Strofrufure
Ernärungsziedelen streiden datt et genuch ass fir d'Halschent vun dësem Zitrus op den Dag ze iessen, an an zwou Wochen, déi Dir onbequem zwee Kilogramm verléiert.
Als éischt ass dës Uebst räich zu Vitamin c, dat gëtt Jérecht. Eendeg sidd se inulin Niveauen am Kierper, an dofirripaend Uschléisse.
Grapefruit wäert net opreegen Appetit
pixabay.com.
Wann dir de Goûrafriwe wéi de Goût aus der Grapafuque mécht oder Dir wëllt net korrekt ze maachen, iwweraaschtten de Fuerem aus der Filmer ze maachen, kënnt Dir et mat Hëllef vum Jores vermëschenen.
Oatmeal
Dës Getreide gëtt e Gefill vu Safie fir eng laang Zäit, an iesst et ganz wuertwiertlech e puer Läffelen. D'Fiber ass an dësem Produkt enthalen, an de Bauch eng Aart vu Sticky Gel ze sinn, déi eidel eidel sinn.
Oatmeal - Sattie fir eng laang Zäit
pixabay.com.
Jo, natierlech, d'Porridge selwer ass net op all lecker, awer Dir kënnt Beläter oder Nëss, schimmt Mëllech oder Hunneg maachen.
KEFIR
Dëst Produkt an der Annoncatioun brauch net. Vill Diäten hu souguer getrennt Kefier Deeg erofgeholl. Mir empfeelen se all Dag ze drénken. Et hat mech bei de Micolitismus verbessert, restauréiert d'Microflora, eliminéiert d'Toxinen, an ernährlechen an Erriicht.
KEFIR besser drénken all Dag
pixabay.com.
Orekhi
Walnüsse sinn eng kleng Batterie fir eise Kierper, d'Quell vun der Fiber a Fettsäuren OIDGA - 3. Si sinn verantwortlech fir d'Aarbecht vu Gehirzellen, eliminéiert Schléiflechkeet a Lethargy. Just all déi Handvoll Nëss fir ze passen. Si gi gutt op Geméis Zaloten, déiselwecht Haferwierk a Kefir.
E puer Nëss - gutt Snack
pixabay.com.
Cedar Nëss sinn och en exzellent Produkt fir Gewiichtsverloscht. Si dullen d'Gefill vun Honger, wärend net erlaabt duerch iwwerschësseg Fett op der Taille ze postéieren.
Cottage Kéis
Wielt, natierlech, en net-grousst Produkt. Am Gettage Kéis, vill einfach Verdauung Protein, an op seng Verdauung huet de Kierper méi Energie verbraucht wéi d'Fiels an d'Kuelenhydrater ze verdauen. An dësem Fall ass d'Gefill vum Honger geschitt net.
Cottage Cheese Degreased
pixabay.com.
Tiken
Den Tanninystem, 3 bei engzeger, Flachlordene vu Gameses vu Grupp am Group am Group Tech, wat d'Leeschtung ënnerrechter, d'Unit an hëlt d'Performance.
Téi - Energie getest vun Joerhonnerte
pixabay.com.
Rout Téi a Mënz Téi reduzéieren Appetit.
Zu Ëcker
Hutt Dir op dat an asiatesch Länner opmierksam gemaach, kënnt Dir selten Leit gesinn? Op ville Weeër ass dëst wéinst der alldeeglecher Notzung vum Ingwer. Et hëlt Sklawen, regléiert de Metabolismus an déi normal Verdauung.
Ginger weist alles iwwerschësseg aus dem Kierper
pixabay.com.