Zousätzlech zum toxeschen Effekt op de Kierper, déi exzessiv Notzung vun Alkohol gëtt eis vun der perfekter Figur, egal wéi schwéier Dir am Fitnessstudio probéiert. Firwat souguer ee Glas vu sengem léiwe Wäin gëtt Iech net op der Plage ginn, da probéieren mir erauszefannen.
Héich Calorie
Den Alkohol ass nëmmen e puer Kalorien ginn Fett eraus, am Gramm, deen 9 kcal enthält. Zimmlech vill, averstanen. Wat och ëmmer, Aholfrahi sinn eidel, Dir kritt een Nährbereedungen. Nëmme benotzt nëmmen e puer Brëller, Dir kritt d'Halschent vun der Dageszäitkalerie Norm, awer gläichzäiteg net d'Gefill vu Satigie erliewt.
Dir verléiert e Gefill vu Mooss
Am bekannte Liwwerall vum Alkohol dat Iech entspanen ass an dofir op der séiss, hunn gekrasch an all aner Calorique Liewensmëttel geläscht. Du hues selwer op deresetzung net méi laang ewéi geplangt méi wéi geplangt. Fir net selwer fir Dréchegkeet ze réckelen fir d'Dréchinheet, an der Sënn vum Owend ginn, owes an e Glas Wäin opginn, anstatt e Glas frësch Jus.
Refus Iessen hannert engem Glas Wäin
Foto: www.unsplash.com.
Alkohol "Beat" op der Liewer an Nier
Wielt Dir méi wéi 300, haitegen Iech a kleng Quantitéite beim liichte Bieden, déi Dir op all Organismusystemsystem mécht. Déi Weisënnerleiaktivitéite sinn am Liewer an den Inslenen ugebueden, ouni datt et Onméiglech normal Sotoffolismus net auszeféiere kann. Eng duerchbewosst Gäter vu dëse Kierper féiert zum Austausch vu Austausch Proziles, a wat de Kierper net déi néideg Nährstänn gefise gëtt. Denkt wat méi wichteg ass fir Iech - e fun Owend oder Gesondheet a Schéinheet?
Testosteron Generation verlangsamt
Dëse männlechen Hormon hëlleft net nëmmen mat engem Set vu Muskelmass, awer och indirekt beaflosst de Prozess vum Gewiichtsverloscht. Den Cestsosteron Niveau ass ze niddreg Fantastelen zu engem Sploud an de Spliting vun de Fett of, dat heescht datt d'Gewiichtsverloschtverloscht fir e puer onofhängeg Méint. Mir widderhuelen, bis zu gudder ganzt Zäit ganz verlinft ass, ass et net wäert mat Gewiichtdefloss, an dofir Alkoal op eng letzebuerger Basis ze loossen.