Aktiv Gewiichtsverloscht implizéiert e puer Restriktiounen ouni déi et onméiglech ass en Dramkierper ze kréien. Special Upassung erfuerdert eng Diät, nämlech de Refus vun Produkter déi de marabetesche Prozesser verletzen. Zocker ass och an der Lëscht mat Feinde vun engem flaache Bauch abegraff, an dofir Candien a Kichelcher bleiwen an de Buttek Reglvéiert, an net an eise Epicerie.
Wéi och ëmmer, mir hunn nach ëmmer séiss Iessen fonnt déi Iech iwwerhaapt wärend enger steife Ernärung.
Gedréchent Friichten
De beschte Wee fir Iech selwer ze pompelen ouni Schued fir d'Figur ass e puer Gramm gedréchent Uebst ze kafen. Dat Satz ass déi defims, awer mat hinnen mussen Dir opfueref muss, da wéi se den Ënnerscheed den Niveau Plus ofhiest, ophinn. Wann d'Datume net gär hunn, ersetzen se, ersetzt se mat Prunzen a Kurgu. Awer net gedronk: pro Dag kënnt Dir net méi wéi 40 Gramm iessen.
Pancatioun
Mir schwätzen iwwer bittere Schockela ouni Zousatz. Wielt eng Scoutshacochant mat engem héije Prozentscours vun Kaccore gelies: Zocker d'Participatioun: Zocker net op der Lëscht vun Ziddiungen. Zocker an der Lëscht vun Ziddfer. D dous Schockela huet net nëmme just d'Geleeënheet an de Matchsraum ofzesécheren, awer och Hëllef hëlleft den Häerzmuskuratioun. Ernärung beroden e puer Relen ze iessen, nëmmen an dësem Fall, datt Dir de Kierper net schueden.
Chaix Zocker
Nee, klassesch Cannereg Ketten ass net hëllefen, d'Figur z'ënnerstëtzen, kenne mir vun donkel Stockage oder frësch Fouitten. Natierlech kann Zocker an hirer Zesummesetzung treffen, sou datt net méi Zeilebirpirertung pro Woch solle benotzt ginn.
Wielt nëmmen donkel Schockela
Foto: www.unsplash.com.
Marshmallow
Wéi och Weiden. D'Basis vun dëse Séissegkeeten ass en Appel Purse, éntahm well de Marshclow enthält geplënnert fir den Deloudin an de MarschineAn a Jelehmänn, och Waart vun den Ventaminnen an Equip fir awer mat sou nëtzlech Séissegkeeten ze mëssbrauchen.
Marmaladen
Wann Dir eng Mammalade wielt, ass et néideg ze liesen fir d'Zesummesetzung ze liesen fir an e Produkt ze lafen, deen aus engem Zocker kann lafen. Natierlech Martalade ass am beschte passend ouni zousätzlech pulver a schiedlech Komponenten. Vermeit synthetesch Verbindungen déi d'Allergien ze vermeiden, a wäert net genau profitéieren.