All Ënner Kontroll: 5 Weeër fir Fruchtbarkeet ze konservéieren

Anonim

An der modern Welt war den Alter wann d'éischt als éischt als éischt gutt gëtt d'Aarbechtskäschte fir d'Zukunft vun Ärem Hiffer ze korrektert ginn fir d'Zukunft vun Ärem Eëndy-Zellen ze korrekten an d'Zukunft vun Ärem Liewen hëlleft. Mir soen Iech wat Manipulatiounsweis gebraucht gi fir reproduktiv Gesondheet ze halen.

Fëllt déi néideg Tester aus

No Experten, déi optimal Alter fir eng komfortabel Tooling d'Kand vun 22 bis 35 Joer. Méi no bei 40, d'Fäegkeet schwanger ze ginn wäert de Réckgang erofgoen, an ëmmer nach d'Hoffnung net verléieren. Fir d'Verkleedungen an hir Fäegkeeten ze sinn, behandelte sech an d'Kontroll vun Ovauce mat 35 Joer sinn. Dir kënnt kontrolléieren ob d'OVizulatioun doheem geschitt, andeems Dir den néidegen Test an der Apdikt an der Apdikt kaaft, mat engem kontinuéierleche Fernsehraum, maacht net mat engem Wanderekleesch an de Gynekolog.

Kontrolléiert Äert Gewiicht

Nee, manesch verwandelt Pedads zur Verfügung, déi säi Kierper dréchent, hu keng Nout an och geféierlech. Eng gewësse Quantitéit vu Fett ass néideg fir de weibleche Organismus fir d'Produktioun vun der optimal Unzuel vun Hormonen. Spezialisten ginn recommandéiert fir de Kierpermass Index ze berechnen fir net iwwer seng Grenzen ze goen wann plangt Schwangerschaft. Fir dëst ze maachen, ass et noutwendeg Äert Gewiicht ze deelen, déi viru sengem Gesiicht zum Schluss verlängert gëtt, ass den ideal Resultat vun 22-25 Eenheeten getrennt.

Overdo mat Lasten

Wéi mir gesot hunn, onnéideg Efforten an der Spuer, besonnesch wann et op professionnell Sports kënnt, kënne zu grousse Riproduktive Problemer féieren. Fitnia-Experten op kierperlech Aktivitéit fir opsproocheg Aktivitéit ze reduzéieren, schlot Dir, mat engem Zyklus mat engem Zykonen ze konsultéieren.

Manner Kaffein an Zigaretten

Zoumaachen datt Iech all eis Funktiounen schaarwt, awer déi meescht vun allen, déi déi meescht lullbare Beräich - reprobiséiert. Déi chemesch Elementer, déi an all Zigarett enthalen hunn d'Immobilie ze sammelen, déi de Mound vum Horlöffel produzéiert gëtt. Dëserdéiersektifizéieren Dir kënnt Iech topfer trull nervëschéiert, direkt e staarkt Drénk op seng Truppen duerch eng grouss Quantitéit vu Mëllech a reduzéieren d'Zuel vun de Muppen.

Pick Contraception zesumme mat Ärem Dokter

Mat engem richtege Verlaf vun deem Dikranti gëtt den Hoponaler Hannergrondfanner gebrach, well d'Produktioun vu Schaffen ubruecht ass. Ier Dir an der Apdikt Lafen a Consultéiert mat engem Apdiktive sinn, sou wéi eng Test, duerno hutt dir Ären Gynkoist deen Iech ugeschloss huet een Iech wat Erschreiwe sech als eenzegt ze a sech elo beim Zukunft an der Zukunft, leeft als Datum net.

Liest méi