Baséiert am Ufank vum 20. Joerhonnert, d'Gestalt-Psychologie an Däitschland gouf séier duerch d'Tatsaach, datt hien gehollef huet datt d'Leit hëllefe mat hire stéierende Problemer. Op der Sung mat engem Psycholog, d'Clientë respektéieren hir Ängscht an d'Problemer an der Moment, fannen eng richteg Saach an der Vergaangenheet z'ereblecht. All ongeléist Situatioun huet op eis en Impressum an der Form vun negativen Emotiounen, negativen Attituden an aner Saachen, déi a räich liewen, déi all Dag wunnen. Et wäert probéieren Iech ze hëllefen mat Probleemer ze këmmeren an e Wee aus enger schwiereger Situatioun ze fannen.
Frot Iech Froen
Wann Dir kee finanzielle Méiglechkeet hutt fir sech un e Psycholog ze dréinen, verbréngen Selbstalyse - Dëst ass eng alternativ Method déi Dir maache musst all Kéier wann Dir e Problem wëllt. Huelt e Blat Pabeier an uewen am Mëttelpunkt schreift den Numm vun Ärem Problem, da freet Iech Iech d'Fro "wat Gefiller mécht et?" A schreift alles erof, deen an Ärem Geescht kënnt. Denkt drun firwat all Emotioun mat dësem Event verbonne ass - kuckt no Äntwerten an der Vergaangenheet, un d'Vergaangenheet un. Wann näischt am Kapp kënnt, kontaktéiert Är Elteren oder Frënn - si hëllefen Iech op menger Erënnerung erfrëschen. Zum Beispill, keng Persoun ouni sech ze verdéngen Waasser verdeedchen, net un sech un sech an sengem Kand Drowd. Am Stull vum Psychotheropist, d'Erënnerung ass opgereegt duerch Hypnonos, awer Dir musst onofhängeg vun de Fragmenter vu vergaangene Eventer sinn.
Observéiert d'Quell vum Problem
Foto: Onsécher.com.
Markéiert d'Virdeeler an de Cons
Alles, wéi hie ëmmer méi entwéckten, soll op senger eegener Perséinlechkeet schaffen. Jo, hate gär déi sollen Iech huelen wann se mat Iech wëllen an de Wonsch an de Wonsch kommunizéieren, déi d'Persoun ze korrigéieren déi jeemools war. Dat heescht et net, datt Dir nach eng Apliz muss op Är Mängel - agestallt hunn, negativ, d'Wëssen ze vertraut, d'Leit ze vertrauen, datt d'Pequentien an aner Saachen ze schaffen. Fräie Leit sinn net déi, déi keng Leit kennen, awer déi déi se verstoen. Huelt en anert Blat Pabeier an opgedeelt et an zwou Kolonnen - un een, schreift Är positiv Qualitéiten, op déi aner - negativ. De Problemer erënnden wéini Dir am Hal Manifestatiounen vun dëse Qualitéiten, dëst wäert Iech hëllefen e Event ze produzéieren a säi Resultat. Mir gleewen un datt et wichteg ass fir net nëmmen mat negativen Haltung ze schaffen, awer och mat positiven, sou datt net d'falsch Gefill ze provoiséieren déi Är Liewen nëmmen eng Serie vu Feeler bréngen.
Komplett onfäerdeg Fäll
Et ass wichteg net nëmmen ze mengen mee och fir ze maachen. Wann Dir, zum Beispill hutt, huet net e schéint Poppen an der Kandheet kaaft, mat där Dir iwwerdriwwen hutt, huelt Iech selwer. Watt gläicht wann d'Installatioun "besser ee eppes kafen, wéi fritt Iech vun engem noistem Ëmfeld of, wann d'Elteren hir Bedierfnessersdriwberen. Wéi och ëmmer, d'Ried hei ass net nëmmen iwwer Akeef, awer och Aktiounen, déi hir Engagement Dir denkt. Dir kënnt bedaueren datt béis d'Schoul Frëndin geäntwert huet, huet se de Noper beleidegt oder net mat Séil mat engem fréiere jonke jonke Mann geschwat - konsultéiert dës Leit an erkläert dës Leit. Och wann Dir e Versoen e Versoen kommunizéiere wëllt, wësst Dir datt Dir probéiert hutt eppes ze maachen, an Dir wäert friddlech schlofen.
Bleift net eleng, frot Iech fir hëllefräich
Foto: Onsécher.com.
Keng Angscht hëllefen Hëllef ze kréien
Fir eng negativ Erfahrung iwwerliewend ze iwwerliewen, déi mir all zou hunn, déi eis Probleemer notzen, sinn eis Probleemer un eis. Jo, lauschteren dem jee-scharf Frënd net wéi iergendeen, awer fir eng Persoun ze ënnerstëtzen, deem säi Charakter wäert ass, vläicht ass jiddereen. Rufft Är Frëndin a sot mir datt Dir traureg sidd - si lauschtert Iech an gitt de treie Berodung. Dir sollt net ëmmer eng staark Persoun sinn, an an der Nuecht kräischen am Këssen: Ëmgebaut de Problem fir de Problem an d'Stäerkt z'äntweren an d'Entscheedung ze ännere fir d'Situatioun z'änneren. Verstoppt Är Emotiounen net an net schummen - si maachen Iech wien Dir sidd.