Ignoréiert Crème mam Spf Schutz
Dem Fotestestatioun ass ee vun den Haaptgrënn fir d'Ergesan vu Felegschneit, erofgaang Hold an elastesch Produktioun. Och wann Dir net gär an d'Sonn schéngt, sollt Dir net iwwer Creme vergiessen Criibilies vergiessen, well d'Beliichtung fir Sonnelie an am Wanter leeën dann all Gesiicht an den de Mound an am Wanterbission ass eis an am Wanter leeën. Duerno all Dag fir all Dag méi e Photookback ze fotograféieren. Am Wanter geet et genuch Faccrunn mat engem Schutz Faktor am Summer, well d'Sonn méi aktiv ass, 20-25 Eenheeten. Wann Dir Vakanz a waarme Länner gitt, muss den Niveau vum Schutzweis sinn op d'mannst 30 Eenheeten. Ausserdeem kënnt Dir haut kafen Et ass och net derwäert 2 Fongen mat UV Facteuren ze benotzen: Wéi se all aner Handlung reduzéieren. Dofir gëtt se am Alldag am Alldag am meeschten Crèche an Tolnuralisatioun an Ziturzedizeiungen, deen ene leschte "ass besser ze maachen - et ass besser mat SpF.
Valia Vandchenko
Exzessiv Léift fir Reinigung
Alles ouni Ausnahm weess datt d'Hautfleeg eng Garantie vun hirer Gesondheet a Schéinheet ass. Awer e puer vergiessen dat ze botzen sollt richteg sinn an, als éischt vun allem, entspriechend der Aart vu Lieder. Maacht net ze fläisseg mat Heem Scrubbing, mat enger Varietéit vu Peel an Cleansing Masken. Wann et normale Lieder ass, ass d'Schub benotzt d'Bildung vun der viraussiichtlecher Falten. Mat truppten a sensiblen Haut, Scrucken sinn meeschtens kontraindicated - et ass besser verschidde Gummi all 10 Deeg ze benotzen. Kaaft Tools fir de deegleche Reinigung vun Ärer Haut no sengem Typ. An der kaler Saison, wann d'Haut méi ufälleg fir extern Aflëss an praktizéiert sinn, huet jiddereen eng Tendenz déi d'Gele fir de Special Micellar Ueleg ze wäschen, wat fir all Typ gëllt gëtt an An et de Smaach buddelt fir Är Héichgesomkeet vun de Kosomethären a bréngt awer net iwwer Crènen mat UV Schutz: déi kleng d'Kosmetikatiounsschüblech, déi manner d'Kosmethutz hunn: Déi manner kosmetesch vun der Haut - et brauch och heiansdo Rescht An.
Overdo net d'Haut Cleaning
Foto: Pixabay.com/ru.
Extranr Pimples
Et war ëmmer erëm gesot, awer ëmmer ass et wahrscheinlech ze widderhuelen. Wann et ëmgephänkt ass net nëmmen well et méiglech ass, obwuel zum Fortschraktioun verbonne ass, ouni Auswierkung ass hiert d'Verletzung bedeit. Geleeft d'Tunnele gebraucht fir Profit ze beruff ginn, an och ëmmer fir hir Empfehlungen ze erfëllen. Zousätzlech ass zousätzlech eng dappeleg Haut Prënt un d'Bildung vun der Entschlagung - et ass ëmmer e Stock iwwer zwee Enden: et ass dacks sensibel, also ass dinnend Erscheinung vun der Erscheinung vun der Erscheinung.
Benotzt keng Loftfiichtegkeet / Thermal Waasser
De Humanifier, d'Fligere mat thermesche Waasser an enger Handbag oder op der Desktop am Büro ass wat eis Haut erlaabt eis Haut entloossen: dréchent Problemer, Erscheinung vun der Ernärung vu Roten. Erscheinung vun der Erscheinung. Erscheinung vun der Erscheinung.
Schlofmodus ass ganz wichteg fir Schéinheet a Jugend.
Foto: Pixabay.com/ru.
Dir maacht net aus
Denkt drun, den Dagmodus ass net eidel Wierder: et muss observéiert ginn. An Dir musst Zäit an d'Bett goen. 0 ënne Schlof ass e frësch, virun allem verstéiert d'Gesiichtsdauer vun "Tektioun" ënner den Aen, anléisst sech net duerch all deier Spassung, déi vum deier Spass an d'Hydants ersat gëtt. Zousätzlech ass et nuets am Mënschleche Kierper, sougenannt Hormon vun der Jugend, déi administratum geschafft huet, fir d'Acuneratiounsaarbecht richteg huet huet, wat d'Fester kritt huet, richteg geschafft fir géint d'Drock Satoratin ass och fir den Andoxidant Effizon bekannt - et erlaacken eis Phette, wéi et mat Uewerwächtegkeet mat Iech involvéiert ass, well et mat Iech léisst. Serotomin gëtt generéiert vun 12 Auer moies, awer fir dëst ze geschéien, zu dësem Moment Dir fir ze schlofen. Dofir ass et sou wichteg fréi an d'Bett ze goen.
Zur selwechter Zäit hunn ech nëmmen gutt Wuelbunnen an der Jugendhand ze besat hun, ass et wichteg wéi Dir Iech schlooft hutt. Vergiess net de Raum ze halen ier Dir an d'Bett gitt, dréit de Wright of, dréit op d'mannst op d'mannst e naass Handduch. Benotzt net synthetesch Bettwäsch - Synthetik verursaacht Allergien an der Haut Reizung. Léiwer natierlech Materialien. Et wäert hëllefen d'Jugend an d'Kopfe ze erhaalen an der Positioun an deem Dir geschlof hutt: Wann Dir benotzt hutt mat menger Nues an enger Këssen oder Säit, mam Alter ze erwächen, net iwwerrascht. Et ass besser fir um Réck ze schlofen an ze benotzen fir de Kapp steif ze halen, orthopädesche Këssen. An de Këssen ënnerdeelt ënner de Féiss wäert hëllefen de Moien ze vermeiden.