Eng Panik ass als Doudesimulator beschriwwen, well seng Radikalformen ënnerscheet sech vun der Agoen. Richteg, stierwen ouni Risiko. Mat enger suergfälteger Iwwerleeung vu Panik, et gesäit aus wéi eng Leeschtung déi de berühmten Direkter ass, da setzt en Ënnerbewosstsinn. Wat ass d'Iddi vun dëser Leeschtung?
"Ech cope net!". Wéi funktionéiert regressiv Therapie?
E Meedchen offiziell uwenden. Panikattacken. D'Diaginatioun war an der Klinik geschéckt, enger Geschicht vu sengem Saldines mat engem jonke Mann an engem sénger Gott an der Hochzäitsinn gesat gëtt. D'Richtung vu Gedanken: "Fir wat ech hunn", "Ech wäert net iwwerliewen" "Gléck." Et ginn och Informatiounen iwwer Elteren. Papp Et gëtt e fréiere Voltmaumemrad mat seleliichte Idealen, an d'Mamm ass eng ganz krank Persoun déi op Gebieder zougemaach ginn. Virun der Sitzung, mäi Patient huet d'Instruktiounen a wesentlech ofgeschloss: hien huet en Tagebuch gefouert, wou d'Verbindung am Dräieck "Situatioun ass an der Emotioun gefouert ginn - Gedanken. Ech hu dominant Iddien fonnt: "Wann op d'mannst net sécher sinn iwwer den Tropfen, ech fäerten en neie Schrëtt ze maachen", "Ech wäert mech ni erlaben mech ze laachen."
Um allgemeng sinn d'Donnéeën, d'Donnéeën fir de Kapital war genuch, wéi déi nächst Foto op der éischter Sëlz (am 20 Joer hunn héier net gaarwen. Géint den Hannergrond vum helle Gefill vun der hëlleflosegkeet, krut hien eng Serie vun de Geescht vun "sech selwer ze briechen" an "huet säi Gléck". A 15 Joer, no Leit (Mamm senger Schwëster) huet d'Elteren fir e ganz Zoustand berode. Si huet ugefaang se fir Weichheet ze verzweifelen an all-Promenade. Ech hu geschwuer datt et eng aner Saach wier, déi fäeg sinn, datt et op all Käschte kann erreechen. " Am Alter vu 6, een am Duerf vu rustikale Wee war laang fortgaang, wou e Pigs ronderëm ausgesinn huet. Staark Angscht. Krichswäit am Grondpapp geleet sech am Grandkei zu Khleg, fir ze weisen wéi d'Päicher d'Läich wat d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Léisst d'Reiden an engem Formellen iessen. Déi moralesch Installatiounsalling kléngt eppes wéi dëst: "Also d'Leit kommen mat schwaache Tribesen och." Manner wéi e Joer - enk wéckelt "als Zaldot", deen d'Narben fir d'Liewen hannerlooss huet. Ier d'Schoul fäerten ze schlofen, well all der Zäit huet hien "Atmung gepréift oder net."
Mat Hëllef vu Betrib, goufen emotional Drock geläscht, Deeler goufe ausgesat, déi erlaabt d'Bild vun der Roll vun der Mamm ze bestëmmen. Si war eng schwiereg Fra, verstoppt dacks ënner dem Plump einfache Mësstrauen a senger Stäerkt. Vun deem ausféieren all Kompensageren (op all d'Wëllen Jongen », Berechnung, Beriwwer ze vermeiden.
Sidd Dir bericht mat Ärer hypokresch Mutter, déi hien net op anerer géife mat Mëssacht fir Tëntleemer ze sinn, probéiert d'Test fir Fraen ze maachen Allgemeng tëschententent, als Hidode vu senger Mamm, mäi Patient gouf voll ugefestéiert, a vu Panikatioune gespaart huet ech hir Ketten ze gesinn. All Resultat, d'Léis vun der Panik ass net observéiert.
"Muss alles kontrolléieren!". Hypnose an emotionalen-geformte Therapie
Zoumaachen d'Aen an fänken un wéi och während engem Attack. Dir hutt Angscht Angscht ze weisen, ech sinn duerno an ech kënne hëllefen. Erhéijung Intensitéit zweemol. Denkt un d'Dynamik vun de Schudder, wéi en Test wärend dem Attack. Dir kënnt experimentéieren. Inhaléiert séier a schaarf. Wann Dir et realiséieren, datt se ofgeschloss sinn, fänkt d'Ratiounen un ze wuessen, Probéiert am Rhythmus vun der Gedanke maachen.
Dës Versioun vun der Hypnotiséierungs Techniken ëmfaasst vernünfteg Intensifikatioun vun der Verletzung. D'Ënnermusterheet ass sou arrangéiert datt de entwéckelt Verhalensverbalter ëmmer ageschalt gëtt. Zum Beispill ass e Jong ënnerzegoen sou datt net d'Waasser Ënnerbewosstsblocks ootmen. An der Zukunft gëtt dëse Reflex sech d'Attacke vu Chokoken iwwerlooss ob d'Situatioun op eng ähnlech Manéier geklappt gëtt. Esou Krisen féieren zum selwechte Liewen dominant: "Alles muss kontrolléiert ginn." Aus der Firma, da kënnt de Stot vun engem léiwen neréierte, e Vertraunes, féieren an natierlecher oder Pan oder Pan oder Pan oder Pan oder Pan oder Pan. Mäi Next Intercoperor sëtzt an engem Stull a weider Froen ze beäntweren.
Wou fillt Dir Spannungen?
A Solarplexus. Summer an ootmen schwéier.
Konzentréiert op d'Gedanken "Ech verléieren d'Kontroll" oder "Ech kann net alles kontrolléieren:" Loosst dës Gedanken Formular arbiträr souz, sou datt Gott huet. Widderhuelen et nach eng Kéier a verschiddene Versiounen. Wat fillt Dir Iech?
Nëmme méi schlëmm. Granderend dréckt d'Brust.
Stellt Iech dës Kraaft als visuell Bild vir. Ween gesäis du?
Heckhog mat enger Rëtsch Nadelen.
Wat fir een wënscht?
Ech wëll et ewechhuelen, werfen et aus.
Erzielt him doriwwer. Sensatioun ännert sech?
JO, et gëtt weiderdränklech sinn, wëll d'Heizove hŠptten.
Probéiert déi am Géigendeel, berood soe se, klammen. Sot mir datt Dir säi Rätsel geléist hutt: datt et nëmme baussent der pricky ass, a bannen mëll a flauscheg. Am Allgemengen, fir hien ze schneiden: Hien ass eigentlech gutt. Hedgehog Reaktoen?
Jo, d'Spannung fällt, den Heckhog gëtt sech an en Zaldot verwandelt.
Stellt Iech vir datt dësen Zaldot Iech ass. Wat mengs du vun der Welt, ongeféier Leit, haaptsächlech?
Ech hunn Angscht. Ech stinn op enger Snäffel, net onnéideg Bewegungen ze maachen, well ech fäerten ze Spott.
Kuckt d'Zaldot erëm. Hien ass déi zweet Halschent vun Iech. Kuckt an ootmen. All Otem ass méi déif. An den Zaldot mat all Atem erop, wächst a ka besser Är Wierder héieren. Erlaabt him "Ech erlaben Iech ze plënneren, kräischen an souguer danzen." Wat ass d'Reaktioun?
Iwwerraschend, awer ech wëll datselwecht.
Wärend Tréinen fléien, waarden. Emotional Reaktioun soll ustrengend sinn. D'Signal vun deem wat am Buedem war kann spontan Regressioun ze sinn - déi ausgesat Ausléiser ausgeléist ginn. Also sou. Mäi Interlocompor huet onerwaart sech selwer als Kand entdeckt wéi säi Papp him inspiréiert huet: "Den Honnertfache ier Dir et mécht." Maacht de Kapp net kontrolléiert. " Et gëtt kloer wou d'Been wuessen. Zesummegooss gëtt ee wat leeft geschitt, awer Relatioun vun den Autorisiounen vun den Trautenzperworm heft. Den Zaldot dréit zu engem Jong - ech weider d'Arsenal vu figurativer Therapie benotzen. De Puzzle vun der Perséinlechkeet vum Interlocpompor vertraut déi vermësst Fragment, nodeems ech mäi Kierper an engem neie Zoustand fillen. Hien fänkt un iwwer d'Gefill vu déif Rou an der Fäerdegstellung ze schwätzen ...
Nee, d'Krankheet ass net liquidéiert. Mir si just 'lénks fir ze bezuelen "fir Leed ze leiden. Et gëtt z'erreechen, awer fir datt fir dëst hëlleft d'Bild vu piirzeeche Verännerungen arfologesch Ännerungen ze rarferéieren, an et ze dozegkeeten. Schwéier an deier. Fir d'Enthandlunge vu Féiss, d'Methokbehënnerung op d'Regressioun an der Figurive Therapie ass zimlech gëeegent.