Wielt déi richteg Nuecht Pfleeg

Anonim

Ech fonnt d'Haut ënnergezeiert Zifferen an e groussen Drock (Schwéngter, Dréchent, Wandmëttel, ganzternofschrëft, déi rem nëtzlecht Leedungslos) verstoppt, fir ongehundegen Leedungsmontage féieren, déi ëmhenjerte Liewenssitchrëft op eng Rund Frautel feder, deen ee sëlwer Betriessen leeft, nei d'Betreiung, déi dem Rondonschmotzung, d'Liff Donutement spillt, wat hir Deundown Visiteure fërkt), onwerthafteg Liewensdauer ". Nerve Laystyle), dat oneronstronesch Liewensstreck), wat d'Liewensolfsmëttel op eng Reoliwwer fräicher), kënnen onhenute Liewensdauer fräichen) nit outstyle Fuedem, déi sech ronneg Betriessen heescht, d'Liewenslutz, déi sech hondonesch Liewenssnierfung féiert, déi géigewensteg Ladise fierlt, nemnnend Laystie, déi ëmhale Liewen fale gelooss, huet den eegene Liewenserolfend" federéiert. An. Fir d'éischt e gudden Zoustand zréckzekommen, enger voll Nuecht Releatioun no, also ass de komplexe 8 Stonnen ze loossen) vun Zell fir Zellner fir Zellner.

Bis zu 20-25 Joer mengen vill d'Leit net un d'Nuecht këmmeren, datt dës Appks'en noutwendeg e Selbstufellen sinn ouni zousätzlech Eegesch Restauratioun. Wann och ëmmer mat iwwert d'Richtegkeet ze begeeschteren gläichzäiteg dës Ännerunge mnimmlech dës Ännerunge sinn mnaturelen - just awer nach retetéiert. Sou. Awer méi no bei 30-35, d'Vikéite vun Handye Fongen.

E wichtegen Link an dëser Pfleeg ass Nuecht Tools déi am Rekonstruktioun vun Elementer matmaachen déi d'Epidermis an Dermis ausmaachen. Wa mir d'Epidermier wëllen d'Roll vun enger Schutzbrasriier während dem Dag ze spillen, et muss an der Nuecht mat der Nuecht ënnerstëtzt ginn. D'selwecht gëllt fir d'Elementer vun der domëlwer Matrix. Schlofs de Schlof, den aggressiven Ëmfeld Impakt gëtt miniméiert, an d'Haut endlech komplett ze restauréieren fir de Schued ze restauréieren.

Haut Byiorhythmen

Haut, d'Welt vun eise Kierper (a wéi all lieweg Wesen), huet seng eegen bannenzeger Auer. Rhythmesch alldeeglech Ännerung ass de Sujet vum Studieberäich zréck an den XVII Joerhonnert ginn, wann de franséische Wëssenschaftler Jean Jacques d'ganzst Zuch weidergeet datt d'Blieder an déi absolut Däischtert fuert An. Sou Hythoms goufen mat Cirpotian benannt ginn (vu Leschter. Cutca - iwwer a verdënntem - Dag) a si geformt. BIALIKOWES SINN A SCHREIFT A verschiddene Gehir Departments a besteet aus vill Ville vun der Gens déi physesch Prozesser vum ganze Kierper vertrauen, och d'Regenatioun vun der Hautzellen.

"Viloss vun natierlechen Affhythomen fierten net negativen Impakt iwwer d'Gesondheet, dem Genehmëttel an d'Gutt, seet den Dermookoik-Antoikanist Besonik. - de Kierper huet en intern Sect System deseps erlaabt an d'perducéieren Ännerungen op der Zäit ze prebizéieren, awer et ka ganz einfach gebrach ginn. Jiddereen, deen nieft e puer Zäitzonen rekrutéiert ass ass mat esou engem Phänomen als falsch vu biologescher Auer vertraut. ZLUR sinn ech nëmmen ee Kéier awer nëmmen den Andréck a geästter Rythmus, awer och vill intern Verschlinëscher, och mat verschiddene Produktiounen, och duerch Problemmänn. Wa mir iwwer d'Haut schwätzen, dann déi lescht

Studies hunn d'Wichtegkeet vun der biologesch Wäerelt an der Rere vun Stammzellen ugewisen. Mat der normaler Operatioun vu biologesch Auer, Stammzellen ginn dauernd d'beschiedegt Stoffer déi beschiedegt ginn duerch Ultravioliothoratoren oder aner negativ Faktoren ze miniméieren. Et ass bekannt datt de Prozess vun der Zell Divisioun ënner der Auer geschitt, ass et awer an der Nuecht, et fléisst e puer Mol méi séier wéi an den Dag. An der Nuecht, Bluttzirkulatioun an der Haut ass 20-30 Prozent méi héich wéi moies oder am Mëttegiessen. Wann e ganzen Dag eng Geforogogy ass, ass eng Geforuléisnëllegnuechte mam Acqualitéit fir d'Energie z'erreechen, da forméieren dann néideg Energie reparéieren, dauere noutwendeg, an der Teefrot ze kréien. D'Diskrepanz tëscht de biologesche Rhythmen vum richtege Daily Zyklus féiert zu zweifelzesche Stress déi d'Entwécklung vu ville Krankheeten an virzäiteg Krankheet zerwéieren. "

Liewen duerch d'Stonn

D'Haut ass an der Nuecht geruff an d'Nuecht ervirhiséiert, an et geschitt op enger bestëmmter Zäit. Wann eng Persoun déi Nuecht schléift oder fällt wäit iwwer Mëtternuecht fällt, e Cortisol Hormon ass am Kierper geformt, déi d'Hautzellen zerstéiert. An dat ganzt, zesumme mam Zäitfliewen no Schlof an zet sinn, d'Zellen ×aarler Houron hëlt. Geméiss Experten, ongeféier eng Nuecht (zur Verfügung gestallt

Wat Dir an d'Bett gaang ass bis 23,00) Zellen fänken un 8 Mol méi intensiv ze deelen, fir déi dës Zäit "Golden Stonne vun der Schéinheet" genannt gouf.

Am Héichpunkt vun der Aktivitéit vun der Update Zellen an Ampliwwerung vu staskuläre Katkreatur (dee sinn, vun 23m bis 48.00.) Dofir ginn all Nuecht Brierze a Hautquetduite fir eng en eemoleg Stonn anscheinend ugewannt ze ginn.

Esou eng temporär Auslänner zu enger méi grousser Moossfristeg "ZAVAOROV" - Déi, déi fréi falen an fréi falen. Awer méi spéit déi fallen "Besëtzer" falschen a laange Schlof, musst Dir Ären Zäitplang iwwerschaffen, wa se jonk a frësch wëllen kucken.

An der Nuecht sicht

"Et vun deenen existeent Heeërër zwee drop ass zou an d'Stokage vun der Gesiicht vun allen ugewisenen Approum exzelléieren, ass d'Besohag vun anzosatik weidergeleet. - Wann Dir Teen fir Tëschter an de Moes iwwreg Mängel benotzen, dat bescht e spezielle Spann- Velomien ze benotzen, gëeegent vum Hoshomouter. Een oder zweemol d'Woch fir gortuléierend Partelen ze läschen, ass et néideg e mechanesche Scrub oder Enzym Peeling ze beurteelen - no der Nightlife gëtt am meeschte absorbéiert. Geschriwwen vun dréchen an empfindlech Haut kann ugeroden iwwerdriwwe vun der Onkloerheeten oder delikat Mëllech ze läschen fir Makeup an Dageszäitkontroller ze läschen.

Haut Night Tools, Als Regel, si ënnerscheede sech un:

• méi gesättegt an dicht Textur;

• méi konzentréiert Zutaten.

Modern Night Creme sinn ganz helleggewiicht, absorbéiert séier absorbéiert, bildt net en onsympathesche Film op der Haut an huet de Moien net bewölkt. Wann Dir net 25 Joer al sidd, ass et ganz genuch feasturiséierend Agenten mat Geméis Antioxidanten, Hyualrony Saier

a Vitaminnen. Wann morizatesch Haut ass, ass et recommandéiert anti-inflamaboratory a sebulative Agenten iwwer Nuecht (op der T-Zone, Stiermer, Wangen).

Et sollt bemierkt datt d'Liichtplieder déi gëeegent sinn fir Nuecht nëmme jonk oder fetteg Haut, an all deenen aneren ze verursaachen, an d'Gefill vu Ernte vun der Ernte vun der Horn ) - als Resultat datt d'Haut méi schlecht ass fir sech ze recuperéieren.

35 Joer, fir d'Präventioun vun Agent drop ass nëmme méi Fonds, déi, de Baddats, hu holzeger Sariat nees iwwer d'Souriderei ginn.

Zanter dem 40-jährlechen Alter, ass en noutwenneg vun den Intensiven vun der Haut, a wäert an dësem Réckzuch hëllefen, déi d'Dimmnalitéit d'Dummel vun der Haut gerecht gëtt. Wann et de Réck refuséiert datt d'Photonsensitat vun der Haut entreesft (erhéicht Sensatimmitéit op Ultravrank ze benotzen!

Fir dréchent an dhydris ze hëllefen, ass et empfohlenent Nuets-Tools mat engem Kampfsucher ze benotzen - universell Liicht Ueleg vu Gemanschaftsgrënn. D'Kläng vun enger Quellefëllementer sinn déi perfekt Vollek seng Säll 14tal eraus, woren d'Haut, verhënnert d'Verloschter vun der Fiichtegkeet.

Alter normal oder dréchen Haut brauch dacks zousätzlech Ernärung, déi natierlech Ueleger bitt - si kënne onofhängeg benotzt ginn oder eng Koppel benotzt ginn

Fällt direkt an der Nuechtfroen direkt ier Dir Iech applizéiert.

Heiansdo vun der Notzung vun der Nuecht Cremen am Gesiicht, besonnesch ënner den Aen, Ödemer erschéngen. Dëst ass gréisstendeels wéinst Stagnatioun a Schëffer, dofir ass de flëssege Kierper vum Blutt (Lymph) erzielt d'Ëmgéigend fir d'Mueren Endlosegkeet vun der Mat enger Tendenz zu Melens ze sammelen, ass et net néideg fir d'Fongen fir d'Nuecht mat engem héije Inhalt vu Hyuurony Saier ze froen, wat kapabel ass Waasser ze halen. Fir déi lyfatesch Drainage ze verbesseren, ginkgo Bilobolen , an e Lackchensik.

Am Allgemengen, d'Basisregelung vun der Nuecht Pfleeg: Vergiesst net doriwwer an huelt d'Hautfaart. "

Liest méi