"Wéi vill hunn ech mech selwer erënneren, ech war ëmmer net glécklech mat menger Wäschmaschaf, hun mir ee Dëscher Plaz an den Owend gebrach ginn. Wat schwätz C zu ze schwätzen: de Cay vun dësem Lonsus -lee, hu mir all interpretéiert.
A mëttel-viséierter Klassen, déi ech gerechtfäerdegt gi loossen duerch 15 Kipykramm duerch d'Häre-an enger Sekioun an eng hallwer, ech koum nëmme wéineg, wéi hirem Kierch dréch war, am Schlof, Wéi et war nëmmen besonnesch, well se nëmmen besonnesch, ech hunn nëmme besonnesch besonnesch, wann ech ganz staark opgeholl hunn. En hun ech nëmmen besonnesch, grad. Ech hunn et probéiert datt d'Resultat duerch sou Aarbecht koum an ech Da komme virdrun do, awer an der Summerdreiung leeft mer un eis ze stinn. An do, fir dräi Wochen Ech hunn alles geschaf, datt ech sou onhigant war. Awer ech hunn net erëm Gewiicht verluer, well déi lescht Examen koumen an et war net virdrun. Amplaz amplaz ass dës net erfollegräich Erhéijung vu Gewiichtsofolop a gemaach a goufe gemaach.
Meng Transfiguratioun huet erëm ugefaang wann ech schonn um éischte Paux vum Institut ukomm sinn. Ech war net glécklech mat menger Figur, sou séier wéi ech op enger neier Plaz beherrscht, hunn ech ugefaang Gewiicht ze verléieren. Fir un der op der Operatioun op der éischter Exarbechtung iwwer déi franséisch Erfahrung op, déi decidéiert méi iwwer éischter Ernärung ze léieren. Dëst huet mir gehollef Bicher a Videoen um Netz. Wéinst dem Regléck, ech hunn vill pablömmass vu Muszlub verluer, de Kierper gouf e Flabby, an d'Haut verluer Ekashastro. Ech hunn am Fitnessclub no beim Haus gespot an huet ugefaang ze handelen.
Meng Diät besteet haaptsächlech aus Protein, et ass noutwendeg wann d'Schwächt a Sport fir d'Muskelen ze stäerken. Ech hunn ech och vill frësch Geméis gesammelt, si se räissen an der Entféierung an ënnerschalt AZPES APRTEECH. Ech limitéiert och Kalorienverbrauch - net méi wéi 1.200 kcal pro Dag. Dowokéiert eiser ët Prinst, also hunn ech e puer Coursen mat engem Produit fir enger perséinlecher Ausstellung ze maachen. Ech sinn an der Hal 3 Mol an der Woch gaang.
Dëst Resultat fir deen éischten Mount iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwerrascht, an awer d'Haut hu méi femin, desigin, desigin organiséiert, d'Klaastin, deemools méi eligikat gaange sollt sinn. Also hunn ech nach aner dräi Méint verluer a 6 Kilogramm verluer. Gewiicht huet ugefaang méi lues ze goen, awer et huet et egal wéi ech d'Resultat gesinn huet. Heiansdo hunn ech ausgebrach, aus briechen, aus enger Zuelen d'Diätercher, an Vakanzen - et ass schwéier Iech ëmmer ze resen. Weider Momenter, entluedend Deeg gehollef mech.
Fréier Erfahrung ass ech iwwerzwäit datt et gutt gutt fir all Zort weg gesammelt ass, well hien net méi kleng Resultater a Putcé besëtzt, Perfektioun, wat e klore kann an hatt kann net méi fir d'Difference a briauen, Prioritéite - Jo, sou datt hie ganz vum Ausgank konnten - Jo, sou datt hie ganz Reschter an datt hie gutt Resultater erreecht huet. Bei esou Momenter an hëllefen Motivational Dominatiounen a Gruppen. Um Internet, voll vun allen Gemeinschaften, wou d'Leit hire Gewiichtsverloscht deelen, a wann eppes net funktionnéiert, Gewiichtstoffer oder huele sech an de Kommentarer, déi sech sou frou hunn Fro.
Als Resultat vun dësem Liewensstil fir d'Joer, ech hunn et fäerdeg bruecht 20 kg ze werfen, huet mäi Kierper sech ganz anescht ze gesinn wéi ech hongereg war. Et ass elastesch a méi Skid ginn. An duerch d'Muskelmassungen, ech ginn domat méi haart ginn. Virdru konnt ech net laang Spazéieren, an elo fir mech sin ech nëmmen Freed sinn. Ech hu mech och selwer geännert, hunn ech sech ëmmer zouversichtlech an decisive ginn, et ass kee Passage vu Chauwen. Vertraut just scho vun sou enger Transformatioun schockéiert, da maachen ech stänneg Komplimenter. Ech hu gemierkt datt fir mech do egal gëtt ass näischt onméiglech liicht, an eng gutt Figut ass eng Word méiglech. Den Haapt ass wéi dat ass nëmmen een eenzegen. - gesot Inna aus Krasnagsk.
Wann Dir Är Transigiguatiounsgeschicht wëllt deelen, schéckt mer duer,: UN InfoWanhitt.U00 Mir publizéieren déi interessantst Geschichten op eiser Websäit an ausgestreckt e agreablen motivéierte Kaddo.