Déi wichtegt Saach lassgeet de Stress ze trennen ass Iech selwer ze stoppen. Wann d'Aarbechte sëtzt an Ärem Liewer, Dir braucht et net weider mat der Persistenz vum Maniac ze maachen. All déi selwecht, näischt gutt ass Erfolleg, an Är Konditioun wäert aus esou Mobbing verschlechtert ginn. Besser eng Paus huelen.
Wärend der Paier huet den Computerofkommes, obligéiert de Aen fir sech bis zéng, an dann zréck. Entdeckt Ären Aen, otmen voller Broscht a gitt selwer Téi. Et ass am beschten Téi mat engem Chamemomile oder Melissa ze huelen - si hunn berouegend Eegeschaften.
Perfekt, wann Äre Büro e Balkon oder Haff huet, wou et keng Masse gëtt. Gitt do mat engem Krees of Téi an drénkt e Patt an der frëscher Loft, op d'Singing vu Villercher ze lauschteren an e Liicht Summerbreet ze genéissen. Mir garantéieren eis, no, datt d'Aarbechtskliewen ausgesinn huet an Ärem Schräin, an Dir kënnt mat der Fäegkeet këmmeren.
Fir helle Manifestatiounen vu Stress sou vill wéi méiglech ze stellen, artéiert Ären Dag vum Dag. Wielt genuch Zäit fir Schlof, ze schlofen, handelen an erlaabt Iech selwer ze maachen wat Dir gär hutt, op d'mannst eng hallef Stonn. Et kann e Strécken, liesen, Zeechnen Waassercolor - alles. D'Haapt Saach ass Spaass ze hunn vu wat Dir maacht.