Wann Är Pläng Gewiichtsverloscht oder Extensioun vu Muskelmass enthalen, musst Dir d'Ernärung upassen, ouni de richtege Menü z'erhuelen fir den Dramfiguren ze erhalen fir dreemen. Also wat Produkter bréngt eleng eleng? Mir wäerten handelen.
Soja Inhalt Produkter
Vill sinn zouversiichtlech dat ouni Soja et onméiglech ass déi néideg Gläichgewiicht vum Protein am Kierper ze halen, awer et ass schwéier mat deem averstanen ze sinn. Mat dacks Notzung vu Sojaquueren, di Thyoid Drüs fänkt un ze versichen, wat zousätzlech Gesondheetsprobleemer kreéiert. Wéi ass et net net un noutwendeg ze maachen, opzefroen just wat néideg ass ze wielen ob déi Geschicht vun der "BOQat ignücht ubitt.
Miel a Fig
Jo, gekachten wäiss Reis ass eng wonnerbare Säitsäit, awer net am Fall wou Dir decidéiert Gewiicht ze verléieren an de Summer virzebereeden. Hei geet et méi no an den Rig, déi e puer Mol e puer Wochen an klenge Quantitéiten an engerlerbescher Quantitéiten am Beschten an engem Schutz ginn. Aus Flott Produkter, ALBIT gemaache vu Weig Vollekszielung, et ass souwuel vun den einfachen Kuelenhyhydrater ze verloossen déi Nährstoffer an de Kierper an de Kierper an de Kierper an de Metabolismus liwweren.
Strandzäit huet eng ganz wéineg Zäit
Foto: www.unsplash.com.
Alkohol-enthalen Gedrénks
Mir hunn alleguer am ganzppless Haff vu rout dréchene Wäin héieren, awer averständlech an enger Glas. All Alkohol - mat Maachen, déi d'Metabololis erlaben, an dofir ass Fette Dépositiounen nach méi lues verbrannt ginn. A mir mussen de metabolesche Prozesser implizéieren oder op d'mannst ënnerstëtzen am gesonde Modus. Denkt wat méi wichteg ass fir Iech - e witzegen Owend an enger Schampesfirma oder e schéine Kierper?
Raffinéiert Zocker
De Fakt deen Zocker ass d'Europäer dem Main Feind vun allem verluer Gewiicht, Dir musst Iech net soen, sou iwwersinn. Zousätzlech zum Zockerdanz den Niveau Sender am Bluttopisäerkt, wat en Trippladien huet. Léift fir léif kann net nëmmen Är Versich fir Gewiicht ze verléieren, awer och Hypoglycämie.