Broccoli a Spinat Crème Zopp
ÄR ZUEL SKONVES SCHREIFTTTTTIOUN, BUELTEN METACLSION PUTZENZECHEN AUS CHOLESSERL, REISTERL, GËTT E SEKTATIOUN, WAFFER-Kalorne.
Zutaten: 1 KoCHan Broccoli (Dir kënnt gefruer), 1 Bündel vu Spinat huelen (Dir kënnt gefruer), 1 Sellerie stammt, 1 Knollen, 4 Blieder.
Kachmethod: Time a Sellerie schneiden, fritt op e klenge Betrag u Geméiswierk. Kacht 700 ml Waasser. Broccoli disassemble d'Bléiwen. An Waasser setzen. Bréngt op eng Kachen a Cook Minutte 5. Füügt Spinach (wann et frësch ass, da pre-geschnidden). Da setzt geroden Zwiebelen a Sellerie, knaschteg Knuewelek. Soubal de Kabes prett ass, ewechzehuelen aus dem Feier a punch e Mixer. Dir kënnt méi Geméis Ueleg oder Crème derbäi ginn fir ze schmaachen.
Zalot "Pinsel"
Foto: Pixabay.com/ru.
Zalot "Pinsel"
Recommandéiert fir Drecksäck nom Iwwerschoss ze laden. Et gëtt och den "Dänstercub" genannt. Et entfernt Toxins an iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper, verbessert d'Darminal Peristals, Ëmgéigend Vitaminnen a gëtt absorbéiert.
Zutaten: 300 G vu Crade Rüben, 300 G vu Karotten, 300 G vu Kabes (kann rout), 300 G vun Äppel oder Petersilie sinn. Fir 1 Portioun ze tanken: 1 Tsp. Geméis Ueleg an 1 Tsp. Zitrounejus.
Kachmethod: KIBTMENT LAVELY HAPPEN, Karototen, Béiungen an Äppel - Garden op d'Grazer. Green fein irregt. Vermëschen alles. Do ass am Dag. Et ass recommandéiert op dëser Zalot 2 Deeg ze sëtzen. Fir datt keng Schwächt, Nëss, oder Gîteeg Kéis, oder Poulet Broscht an der Salat dobäigesat ginn.
Ingwer Téi
Foto: Pixabay.com/ru.
Ingwer Téi
Et gëtt eng Ingwer Detox Diät. D'Basis vu sengem Ingter Téi beim Draf an der Quantitéit vun ongeféier ongeféier 1,5 Liter. Vum Menu fir séiss, gesalzt ze eliminéieren, fetteg a gefëmmt. Ginger Téi botzt de Kierper aus Toxins, akzeptéiert metabolescht Prozesser, reduzéiert Appetit an hëlleft Gewiicht ze verléieren. De Contradiziéiert schwanger an Ëmpersungen, souwéi déi, déi Probleemer mam Gastroinsterstal Tacekt hunn.
Zutaten: 1,5 Liter Waasser, Ingwer Root (ongeféier 10 cm), 2 Zoppel. Hunneg, 2 Zoppeläffel. Cricked Mint, 4 h. l. Zitrounejus.
Kachmethod: Ingwer Root reiben op d'Grazer. Peel ongeféier 15 Minutten bis 1,5 Liter Waasser, Füügt mint. Wann de Patt mat Raumtemperatur ofgekillt gëtt, huet Hunneg an der Zitrounejus gesat. Looss et stoen. Drénken wärend dem Dag ier Dir iesst an tëscht Iessen.