen Charme. Glécklech Leit richen souguer wéi e spezielle!
Positiv Perceptioun selwer hänkt net vun externen Donnéeën of. Et war wëssenschaftlech bewisen datt bei Meedercher mat engem modelle Erscheinungsbildschierm sinn do sinn déi, déi sech éierlech betruechten, hu si niddreg Selbstschätzung an e protrueded Paltéiert Befestegend. Ëmginn aus verschiddene Grond, déi se als onattraktiv gesinn. A vill vun de vollenen Meedercher fillen d'Schéinheet, a si Frënn a Bekannten, déi se respektvoll sinn, respektiv.
Also wéi behuelen sech op Ären éischte sexuellen Datum fir eng Persoun unzezéien an him an der Zukunft ze lackelen? D'Äntwert ass ganz einfach: natierlech! All Persoun ass eenzegaarteg an eenzegaarteg. Wann Dir an esou entspaant sidd, spontan, awer ëmmer interesséieren, well et nët sou (sou) Et ass kee. Wann Dir individu braucht, Dir braucht net direkt anert e puer gebäizene Réckféierung un Iech ze spillen - loosst eis soen, de fatal Verfall. Enttäuscht Äre Partner kann nëmmen optrieden wann Dir et net getraff hutt (hir) Erwaardungen. Wann Dir natierlech natierlech vun Ärer Relatioun sidd an probéiert net d'Erwaardunge vun enger anerer Persoun ze treffen, déi Enttäuschung net entstoen. Wat zum handtescht Observatiounsverdeeler vun de perséinlechen Hygiene ... Wann Dir Iech selwer gär hutt, da sidd Dir schwéier selwer ze verfollegen, Halssy a Holly a Holly a Holly. Net well et noutwendeg ass fir een aneren, awer well Dir sou vill gär hutt. "