Lena lenin: "Wéi ze verléieren, wann Dir faul sidd"

Anonim

Bal all Frae sinn onzefridden mat hirem Gewiicht an Dram fir Gewiicht ze verléieren. Berühmte weltleche Léiwen a Schrëftsteller lena lenin huet decidéiert ze soen wéi een et maacht wann de grujeleg Workouts net Är Geschicht sinn.

"Et ginn Optiounen a méi agreabel wéi Iech selwer mat Honger oder Multi-Kilometer Marators ze tortomen. Näischt Schwammen, datt Beispill, aroatherherie vun lidderen 20% beschleegen, de Remumuberg, Remeing, Hëllef ze hëllefen extra Kalorien ze verbrennen. Awer vun allen Weeër fir schwéier gewësse Gewiichtsinn geross d'Palll vun der Championatsm ze ginn, "Lenning huet gesot.

Zur selwechter Zäit ass d'Secular Lionarns Warn: net all Zorte vu Massage si gläich effektiv fir Harmonie ze halen.

"Déi séierst Massage fir Gewiichtsverloscht ass tooist. Dës Fotoe vun der Braum) huet en Impakt op deen bannenzegen Ugewuer, ënner iergendwéi vun bannenzegem Bluttkulkulatiounen anzeschlécken an d'Erhéijung vun Fetten an d'Erhéijung vun de Schlofmaschafung.

Och d'Massung rëm de psychologeschen Zoustand vun der Persoun duerch d'Benotzung vun Entspanung a berouegend a somomamasel. Den Ënnerscheed tëscht der Classicure vun der Classicenter sinn, am Oste sinn, datt den Olerualmolage reduzéiert gëtt, oppassen, Uelef- oder all aner higelklamme Produkter fir méi déif zezen

Et ginn aner Aarte vu Massagen déi zum Gewiichtsverloscht bäidroen. Zum Beispill, Schullpturmesch Massage, fir eng separat Deeler vum Kierper an der Korrektioun ze veraarbecht, gëtt mat der Korrektioun benotzt

Manuell Simulatoren oder Düsen. D'Aktioun baséiert op der Heizung vun der Haut a Muskelen an der virsiichteger Entwécklung vu Problemer. Oder eng Plug-a Massage, wat fir ee vun de effektivsten Weeër schéngt fir Cellulite ze bekämpfen. Nodeems Dir e spezielle Mëttel fir Iech uwenden

Cellulite Massur fänkt un d'Haut ze pinchéieren, et an eng Zentimeter ze zéien - een an eng hallef. Oder eng Schendermoossnam, déi net nëmmen zu Gewiichtsverloschter bréngt, awer och déi bescht Schlofen aus dem Store falen.

Geméiss dem Lenin, net manner effikass fir Gewiichtsverloscht a Sauna: "Wann Dir séier Gewiicht wëllt Gewiicht verléieren a mam Virdeel fir de Kierper ze verléieren, kënnt Dir sécher an d'Bidden goen!". D'Hëtztung ass d'Hëtzt extrem effizient - minus 1-2 kg no an de Pair. Wéi och ëmmer, déi déi spezifizéiert Kilogramm net den nächsten Dag kritt, well de Kierper huet keng Fette verluer, a Waasser, buede mam Geescht. D'Finale Saunta an dem Himmel, an Hamin a Robelen an Hamen, dat d'Sonnschafung vum Toxine musse maximal 50ter bäidroe bleiwen, wat d'Tournois vum Toxine musse maximal maximéieren an d'Getucht parimuléieren an déi Metabolismus bäidroe bleiwen. Et ass et wäert ze erënneren e puer Reegelen ze erënneren wann Dir e Slaming Bad benotzt: Frot an den Dampgads, Dir musst drénken, an Twandelen ze drénken. Och ëmmer besser 2 Mol ze drénken. eng Woch, an no der waarmer Prozedur ass et besser besser ze hänken, awer agreabel Waasser. An et ass besser ze vermeiden an Dréiungen oder Icelains ze deelen - de Kierper refuséiert mat engem décke Briefhough ze deelen, soubal d'Keelt fillt "

An schliewen endlech hunn déi ganz Partir änneren, déi hëllefräich ass komplett Kaltie kréien eisen Kaltie zréckzegoen, déi selbstverstände wéi och ëmmer verléiere schlecht bei Tësche vun dem Kierper ewechhuelen.

Liest méi