D'Gefill vun der Schwéierkraaft an de Been ass vertraut fir d'Majoritéit vu Leit déi aus dem Studentesdag koumen. Et gëtt näischt iwwerraschend an dësem: Sëtzen d'Aarbechtsplazen verschlechtert Bluttzirkulatioun an den ënneschte Glieder. Vu Lidd sinn och onsymphältismus an de Been an de Been, och och hormal Ännerunge verbonne mat dem mestruruellen Zyklus.
Einfach Übungen hëllefen d'Konditioun ze verbesseren. Zënter dem Mam ass zu der Rotschlicht (gouf dann glaglech oder mat mail Spikoen), rett wäit vum Heck dozou .ikerissen den ÄLL! Wann et eng Geleeënheet ass, sollt Dir d'Been iwwer dem Niveau vum Kierper ofhiewen an hiewen, an da beschreift fënnef Kreeser zou a fënnef Kreesser, déi d'Auer vun allen Halen vun allen Halen enthale sinn. Dës Übungen kënnen och benotzt gi fir Onbequemlechkeet ze vermeiden.
Och wann dës Tipps mat der Erliichterung mat engem Besuch mat engem Besuch mat engem Besuch matbruecht hunn. D'Gravitéit an de Been kënnen eng Konsequenz vu Variikose Venen sinn, flain-Zerfall an aner Staaten, déi ënner Kontroll gehale solle ginn. Timial Consultatioun an d'Behandlung kann hëllefen, déi onangenehmen Sensatiounen lassginn.